Zjistěte Svůj Počet Andělů
Někdy to obyčejná stará voda neřeže. Řešení pro potlačení žízně? H2O naplněné ovocem!Nalévané vodyjsou snadno vyrobitelné, výživné a osvěžující. Jednoduše použijte jakékoli čerstvé ovoce (kromě banánů - nepracují dobře), bylinky a koření, abyste ze své kdysi obyčejné vody udělali osvěžující a ochucený nápoj.
Zde je postup, jak vytvořit čtyři z mých oblíbených kombinací:
Mátová okurková limetka
1/2 okurky, nakrájené na plátky
1/2 vápna, nakrájené na plátky
1/4 šálku listů čerstvé máty
Jahodovo-citronový s bazalkou
1/2 šálku nakrájených jahod
1/2 citronu, nakrájené na plátky
1/4 šálku listů čerstvé bazalky
Melounová máta
1 šálek melounu na kostičky
1/4 šálku listů čerstvé máty
Ananasovo-oranžová se zázvorem
1/2 šálku ananasu na kostky
1/2 pomeranče, nakrájené na plátky
1 lžíce čerstvě nastrouhaného zázvoru
Budete potřebovat:
1-litrové sklenice
Voda
Vařečka
Agáve nebo jiné sladidlo (volitelně)
Pokyny:
- Vyberte si recept, který připravujete - nebo si vymyslete vlastní kombinaci - a shromážděte všechny ingredience.
- Vložte ovoce, byliny a / nebo koření do dna sklenic a promíchejte dřevěnou lžící. (To v podstatě znamená rozmačkat ovoce, aby se uvolnily některé šťávy plné příchutí.)
- Naplňte nádobu vodou a ochutnejte ji. (Můžete také naplnit džbán seltzerovou vodou pro šumivé ošetření.) Pokud máte rádi něco trochu sladšího, přidejte agáve a míchejte, dokud se nerozpustí.
- Vychutnejte si je tak, jak jsou, nebo nechte přes noc v chladničce, abyste dosáhli maximální chuti.
Tento článek je prezentován ve spolupráci s CamelBak , inovativní společnost vytvářející inteligentní hydratační řešení, která pomáhají lidem podávat nejlepší výkony. CamelBak, známý jako tvůrce hydratačního batohu, nabízí řadu hydratačních produktů od lahví s vodou a filtračních zařízení až po vlastní kalkulačku hydratace. Jakkoli jste hydratovali, dostali jsme váš Bak.
