Zjistěte Svůj Počet Andělů
Krvácení pouze 1 den každý měsíc zní pohodlně, zejména proto, že trvá průměrná doba 4 až 8 dní . Náhlá změna menstruačního cyklu vás ale může přinutit zajímat se, zda je 1denní období důvodem k obavám nebo skutečně NBD.
Může za to spousta věcí špinění nebo 1denní období, včetně těhotenství (překvapení!), antikoncepce, léků nebo určitých zdravotních stavů. Za zkráceným krvácením může být také nadměrné cvičení, váš věk a ztráta hmotnosti.
Pokračujte v čtení a dozvíte se více o tom, proč někdy můžete získat verzi svého období Reader's Digest.
Zapomeňte na normální - co je to „normální“ období?
Pokud jde o menstruační cykly, neexistuje jednotná definice „normálního“. Můžete dokonce mít dvě období v jednom měsíci ! Místo toho, abyste považovali konkrétní čísla za normální (tj. 28denní cyklus s 5denním obdobím), zvažte místo toho rozsahy.
Co je normální pro období jednoho člověka, nemusí být pro druhého - a to se může měnit po celý život. Průměrný menstruační cyklus je asi 28 dní , ale váš je považován za „běžný“, pokud trvá 21 až 45 dní.
1. den menstruace je první den krvácení; váš další cyklus začíná při příštím krvácení. A pokud vaše období není v souladu s měsícem a je předvídatelné až do dne a hodiny, nejste jediní.
Mezi 5 a 35 procent období jsou nepravidelné - řekněme jim „svobodomyslní“ - a liší se délkou a trváním od měsíce k měsíci.
Krvácení po dobu 5 dnů je průměr, ale cokoli od 2 do 8 dnů je v normálním rozmezí.
Vážně, proč je moje menstruace pouze jeden den?
Pokud je dvoudenní období stále v normálním rozmezí, co to znamená, pokud je vaše pouze 1 den - zvláště pokud obvykle krvácíte několik dní v měsíci? Je to dar z vesmíru? Je to příliš brzy na to, abyste byli skutečným obdobím ? Nebo se ve vašem těle děje něco jiného?
Někdy je 1denní období také superlehkým obdobím (myslím: pantyliner nebo den bez krvácení). A jindy je to celovečerní zopakování Červené svatby, jako by se vaše tělo snažilo zkrátit vaše obvyklé období do 24 hodin.
Zde je pohled na několik různých důvodů pro jednodenní období a na to, co byste mohli zaznamenat.
Těhotenství
Kdy období opravdu není období? Když jsi těhotná!
Krátká, lehká „perioda“ 1 až 2 dny může být implantační krvácení, které je běžné. To se stane asi týden nebo 2 po oplodnění u 15 až 25 procent těhotenství, podle American College of Obstetricians and Gynecologists .
Můžete také brzy zaznamenat špinění, protože se vyvíjejí krevní cévy v děložním čípku, a proto jsou náchylnější ke krvácení.
Potrat
Krvácení z potratu lze také na krátkou dobu zaměnit, zvláště pokud si nejste vědomi, že jste těhotná. Krvácení se může pohybovat od lehkého špinění až po silné proudění, v závislosti na délce těhotenství.
Mohou se také objevit křeče nebo bolesti břicha a / nebo zad. Pokud máte podezření, že jste potratili, kontaktujte svého lékaře.
Mimoděložní těhotenství
Mimoděložní těhotenství (také nazývané vejcovodové těhotenství) se stane, když se oplodněné vajíčko implantuje někam jinam než do dělohy, například do vejcovodu, děložního čípku nebo vaječníku. Pokud vejce nadále roste, může prasknout trubici, což může způsobit silné vnitřní krvácení.
Vaginální krvácení a bolest pánve jsou časnými příznaky tohoto závažného stavu, proto okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se u vás vyskytnou tyto nebo závažnější příznaky:
- abnormální krvácení
- závratě nebo mdloby
- tlak v konečníku
- silné bolesti břicha nebo pánve, zejména na jedné straně
Kojení
Během kojení může dojít také ke krátkému, lehkému období. Obvykle nedostáváte menstruaci, když kojíte, kvůli hormonu prolaktinu, který podporuje laktaci a říká tělu, že nemá menstruaci.
co to znamená, když tě dívka nejprve obejme
Nakonec se to však vrátí, obvykle asi 9 až 18 měsíců po narození vašeho dítěte.
Pilulka a další léky
Hormonální antikoncepční pilulky a injekce mohou rozhodně způsobit, že vaše menstruace bude kratší i lehčí, protože obsahují hormony, které mohou ztenčit výstelku vaší dělohy. Tenčí podšívka se rovná méně prošlé každý měsíc, a tedy méně intenzivní období.
To může způsobit i nitroděložní tělísko (IUD).
Jiné léky - včetně léků na předpis, léků bez předpisu a doplňků stravy - může také vést ke změnám menstruačního krvácení.
Tyto zahrnují:
- aspirin a léky na ředění krve na předpis
- nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a naproxen
- léky na hormonální terapii (jako je estrogen nebo progesteron)
- léky k léčbě rakoviny
- léky na štítnou žlázu
- některá antidepresiva
- bylinné doplňky ovlivňující krvácení, včetně kurkumy, zázvoru, ginkgo biloby a ženšenu
Pokud užíváte některý z těchto léků a dojde ke změně obvyklého menstruačního cyklu, řekněte to svému lékaři.
Váš životní styl
Co je u vás v poslední době nového? Nějaké změny ve vašem každodenním životě? Změny ve vaší stravě, cvičebním režimu nebo úrovni stresu mohou ovlivnit vaše období.
Velká ztráta hmotnosti
Příliš rychlá ztráta hmotnosti může ovlivnit vaši menstruaci. Úbytek hmotnosti a poruchy příjmu potravy, jako je mentální anorexie a bulimie, mohou způsobit nepravidelné a dokonce vynechané období.
To je známka toho, že vaše tělo nedostává výživu potřebnou k udržení vašeho menstruačního zdraví a dalších reprodukčních funkcí.
Stres
Vážně, existuje něco, co stres nemá vliv? (Krátká odpověď: Ne!) Stres může způsobit spoušť vašich hormonů, a když je dostatečně závažný, může vést ke kratšímu, lehčímu nebo méně pravidelnému období. (Tím se zvyšuje váš stres!) Může to také způsobit, že vynecháte období.
kreativní způsoby, jak říct dobré ráno
Vaše menstruace je barometrem vaší úrovně stresu. Jakmile váš stres klesne na zvládnutelnou úroveň, váš cyklus se pravděpodobně vyrovná.
Příliš mnoho cvičení
Nadměrná fyzická aktivita může vést k nepravidelným nebo zmeškaným menstruacím. Pokud jste vytrvalostní sportovec, trénujete na soutěž nebo jste nedávno změnili úroveň cvičení bez úpravy příjmu potravy, vaše tělo nemusí mít energii, kterou potřebuje pro zdravou menstruaci.
Zdravotní podmínky
Určité zdravotní stavy mohou být také důvodem vašeho jednodenního období.
Nemoc štítné žlázy
Hormony štítné žlázy jsou rozhodující pro vaše menstruační zdraví, takže když onemocnění štítné žlázy způsobí, že vaše tělo vyprodukuje příliš mnoho nebo nedostatek těchto hormonů, může to ovlivnit váš cyklus. Vaše menstruace mohou být nepravidelná nebo kratší, pokud máte problémy se štítnou žlázou.
Příznaky onemocnění štítné žlázy se liší podle typu, ale zahrnují:
- pocit super únavy nebo potíže s usínáním
- srdeční frekvence, která je pomalejší nebo rychlejší než obvykle
- přibírání na váze nebo neočekávané hubnutí
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
PCOS způsobuje, že vaše tělo nadprodukuje mužské hormony a tato nerovnováha může potlačit ovulaci a narušit váš cyklus.
Kromě příznaků, jako je únava, slabý hlas, výkyvy nálady, nadměrné ochlupení na obličeji a neplodnost, může PCOS také způsobit, že vaše menstruace bude lehčí a kratší. Můžete je dokonce úplně přeskočit.
Jiné zdravotní podmínky
Na vaše období mohou mít vliv také tyto problémy:
- anémie
- stavy zahrnující dělohu, děložní hrdlo nebo vaječníky
- rakovina dělohy nebo děložního čípku
- poruchy hypofýzy
Stáří
Nejběžnějším věkem pro zahájení menstruace je 12 až 13 let (dříve nebo později je také normální), zatímco průměrný věk pro menopauzu je 51 let. To jsou téměř 4 dekády menstruace!
Je docela běžné, že vaše menstruace jsou nepravidelná během prvních několika let i během posledních několika let (fáze perimenopauzy).
