Zjistěte Svůj Počet Andělů
Zdravotní úzkost je úzkostná porucha, která ve skutečnosti spadá do spektra obsedantně-kompulzivních poruch. Zdravotní úzkost, dříve známá jako hypochondriasis , je situace, kdy trávíte tolik času obavami, že jste nemocní nebo onemocníte, až to začne ovládat váš život.
Ale je mnohem víc než znepokojující, že jste dostal chřipku.
Je posedlý každým malým příznakem, a to natolik, že se u vás začnou objevovat fantomové příznaky. Často kontroluje vaše tělo, zda nevykazuje příznaky nemoci, které tam ve skutečnosti nemusí být, a to znovu a znovu po celý den.
Neustále hledá ujišťování lidí, že jste v pořádku, a mnohokrát navštěvuje lékaře, i když jim nikdy nevěří, když říkají, že se máte dobře. Důvěřuje Dr. Google a zanechává internet vyděšenější, než jste začali - a vyhýbá se cokoli společného s vašimi obavami.
Je to mnohem víc než jen znepokojující. A přál bych si, aby to lidé věděli.
Zdravotní úzkost mě pohltila od traumatické události
Před čtyřmi lety jsem byla 18letá žena, která v průběhu roku několikrát navštívila svého lékaře kvůli chronickému úbytku hmotnosti, intenzivním křečím v žaludku, chronické zácpě a krvácení z konečníku.
U každého příznaku jsem byl ignorován - řekl jsem, že jsou to jen moje menstruace. Při každé schůzce to bylo totéž a nikdo nesouhlasil s dalším vyšetřováním. To vše také vedlo k tomu, že jsem se stal anorektičkou.
Pak, týden do roku 2015, jsem rychle onemocněl. Chodil jsem na záchod s kyselým průjmem asi 40krát denně. Byl jsem v bezvědomí a bez vědomí. Bolelo mě žaludek jako nikdy předtím. Třikrát jsem šel na pohotovost a byl jsem pokaždé poslán domů. Jeden lékař mi řekl, abych „jedl více banánů“ pro přidání vlákniny.
Teprve když jsem šel k lékaři, který nebyl můj obvyklý, mě změřili na teplotu a zpanikařili, že bych mohl mít zánět slepého střeva. Byl jsem rychle přijat do nemocnice a podstoupil operaci klíčové dírky, aby mi odstranili slepé střevo.
partnerka cynthia nixon
Ale moje slepé střevo nebyl problém.
Po operaci jsem se stále zhoršoval. Byl jsem na maximální úlevě od bolesti. Nemohl jsem ti říct, jak často jsem používal toaletu. Byl jsem slabý a hubený a myslel jsem si, že zemřu.
A pak, o 6 dní později, když jsem ležel na nemocniční posteli, jsem zaslechl praskající zvuk vycházející z mého břicha. Další věc, kterou si pamatuji, jsem byl převezen dolů na operační sál.
Probudil jsem se s taškou na stomii
Bylo mi odstraněno tlusté střevo, protože mi perforovalo střevo. Bylo mi řečeno, že jsem byl jen 20 minut od smrti. Histologická zpráva ukázala, že já jsem po celý rok chybných diagnóz ve skutečnosti měl těžká ulcerózní kolitida .
Ulcerózní kolitida, forma zánětlivého onemocnění střev, ve skutečnosti může být léčitelné léky v dřívějších fázích . Kdybych byl při těchto návštěvách lékaře vyslechnut, kdyby mě brali vážně dříve, kdyby mi někdo uvěřil, bylo by mé operaci pravděpodobně zabráněno.
Možná si myslíte, že to byla zkušenost blízké smrti, která mě vedla k zdravotní úzkosti - ale nebylo.
Nebojím se smrti. To, co mě vedlo k tomuto životu v neustálé panice nad mým zdravím, bylo všechno, co se stalo předtím: cesta neustálých chybných diagnóz, která skončila velkou, život měnící operací.
Bylo něco, co mělo moje tělo chirurgicky ovlivněno, což mě opravdu psychicky poškodilo
Nyní panikařím, že se lékaři vždy mýlí. Stejně jako mnoho lidí se zdravotními obavami se obává rakoviny nebo nádorů na mozku, panikaří mě meningitida a septikemie, protože vím, že tyto věci, pokud jsou dostatečně závažné, mohou vést k věcem jako amputace. Panikaří ze špatné diagnózy, dokud nebezpečně neochorím a nebudu muset znovu jít pod nůž kvůli operaci, která změní život.
Přesto, že mám vážný důvod ke svým obavám, stále se cítím hloupě, když lidem říkám o své zdravotní úzkosti. Protože když o tom mluvím, lidé mi dávají pocit, že přehnaně reaguji. Jako bych byl dramatický. Jako bych hledal pozornost.
Bývalí partneři mi také rychle řekli, že přehnaně reaguji a že jsem hloupý.
'Hloupý.' To je jediné slovo, které jsem jako odpověď slyšel znovu a znovu. Je to těžké, protože hluboko uvnitř mě část ví, že možná jsem „hloupý“, ale moje obavy jsou tak ohromující, tak hlasité, že je nemohu ignorovat.
To by nemělo vadit, jak jsou „hloupí“. Jsou pro mě neuvěřitelně skutečné.
Příležitostí, kdy mě takhle cítili přátelé, partneři, rodina a dokonce i lékaři - přestože byli hlavním důvodem mých obav - bylo mnoho.
Vzpomínám si, jak jsem seděl v ordinaci lékaře a bál se o své srdce, protože jsem měl týdny tachykardii. Řekl jsem mu, že mám bolesti v horním kvadrantu a chtěl jsem, aby se mé srdce dívalo, protože něco nebylo v pořádku. Zasmál se - ano, fyzicky se zasmál - a řekl, že v žádném případě nepotřebuji žádné testy. Byl jsem „příliš mladý“ na to, abych měl něco špatného na srdci. Řekl, že jsem jen hypochonder.
Odcházel jsem z kanceláře s pocitem zahanbení a rozpaků. Nasedl jsem do auta a rozplakal se.
O měsíc později jsem dostal diagnózu žlázové horečky a hepatitidy, které způsobovaly rychlou srdeční frekvenci a bolesti kvadrantu.
Nepotřebuji, aby moji přátelé a rodina byli moji terapeuti
Jen potřebuji, aby se mnou nezacházeli jako s lékaři, kteří mě ignorovali a špatně diagnostikovali. Přál bych si, aby se ke mně lidé chovali s větší úctou a dívali se na zdravotní úzkost jako na velmi skutečné a velmi vysilující onemocnění. Přál bych si, aby někdo otevřel náruč a nechal mě plakat na rameni, nebo mě prostě nechal sedět 15 minut a vytáhl z hlavy všechny iracionální obavy.
A přál bych si, aby si lidé uvědomili a pochopili, proč se to vyvinulo a že moje pocity a obavy jsou nesmírně platné. Moje obavy pocházejí z místa traumatu a nedůvěry a potřebuji pomoc, abych tuto důvěru získal zpět.
Je snadné se smát, když předpokládáte, že je někdo přehnaný. Ale já nejsem. Jsem tak zoufale vyděšený, že prožiji další traumatizující zážitek, že jsem se stal hypervigilantním a příliš sebevědomým.
Nechovej se jako blázen. Nedělej ze mě hloupost. Pochopte, proč reaguji tak, jak jsem, a nabídněte mi slova povzbuzení. Bylo by mnohem užitečnější při řešení tohoto traumatu přímo.
Když jsem měl pocit, že jsem podrážděný nebo otravný, cítím se v rozpacích a stydím se. Kdybych se cítil více podporován, možná bych měl větší sklon racionalizovat věci.
Svou zdravotní úzkost jsem řešil terapií. Ve svém životě nepotřebuji žádné další terapeuty. Nepotřebuji nepřetržitou péči. Nepotřebuji, abys mi diagnostikoval nebo mě poslouchal celé hodiny.
Jediné, co potřebuji, jsou přátelé a rodina, kteří tu pro mě budou, až se situace zkomplikuje, kdo tu pro mě bude v tu hodinu nouze, kdo mě neodmítne nebo se mi nebude vysmívat, ani mi nedovolí cítit se hůř než už teď. Potřebuji jen přítele, který mě vyzvedne, jako by to udělal kdokoli jiný, když bude špatně.
Potřebuji někoho, kdo uzná moje obavy, i když si myslí, že jsou hloupí. Musím se nenechat cítit směšně. Potřebuji, aby mi ti, kteří mě milují, připomněli, že mě milují, takže vím, že nejsem sám. Potřebuji přítele, který vyskočí na šálek kávy, aby mě odvrátil od obav, protože nejlepší způsob, jak si odpočinout od zdravotní úzkosti, je rozptýlit se něčím jiným.
Vše, co opravdu potřebuji, je někdo, kdo mi dá pocit, že moje obavy jsou platné. Že jsem platný. A někdo, kdo neodejde, když se situace zhoršuje.
Hattie Gladwell je novinářka, autorka a obhájkyně duševního zdraví. Píše s cílem snížit stigma a povzbudit ostatní, aby mluvili. Následujte ji Cvrlikání .
