Zkoušel jsem nahou jógu a měl jsem pár myšlenek, které bych měl sdílet

Sedím na své podložce na jógu, vložený mezi dva muže středního věku v oblecích. Místnost tiše září zákalem nízkého fluorescenčního osvětlení a pár za mnou animovaně chatuje o svém pracovním týdnu. Polknu a pokusím se rozptýlit zahřátím.Musíte vypadat naprosto neobtěžovaně, Říkám si.Je to horší, když si lidé všimnou, že jste nervózní.Na co se tak moc snažím zapomenout je to, že za pár minut uvidím tyto lidi nahé. Každý z nich.

Možná se vám bude líbit

Tok jógy pro začátečníky, který je především o propojení se svým tělem

To, jak jsem ve středu večer skončil na hodině nahé jógy, je důkazem toho, že jsem profesionál při přihlašování k věcem, které bych později mohl litovat. Když své spolubydlící odhalím své večerní plány, její reakce je okamžitá. & ldquo; Dostal bych záchvat paniky, & rdquo; ona říká. Ale od chvíle, kdy jsem to objevil Nahý v pohybu , podnik, který tyto třídy hostí, věděl jsem, že to musím zkusit. Myšlenka dělat nahého psa nahého, vše ve službě nějakého širšího poslání, připadala jako dokonalá kombinace veselého a bizarního.

Web společnosti nazývá nahou jógu společenským hnutím. Je to všechno o pozitivitě těla a pomoci studentům zbavit se pocitů nedostatečnosti a studu. & ldquo; Nabízíme vám příležitost zbavit se svého oděvu a spolu s ním i úsudků o vašem vzhledu, omezení osobních přesvědčení a sebevyjádření, & rdquo; přečte popis. & ldquo; Trváme na tom, že všichni lidé si zaslouží lásku a péči. & rdquo; O jeden vklad 15 $ později a jsem na seznamu.

Jak se začínám připravovat na třídu, realita začíná klesat dovnitř. Možná jsem byl nadměrný. Možná je to naprosto hrozný nápad. Co si dokonce oblékám na nahou třídu jógy? Vybírám to, co považuji za rozumný celek: černé legíny a džínovou bundu. Z nějakého důvodu se moje volba oblečení cítí důležitější, protože vím, že bude zcela zbytečná.

Jdu do bytového domu v Chelsea a dívka ve výtahu se mnou stiskne tlačítko na stejném patře. K mé nesmírné úlevě vypadá obyčejně a v neposlední řadě se zajímá o naši blížící se společnou nahotu. Už se cítím lépe. & ldquo; Jsi tu také pro jógu? & rdquo; ona se ptá. & ldquo; Ano. Je to poprvé, & rdquo; Odpovídám vesele a snažím se vypadat stejně nonšalantně.Právě teď jsem královnou vyrovnanosti.

Ve studiu, malém pronajatém pokoji v jedenáctém patře, mě Willow Merveille vítá s nadšením. Je zakladatelkou Naked in Motion a její jemné rysy a černý střih skřítků mi připomínají lesní vílu.

Když však zahnu za roh, všimnu si paniky a všimnu si, že nejméně čtyři starší muži mají na sobě knoflíky a khaki kalhoty.Zkursjsou stále v khaki. Není to tak, že by potřebovali cvičební oblečení, když se každý během několika minut nahý, Myslím. Willow se na mě očekávaně usmála a řekla: Nebojte se odložit věci a usadit se! Přední nebo zadní řada? & Rdquo; Pokrčím rameny. & ldquo; Kdekoli je v pořádku! & rdquo; Můj hlas vychází alespoň o několik výšek výš než obvykle.

Usadím se, zdánlivě jediný, kdo se zajímá o současný stav věcí. Třída má přibližně 20 studentů, většinou mužů, ve věku od poloviny 20. do počátku 60. let. Mnozí se zdají být pravidelnými účastníky. Willow nás upozorňuje, když se posadí a recituje pravidla komunity.

& ldquo; Pravidlo č. 1: Nahota je povinná. & rdquo;V tomto okamžiku jsem příliš hluboko,Myslím.Jediná legitimní úniková cesta by vyžadovala, abych sprintoval z této místnosti před všemi.Willow dále uvádí základní očekávání, která se snižují na & ldquo; zůstat ve svém vlastním prostoru & rdquo; a & ldquo; nebuď strašidelný. & rdquo;

Ve snaze pěstovat bezpečný prostor pro všechny mohou ženy a transsexuální studenti nosit spodní prádlo, pokud se tak rozhodnou. Neexistuje ani žádná cestovní plavba, & rdquo; což znamená, že studenti se nemohou navzájem žádat, aby se setkali mimo třídu. Cílem je usnadnit přátelský prostor, aniž by se kdokoli cítil v ohrožení.

K mé velké nouzi existuje dokonce pravidlo o erekci. Tuto možnost jsem dosud neuvažoval. Nejvhodnější věcí ve většině případů je zaujmout dětskou pózu nebo ji jednoduše ignorovat, dokud neprojde ten okamžik. Jsem rád, že se tím zabývala, opravdu jsem. Ale také,ohmygodwhatamidoinghere?

Willow dokončí svůj projev jednoduchým, OK, začněme, a s tím se všichni v místnosti začnou svlékat.

Děje se to.Zavřu oči a svléknu se, ignoruji svůj instinkt boje nebo letu. Když se konečně rozhlížím po místnosti, snažím se vyhnout přímému očnímu kontaktu. Bohužel stále zachytávám záblesky částí těla, které bych raději neviděl.

Rychle se rozhoduji, že mým nejlepším akčním plánem je předstírat, že jsem tu jediný člověk. Dokážu sledovat pokyny a dívat se přímo na zeď, takže poslouchám Willowin hlas, když nás provede několika prvních sekvencemi. Často přestane říkat: „Zkuste zaměřit oči na něco, co není lidská bytost.“ Je to jako by to bylo samozřejmé, ale je úleva to slyšet nahlas.

Před příchodem do třídy jsem přemýšlel, zda náš instruktor udrží naše pózy docela krotké, vzhledem k tomu, že budeme všichni & hellip; dobře, nahý. Odpověď zní ne: Ve třídě přejdeme od bojovníka dva k pózování na stromě k verzi stojícího rozdělení. Nic, a tím myslím naprostonic, je skrytý z pohledu.

Možná se vám bude líbit

Tito jogíni se začínají na Instagramu nahávat z velmi dobrého důvodu

Ke středu třídy mám tento podivný okamžik, kdy si uvědomuji, že se už necítím rozpačitý. Je něco krásného na tom, být obklopen lidmi v jejich nejzranitelnějším a nejlidštějším stavu bytí. Lidé jsou lidé a těla jsou těla a je vzácné najít bezpečný prostor, kde můžeme všichni existovat v našich nejpravdivějších podobách. Samozřejmě, zároveň, opravdu, opravdu,opravduchci si nasadit kalhoty.

wiki lionel ritchie

Ukončujeme praxi v savasaně a lidé si začínají balit věci. Někteří si dělají čas znovu se obléknout, dokonce si stojí nahá a povídají si o svých rodinách nebo víkendových plánech. Za prvé hodím každou vrstvu zpět na své tělo, jakmile dostanu zelenou.

& ldquo; Je to vaše první nahá událost? & rdquo; zeptá se mě mladý muž (naštěstí jsme v tomto okamžiku oba oblečeni). Říká to tak nonšalantně, jako by se ptal na mou oblíbenou cereální snídani. & ldquo; Jo! Upřímně jsem byl trochu nervózní, & rdquo; Říkám, jako bych neměl důvod být vůbec nervózní. Říká mi, že je to poprvé, co se začal věnovat józe, a přijde už několik měsíců. Komunita zde byla opravdu úžasná. Říkám mu, že k takovým věcem obvykle nepřicházím a stále se cítím mimo svůj živel. Pak se opravdu tvrdě soustředím na zavázání si tkaniček.

V Panera Bread, po skončení třídy, mi Willow řekne více o svém osobním poslání. Začala Naked in Motion jako způsob, jak pomoci ostatním cítit se více sebevědomí, a chce usnadnit pozitivní rozhovory o sexualitě a emočním zdraví. Je něco velmi silného, ​​když jsem přišel do vesmíru a řekl: „Dovolím si být zranitelný,“ ona říká. & ldquo; Musím se rozhodnout, co si myslím o svém těle. Musím se rozhodnout, jak očekávám, že se mnou ostatní budou zacházet. Musím se rozhodnout, jak se budu chovat. & Rdquo;

A musím říct, že této perspektivě opravdu rozumím. Jako ženy máme často pocit, že nemáme vlastnictví toho, co je naše. Je neobvyklé najít prostor, kde můžeme existovat, aniž bychom se báli sexualizace. Kupodivu jsem se ve třídě ani v nejmenším necítil ohrožen a většina mých obav vycházela z již existujících obav, které jsem si sebou přinesl dveřmi.

Nejsem jediný, kdo to tak cítí. Myhanh, která minulý rok pravidelně přijíždí, říká, že Willowova třída radikálně změnila její image. & ldquo; Vždy se cítím velmi bezpečně, & rdquo; ona říká. & ldquo; Cítím se oprávněn zůstat a prosazovat své hranice. & rdquo; Vyrostla a styděla se za své tělo, obklopená ženami, které byly tradičně považovány za krásnější. Tato praxe ji naučila vážit si toho, co její tělo dokáže. & ldquo; Tímto způsobem lze normalizovat, jak vidím své tělo a jak se dívám na těla obecně. Po chvíli dokonce zapomenete, že jste nazí. & Rdquo;

Pro dalšího studenta představuje Naked in Motion posun v tom, jak mluvíme o lidské postavě. & ldquo; Máme nejvíce kognitivní disonanci ohledně toho, jak zacházíme s těly, & rdquo; on říká. & ldquo; Chceme je umístit do plakátů a upozornit na to, jaké jsou krásné, ale jakmile se skutečně zaměříme na jeden, je to obscénní a hanebné. & rdquo; Nahá jóga poskytuje lidem bezpečné prostředí, jen aby se mohli pohybovat, přesně tak, jak jsou.

Vážím si toho, co Willow dělá, a je jasné, že zpochybňuje mnoho společenských norem. Současně budu alespoň nadále dělat dětskou pózu s oblečením - ale odcházím od této zkušenosti s obnovenou důvěrou v sebe sama (a vědomím, že se jóga cítí opravdu divný proti tvému ​​holému břichu).