Zjistěte Svůj Počet Andělů
Pokud to nedopijete lžící LSD, káva už není to, co tradičně nazývátedivoký.
Ale moje odpověď byla. Jen doušek a vždy jsem skončil s bušením srdce a úzkostí. Což by podle vás bylo vypnutí. Ale & ldquo; divoký & rdquo; je také to, jak bych popsal svou nepotlačitelnou touhu po věcech, navzdory tomu, jak jsem se v něm cítil.
jak poznat, že je do tebe stydlivá dívka zamilovaná
Když jsem procházel uličkou s kávou v místním obchodě se zdravou výživou, dostal jsem prakticky whiplash. Vůně byla tak & hellip; opojný.
Možná si dám jen něco z guatemalské francouzské pečeně,Pomyslel jsem si, když jsem popadl tašku - samozřejmě jen čichat. A jednoho dne mě napadlo, že pokud touha mého těla po kávě byla tak silná, že můj mozek vyrobil & ldquo; jen aby čichal & rdquo; odůvodnění, abych zvýšil své šance na jeho konzumaci, pak bych ho možná měl skutečně konzumovat.
Další den byl můj první plný pohár joe - ve zralém věku 28 let.
Ochutnal jsem to, znepokojený nadcházejícím záchvatem paniky. Ale byl tam jen & hellip; mír. Za třicet vteřin byl můj šílenec nahrazen relaxací. Napětí se rozplynulo a zdálo se, že z každé buňky v mém těle vyzařuje jakási zlatá záře. cítil jsemdobrý. Což po letech chronických bolestí krku a ramen, kterých se nemohly dotknout ani 2hodinové švédské masáže (omlouvám se, Helga), bylo trochu úžasné.
Existuje spousta vědeckých výzkumů o odkaz mezi kofeinem a zvládáním bolesti. Ale prochází studie po studie , nezdálo se, že by někdo studovalkávaa zvládání bolesti. Spousta studovala kofein, ale hovořili o kofeinu (droze) jako o doplňku k analgetikům, jako je aspirin nebo ibuprofen. Nikdo studoval sólo analgetický účinek kofeinu.
Podle Robert Schmerling Bylo zjištěno, že samotný kofein (ne káva) skutečně snižuje bolest - je pravda, že pouze u myší s nedostatkem spánku . Žádná studie o lidské bolesti a kávě sama o sobě dosud neexistuje.
Ale nedostatek literatury nezastavil můj zázračný lék proti bolesti z rizika nadbytečnosti býtzázračný friggin & rsquo; léčba bolesti.
Experimentoval jsem s kofeinem a s kofeinem v jiných druzích potravin, jako je čaj, ale žádný neměl žádný účinek, který by se blížil tomu, co pro mě káva dělá.
Můj první analgetický účinek na šálku trval celých 8 hodin a byl silnější než jakýkoli CBD olej (nebo, řekněme upřímně,plevel brownie)Zkoušel jsem to. Také to nemělo žádné z vedlejších účinků, které jsem ráno očekával kvůli kapky tuku který zpomalil vstřebávání kofeinu, čímž zabránil tomuto náporu adrenalinu a obávanému návalu úzkosti.
Takže mi stačil jeden šálek, abych se připojil ke zbytku světa dospělých ve fanatické lásce ke kávě, která hraničí s posedlostí. A to bylo předtím, než jsem dokonce objevil směšné cvičební výhody mé oblíbené látky.
Cítil jsem se tak zatraceně energický po mé první ochutnávce dospělosti - čtěte: káva - že jsem šel na malou vítěznou procházku po mém sousedství.
Chůze byla asi vše, co jsem v té chvíli dělal (s občasnou sadou kalisteniky), protože téměř jakákoli fyzická aktivita mě přinutila spontánně karatovat krk kvůli úlevě od bolesti.
Ale ten den jsem narazil na větev stromu visící nad chodníkem a řekl jsem siDĚLEJME TO!Myslím, že jsem to viděl Shia LaBeouf video příliš mnohokrát - vyřadil jsem 20 přítahů a po zbytek dne jsem pokračoval v přítlacích, přítazích a skokových dřepech každých 10 minut, jako bych byl buď nějakým fitness guru na steroidech, nebo zesílená kombinace obou.
Bylo to poprvé za poslední roky, co jsem vlastně bylchtělna cvičení. A ano, to, že neměla bolesti, k tomu patřilo, ale byla to také energetická věc: vždycky jsem se vyčerpal i z krátkých proudů cvičení, před kávou. Nyní jsem se díky svým kouzelným fazolím cítil neúnavný.
Od psaní tohotoStal jsem se plnohodnotným milovníkem fitnessa já vážně připisuji svůj objev kávy jako bod obratu. Nyní chápu, proč napsal Paul Bergmann tato písnička .
Takže, co je s kávou, opravdu: Je to superpotravina? Droga zvyšující výkon? Smysl života?
Dokážu si představit, že můj první týden na kávě byl podobný tomu, co lidé zažívají na svatební cestě. Všechno bylo pozlacené; Měl jsem šílenou energii a měl jsem sex desetkrát za den - ne, ve skutečnosti jsem byl pět let svobodný & hellip;
Ale máte nápad:
Život s kávou → zatraceně lépe.
Na konci prvního měsíce jsem upřímně plakala s vděčností, když jsem si uvědomila, že moje nová kvalita života je trvalá věc.
Jelikož konvenční vědci nedokázali přesně vysvětlit, proč jsem TF plakal s vděčností, musel jsem si udělat vlastní výzkum. To mě vedlo k Dr. Ray Peat - PhD fyziolog a guru podzemního zdraví, jehož následovníci budou často vidět, jak hltají aspirin a, samozřejmě, kafe kávu.
& ldquo; Naše vědecká komunita mluví o kávě, jako by to byla droga, & rdquo; Rašelina řekla: když to je vlastně adaptogenní živina. Kofein v kávě napodobuje antistresové hormony jako progesteron , zachycuje volné radikály a zvyšuje účinnost spotřeba paliva v těle . & rdquo; To vysvětluje, proč Nejbláznivější hráč NBA vůbec byl známý svým rituálem kávy před zápasem.
znamení, že se ti chce jen dostat do kalhot
Peat také zmínil, že negativní účinky javy, jako je zvýšený krevní tlak, se obvykle projevují mimo „normální použití“. - s odkazem na studie, kde se vysoké dávky kofeinu podávají nalačno.
& ldquo; Adekvátní výživa je nezbytná, & rdquo; říká, protože káva zvyšuje spotřebu glukózy v krvi. Pokud jej tedy nepijete se sacharidy nebo tuky - ať už ve formě jídla, nebo jako smetana a cukr -, je to, když se začnete cítit nejistě. & Rdquo;
Nyní nebudu předstírat, že můj život po kávě (aka dospělosti) byl bez obtíží.
Kromě toho, že jsem byl donucen k darování plazmy, abych financoval svůj nový zvyk na kávu (jo-king)byly chvíle, kdy jsem musel pumpovat přestávky na svých čtyřech espresso-shot-by-4 pm rutina, protože jsem měl velmi nervózní / sračkový pocit, což je opak toho, proč jsem se vůbec zapletl. Ale když jsem se znovu zaměřil na & ldquo; adekvátní výživu, & rdquo; podle Dr. Rašeliny - pití kávy po jídle nebo se spoustou tuku nebo cukru - mé nadledvinové chvění zmizely a necítil jsem nic než uvolněnou blaženost.
Ve skutečnosti mi ke konci psaní tohoto článku začal krk dělat to, co se stalo, když jsem měl pocit, že bych měl navštívit místní gilotinu pro rychlou úlevu. Provedl jsem tedy vlastní masáž a hluboké dýchání & hellip; nic. Pak jsem si vzpomněl, že píšu článek o tom, jak je káva údajně tento silný lék proti bolesti-a v 9 hodin, těsně po večeři, jsem sestřelil potrubí horké cuppa black. Okamžitá úleva.
Káva je jediná věc, která pro mě trvale funguje.
Pokud se snažíte zvládnout bolest nebo zvýšit své celkové zdraví a kondici, káva by stála za pokus. Jen se ujistěte, že kupujete organické odrůdy - mnohem méně plísní a toxinů - a spárujte tento ebenový nektar se spoustou tuku / cukru nebo jen s dobrým jídlem. Jo, a všiml jsem si, že musím pít asi o 15 procent více vody po celý den, když nasávám černé věci.
A pokud jste již závislí na kávě - to znamená, že pokud jste ve společnosti již běžným dospělým fungováním - nyní máte další důvod, proč se mnou flákat!
Vážně, máte greenlight pro až osm šálků .
