Zjistěte Svůj Počet Andělů
Nelze vzít malé nepravidelné vzory
Vydržíte pohled na tento lusk se semeny lotosu nebo toto granátové jablko? Vyvolává to nějakou reakci, jako je strach nebo znechucení? Možná trpíte trypofobií. Slyšeli jste o této fobii? Víte, co to způsobuje a co můžete udělat, abyste zastavili reakce, které máte? Pokračujte ve čtení, protože doufejme, že vám to pomůže.Podle Arnold Wilkins , emeritní profesor psychologie z University of Essex, Trypofobie není novinkou, trvá už několik let, ale lidé prostě nevěděli nebo nedokázali identifikovat, proč mají tyto reakce (strach, znechucení) při pohledu na určité vzory, dokud o tom nezačnou diskutovat na internetu.co je to fobie? Fobie je obvykle popisována jako „iracionální a přetrvávající strach z určitých předmětů nebo situací a v některých případech je obtížné takové příčiny strachu identifikovat“. To je to, co máte s trypofobií, ale v tomto případě je to složitější, protože není tak snadné určit příčinu jako u jiných fobií, jako je arachnofobie.
Takže, co je trypofobie? Trypofobie je averze nebo strach ze shluků malých otvorů, hrbolků nebo vzorů. Lidé trpící tímto typem fobie pociťují příznaky znechucení a dokonce i strachu, když vidí tento typ shluků. Tento stav byl poprvé diskutován nebo popsán na online fóru v roce 2005, kde skupina lidí zjistila, že mají podobné příznaky, když se podívali na tento druh vzoru. Mezi výzkumníky stále existuje určitá diskuse o tom, zda je tento stav pravý nebo ne.Tato fobie stále není uznávána Diagnostickým a statistickým manuálem duševních poruch Americké psychiatrické asociace, ale recenzní studie publikovaná v březnu 2015 Čtvrtletník experimentální psychologie provedli hodnocení, kde vyvinuli a potvrdili škálu symptomů, kterou lze použít k identifikaci trypofobie. Také odhadli, že 15 % dospělých (18 % žen a 11 % mužů) trpí do určité míry trypofobií.
nita strauss čisté jmění
Je trypofobie běžná?
Prevalence této fobie je stále neznámá, ale podle výzkumníků může být docela běžná. Rozsah příznaků vyvolaných trypofobií má různý stupeň intenzity, může jít od mírné averze k okamžitému, intenzivnímu pocitu znechucení, strachu a v některých případech až k plnému záchvatu paniky. To je důvod, proč výzkumníci, jako Renzo Lanfranco dospěli k závěru, že trypofobie je pravděpodobně přirozený a široce sdílený jev, který může do určité míry zažít většina lidí.Další výzkumník, Geoff Cole, který je sám trypofob studoval Trypofobii a tuto poruchu ve svém výzkumu označuje jako nejčastější fobii, o které jste nikdy neslyšeli.
Co může vyvolat trypofobii?
Výzkum trypofobie je stále vzácný, existují články z kazuistik, které dokumentují lidi, kteří trpí touto fobií. Výzkumníci dospěli k závěru, že po přezkoumání a projednání mnoha zpráv o případech existují některé běžné spouštěcí objekty, které mohou způsobit trypofobii, jako jsou následující:
- Voštiny
- Jahody
- Granátová jablka
- Lusky se semeny lotosu
- Oči hmyzu
- Kondenzace
- bubliny
- Bublinové rapování
- Díry nebo hrbolky na mase
- Mořské houby
- Ovocná semena
- Díry v nemocném nebo zkaženém mase
Zdroj: @AHSFX Twitter
Obrázky upravené ve Photoshopu mohou také vyvolat trypofobii, jako tomu bylo v roce 2017, kdy síť pro reklamu na sedmou řadu American Horror Story vydala sérii fotografií upravených pomocí photoshopu, na kterých jsou ženy s dírami na tvářích, hlavách a rukou. To u mnoha lidí spustilo latentní trypofobii, soudě podle toho tweetstorm protestů a varování, které následovaly.Film Black Panther měl obrovský úspěch v pokladně, když vyšel v roce 2018, ale pro ty, kteří trpí trypofobií, obsahoval některé scény, které by ji mohly potenciálně spustit. Před tím tehdy varovaly některé podpůrné skupiny. Co scény byly potenciální spouštěče trypofobie? Ten, kde si Killmonger v podání herce Michaela B. Jordana svlékne košili, aby odhalil řady jizev a teček na hrudi po vzoru pantera.
Jaké příznaky jsou běžné pro trypofobii?
Když člověk trpí trypofobií, vidí shluk děr a související vzory v něm strach a někdy i znechucení. Obvykle se jedná o příznaky, které doprovázely jejich reakce a dělí se do tří kategorií:1. Kognitivní reakce, které zahrnují: neklid, úzkost, bezmoc, znechucení, strach, záchvaty paniky2. Reakce související s kůží, jako je husí kůže, svědění a pocit, že se vám pokožka plazí.3. Fyziologické reakce, jako je dušnost, závratě, třes, nevolnost, zvracení, třes těla, bušení srdce, bolesti hlavy a pocení.Existuje také vizuální nepohodlí, jako je únava očí, zkreslení nebo iluze.
Existují nějaké rizikové faktory pro trypofobii?
Pravdou je, že se moc neví o tom, co předurčuje člověka k tomu, aby trpěl trypofobií. Podle některých výzkum existuje silná a rozumná souvislost se sociální úzkostnou poruchou. To je charakterizováno silným, přetrvávajícím strachem z toho, že bude souzen ostatními. Osoba, která trpí sociální úzkostnou poruchou, má tendenci vyhýbat se rysům obličeje, zejména očím (důležitý ukazatel tohoto stavu). Takže shluk děr nebo kruhů může způsobit, že osoba se sociální úzkostnou poruchou má pocit, jako by všechny oči byly upřeny na ni.Dalším rizikovým faktorem by mohla být rodinná vazba, jako je tomu u studenta vysoké školy v Tampě na Floridě. Jmenuje se Marley Dodd a zdá se, že trypofobie se vyskytuje v její rodině, čtyři z jejích šesti sourozenců, stejně jako neteř a dva synovci, trpí touto fobií. Říká, že ne každý má stejnou reakci na stejné věci a míra toho, co to spouští, se liší, ale je to něco, co sdílejí. Teoreticky by se to dalo vysvětlit v tzv pozorovací učení . Trypofobii lze získat, protože člověk může být podmíněný k iracionálnímu strachu z některých spouštěčů tím, že bude pozorovat negativní reakci na uvedené spouštěče ze strany blízkého příbuzného.Třetí možnou teorií o riziku trpět trypofobií je genetický fond. Podle a studie v roce 2017 provedená na univerzitě v Bonnu, existuje genetická souvislost v sociální úzkostné poruše a tato porucha je blízkou příbuznou trypofobie.A čtvrtá možnost je kombinací genetických faktorů a vašeho prostředí. Člověk může mít genetickou výbavu, která ho předurčuje k tomu, aby trpěl fobií, ale to vyjde najevo pouze tehdy, nebo pokud ji někdo nebo něco v jejich okolí spustí.
prolézačky pro batolata
Existuje evoluční příčina trypofobie?
Zdá se, že tomu tak je podle jedné z nejpopulárnějších teorií. Říká, že trypofobie je evoluční reakcí na věci, které jsou spojeny s nebezpečím nebo nemocí. Obvykle jsou kožní onemocnění, parazité nebo jiné infekční stavy charakterizovány dírami nebo hrbolky, což naznačuje evoluční základ trypofobie.To potvrzuje a studie provedli v roce 2017. Účastníci studie měli tendenci spojovat vzory děr s patogeny přenášenými kůží, mnozí z nich při sledování vzorů děr uváděli pocity svědění kůže a drápání kůže. Znechucení nebo strach z potenciálních hrozeb je adaptivní evoluční reakcí.
Existují nějaké způsoby léčby trypofobie?
Fobie lze léčit mnoha různými způsoby. Pro trypofobii neexistuje žádná specifická léčba, která by se ukázala jako skutečně účinná. Některé léčby používané pro jiné fobie však pomohly snížit některé příznaky. Přesto existuje léčba, která se doporučuje, protože prokázala určitou účinnost u trypofobie. Říká se tomu expoziční terapie a zahrnuje postupné vystavování člověka objektu strachu. Cílem této psychoterapie je změnit reakci této osoby na předmět nebo situaci, která způsobila strach nebo znechucení.V průběhu času doufáme, že tím, že bude vystaven předmětům, které spouštějí jeho strach nebo znechucení, příznaky se zmírní.Kognitivně-behaviorální terapie (CBT) je další běžnou léčbou fobií. Je to kombinace expoziční terapie s dalšími technikami, které mohou pomoci zvládat úzkost a udržet myšlenky na někoho, kdo trpí jakoukoli fobií, aby se nestaly ohromujícími.Relaxační techniky, jako je vizualizace, hluboké dýchání a svalová relaxace, mohou být také užitečné pro snížení pocitů znechucení, strachu nebo úzkosti.
Související článek: 10 účinných způsobů, jak se zbavit strachu
Zbavit se strachu je zásadní pro plnohodnotný a úspěšný život. Zde je deset způsobů, jak se dnes začít zbavovat strachu.
Závěr
Trypofobie stále není oficiálně uznanou fobií, ale díky online fórům a některým výzkumům mohou lidé, kteří trpí příznaky, nyní mít představu o tom, proč je mají, a o nějakém způsobu, jak snížit své reakce. Pokud zjistíte, že máte některé z příznaků, které jsme zmínili výše, když se podíváte na vzory děr, promluvte si se svým lékařem.
