Kojenecká probiotika: Top 5 přátelských bakterií pro dětská střeva

Probiotika pro kojence pro zdravé trávení

Probiotika jsou jednoduše kvasinky nebo živé bakterie, které se nacházejí v našich střevech. V našem těle jsou dobré a škodlivé bakterie a probiotika jsou ta dobrá. Od chvíle, kdy se vaše dítě narodí až do věku dvou let, mají děti ve svém mikrobiomu typický kmen bakterií. Tento kmen bakterií do značné míry způsobuje, že vaše dítě prospívá.

Probiotika se nacházejí v potravinách, jako jsou jogurty a doplňky stravy, které lze přidávat do dětské stravy. Střeva obsahují až 70 % našeho imunitního systému, a proto by jeho blaho nemělo být přehlíženo.

opustit někoho, kdo tě nechce

Mohou kojenecká probiotika pomoci při zácpě?

Jak probiotika fungují a podporují zdraví střev, je stále předmětem mnoha studií. Co však nelze upřít, je jejich přínos v podpoře zdraví střev. Obvykle se po léčbě antibiotiky předepisují nebo doporučují probiotika, aby znovu získali a udrželi zásadní rovnováhu mezi dobrými a špatnými bakteriemi.

Probiotika působí na různá miminka různě. Všechny spadají do dvou širokých skupin, jmenovitě; Lactobacillus nalezený v jogurtu a Bifidobacterium nalezený v některých mléčných výrobcích. Lactobacillus je prospěšný při léčbě průjmu a je dobrý, pokud vaše dítě nesnáší laktózu. Bifidobacterium je prospěšné při léčbě symptomů syndromu dráždivého tračníku.

Probiotika pomáhají nejen při kontrole průjmu, ale také kontrolují druhý konec spektra, kterým je zácpa.

Zácpa je nejčastěji známkou dehydratace. Když je naše tělo během trávení dehydratováno, tělo nasává vodu ze střev, a tím způsobuje vysychání stolice. To narušuje vstřebávání a rozklad živin v potravině, což způsobuje velké nepohodlí. Probiotika pomáhají obnovit životně důležitou vlhkost a tím účinně napomáhají trávení.

Top 5 kojeneckých probiotických kapek a prášku

Následuje pět nejlepších probiotických doplňků populárních mezi rodiči. Možná byste se však měli poradit se svým pediatrem, abyste zjistili, zda to vaše dítě potřebuje.

1. Evivo

Tento doplněk, který je klinicky ověřený jako nejlepší podpora zdraví střev vašeho dítěte, je dostupný ve formě prášku. Je podporován mimo jiné nadací Billa a Melindy Gatesových a Ka Shing Foundation, aby byl snadno dostupný v USA a dalších zemích.

2. Klaire Labs Ther-Biotic For Infants Powder

Prášek Ther-Biotic pro kojence poskytuje střevní, imunitní a metabolickou podporu vašeho dítěte. Zajišťuje vám poskytnutí 5 miliard CFU (jednotek tvořících kolonie) vašemu dítěti v jedné odměrce. Můžete to snadno přimíchat do mléka pro miminko o pokojové teplotě nebo do jeho pevné stravy, pokud se odstavují.

3. Flora's Toddler's Probiotic Powder

Doplněk Flora Probiotic je dostupný ve snadno použitelném prášku, který lze přimíchat do umělé výživy, mateřského mléka nebo jakéhokoli jídla, které má vaše dítě rádo. Je k dispozici ve stejném složení pro kojence i starší děti, i když se balení může lišit. Jedná se o směs sedmi základních enzymů, které optimalizují a napomáhají trávení všech prvků potravy, jako jsou sacharidy a bílkoviny.

4. Culterelle Probiotics Baby

Co takhle dva v jednom? Probiotikum s vitamínem D.Probiotické kapky Culturelle pro děti jsou jemné a bezpečné pro trávicí systém vašeho dítěte. Doplňuje mateřské mléko a umělou výživu dobrými bakteriemi a vitamínem D. Kapky lze smíchat s jídlem nebo je vstříknout přímo do úst vašeho dítěte. Splňuje doporučení Americké akademie pediatrie poskytovat 400 IU vitamínu D denně pro rozvoj silných kostí.

co je to vztah jelena

5. BioGaia kapky pro úlevu od zácpy a koliky

BioGaia Probioticsfor Stomach Relief Zdroj: www.amazon.com

BioGaia je jemné složení pro zmírnění žaludečních nevolností u dětí. Je klinicky prokázáno, že prospívá dětem a je velmi uživatelsky přívětivý. Dávka pěti kapek s přiloženým kapátkem poskytuje sto milionů živých probiotik L. Reuteri, u kterých je prokázáno, že zmírňují koliku u vybíravých kojenců. Jeho složení bez GMO také neobsahuje mléčné výrobky, arašídy, ořechy a ryby, díky čemuž je ideální volbou pro vegetariány, osoby vyznávající veganský životní styl a děti alergické na určité druhy potravin.

Dávkování a bezpečnost

Probiotika jsou přítomna v potravinách, jako jsou džusy, sójové nápoje a jogurty. Je k dispozici v doplňcích ve formě kapslí, prášků a tekutých kapek. Nejběžnějším zdrojem probiotik pro kojence je jogurt a doplňky v tekutých kapkách nebo prášcích.

Probiotika nefungují u dětí stejně jako u dospělých. Než začnete s probiotiky, měli byste provést průzkum a promluvit si s dětským lékařem svého dítěte. Probiotika jsou považována za bezpečná, pokud dítě nemá narušený autoimunitní systém, rakovinu nebo není předčasně narozené dítě. Protože probiotika jsou živé kultury, mohou poškodit dítě a vést k vážným infekcím. Obecně lékaři radí rodičům, aby poskytovali probiotika získaná z potravy, ale pokud dáváte přednost doplňkům, měli byste se poradit s lékařem svého dítěte.

Velmi pečlivě dodržujte dávkování a frekvenci a sledujte případné nežádoucí účinky. Před použitím zkontrolujte nutriční informace a štítky. Přečtěte si a dodržujte pokyny velmi pečlivě. Některé doplňky mohou nepříznivě reagovat s antibiotiky. Informujte dětského lékaře vašeho dítěte, pokud je vašemu dítěti předepsáno antibiotikum, a zkontrolujte, zda je v pořádku je užívat s probiotikem. Mezi lékem a požitím probiotik ponechte alespoň dvě až tři hodiny odstup.

Dávejte si pozor na nežádoucí reakce, které mohou zahrnovat průjem, zácpu, dušnost, kožní vyrážky a otoky obličeje, hrdla a jazyka. Nevysvětlitelná vysoká teplota nebo přetrvávající kašel jsou také varovným signálem, pokud vaše dítě právě začalo užívat nový probiotický doplněk. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, okamžitě se poraďte s lékařem.

Závěr

Jak již bylo zmíněno dříve, šedesát až osmdesát procent imunitního systému vašeho dítěte leží v jeho střevech. Je zásadní udržovat zdravou rovnováhu mezi více než tisíci druhy dobrých a špatných bakterií, které tam žijí.

Jakékoli narušení této jemné rovnováhy zanechá vaše dítě náchylné k zánětu a náchylné k infekcím. Mohou to být něco tak bezvýznamného, ​​jako jsou kožní vyrážky nebo závažnější problémy, jako je chronické onemocnění.

Jako rodič své ratolesti máte možnost zajistit svému miminku zdravá střeva a nastavit ho pro zdravý život. Je to tak jednoduché, jako poskytnout jí to nejlepší probiotikum, jaké můžete najít.