Zjistěte Svůj Počet Andělů
Ah, období. Přicházejí, odcházejí, obecně plynou. Ale co se stane, když vaše menstruace začne plynout „přerušovaně“ - začíná, končí uprostřed cyklu a pak začíná znovu?
Nepanikařte. Existuje mnoho pravidelných důvodů pro nepravidelné období.
Než se ponoříme do toho, co jenepravidelné, pojďme si vysvětlit základy čehoje.
romantický oční kontakt
Vaše období podle čísel
I když se to může cítit mnohem déle, průměrná doba trvá jen 2 až 7 dní . Během této doby ženy ztrácejí 2 až 3 lžíce (nebo 30 až 44 mililitrů) krve. Některé výzkumy ukazují, že toto číslo může být vyšší - až 4 lžíce (nebo 60 ml) .
Během menstruace se však vylučuje více než jen krev. Podle malé studie z roku 1985 tvoří krev jen asi 36 procent vašeho výstupu Shark Week. Dalších 64 procent se skládá z tkáně, krevních sraženin, hlenu a děložní výstelky ... ale za chvíli se k tomu dostaneme.
Dobře, tak co je považováno za „nepravidelné“?
Stejně jako každá žena je jedinečná, tak je její období také v pořádku, pokud výše uvedené statistiky nepředstavujívašenormální.
Ve skutečnosti je to pro mnoho žen neobvyklé obdobíjenormální. Podle National Institutes of Health, 14 až 25 procent žen zažívá nepravidelné cykly.
Mohou to být příznaky nepravidelného menstruačního cyklu:
- delší nebo kratší období než obvykle
- lehčí nebo těžší tok než obvykle
- horší než obvykle křeče
- „Špinění“ nebo slabé krvácení mezi obdobími
- další zábavné období sondy
Řekni mi proč (není nic, ale menstruace)
Typický menstruační cyklus může být kdekoli 24 až 38 dní dlouho. Během této doby se výstelka vaší dělohy - neboli endometria - stává silnější a silnější, protože se připravuje na příjem a výživu oplodněného vajíčka.
Pokud není k dispozici oplodněné vajíčko, vaše děloha vylučuje nahromaděnou tkáň a krev. Tato krásná menstruační směs si prochází skrz váš děložní čípek a ven z vašeho těla pochvou.
Pokud tkáň, která se snaží opustit vaše tělo, blokuje děložní čípek, může se menstruace dočasně zastavit nebo zmenšit. Jakmile zablokování pomine, bude to jako obvykle a vaše období začne znovu zálohovat.
To je jen jedna příčina menstruační pauzy. Mezi další faktory ovlivňující váš cyklus patří:
- stres (dun dun dun!)
- náhlé kolísání hmotnosti
- špatná výživa
- nemoc
- některé léky
- hormonální antikoncepce
- příliš mnoho cvičení
K vaší úvaze: Hormony v hlavní roli
Hormony hrají velkou roli v doslovném odlivu a toku vašeho období.
Úrovně hormonů estrogen a progesteron se na začátku menstruace snižují, což vede k tomu, že se endometrium začne vylučovat.
Pak vaše hypofýza začne zesilovat produkci hormonu stimulujícího folikuly (FSH), který nakopne vaše vaječníky do režimu tvorby estrogenu. K tomu obvykle dochází během prvních 4 až 5 dnů menstruace.
Kolem pátého nebo sedmého dne menstruace vrcholí hladina estrogenu a vaše hypofýza uvolní vlnu luteinizačního hormonu (LH). Během této doby také začnou stoupat hladiny progesteronu.
Díky těmto měnícím se hladinám hormonů je pravděpodobné, že čas od času dojde ke spuštění / zastavení / restartu menstruace.
Za takových podmínek…
Některé zdravotní stavy mohou také křečovat váš menstruační styl (rozumíte ?!). Hormony mohou být vyhozeny z rány jako endometrióza, syndrom polycystických vaječníků a fibroidy.
Endometrióza
Endometrióza je chronický stav, při kterém endometriální tkáň, která by měla růst uvnitř vaší dělohy, roste mimo ni.
Tento stav může být způsoben:
oznámení o zásnubách na sociálních sítích
- menstruační tkáň si razí cestu do jiných oblastí vašeho těla
- vysoké hladiny estrogenu
- narušení imunitního systému
- genetika
Endometrióza může způsobit bolestivá období a spoustu dalších příznaků, včetně:
- bolest v dolní části zad, břicha nebo pánevní oblasti
- bolest během močení nebo stolice během menstruace
- špinění mezi obdobími
- bolest během sexu
- neplodnost
Příznaky endo může být často zmírněny volně prodejnými léky, jako je ibuprofen. Hormonální antikoncepce nebo jiné hormonální léky jsou také možností. Pokud je vaše endometrióza závažná, může být odpovědí chirurgický zákrok.
PCOS
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je stav, při kterém vaše vaječníky produkují vyšší než obvykle hladiny mužských hormonů androgenu a testosteronu.
Mezi příznaky PCOS patří:
- nepravidelná nebo zmeškaná menstruace
- ovariální cysty
- přibývání na váze nebo potíže s hubnutím
- řídnutí vlasů nebo vypadávání vlasů
- akné na tváři nebo těle
- kožní značky v oblasti krku a podpaží
- nadměrné ochlupení na obličeji
Příčina PCOS není známa, což ztěžuje nalezení léku. Naštěstí existuje několik způsobů, jak zvládnout jeho příznaky a vyvážit hladinu hormonů, včetně léků, změn cvičení a stravy a hubnutí.
Fibroidy
Fibroidy jsou nerakovinové výrůstky, které se mohou vyvinout v děloze nebo na ní.
Tyto výrůstky mohou být v některých případech velké a bolestivé, zatímco v jiných nejsou žádné příznaky. Proto, i když až 80 procent žen zažít fibroidy ve věku 50 let, většina z nich o tom ani neví.
Když se objeví příznaky, mohou zahrnovat:
- bolest dolní části zad
- bolest břicha
- zácpa
- delší nebo těžší období
- křeče
- bolest během sexu
Bolest fibroidů lze zmírnit léky, dietními změnami, holistickými prostředky (jako je jóga nebo akupunktura), meditací nebo (v extrémních případech) chirurgickým zákrokem.
Co se děje doktore?
Pokud během svého období zaznamenáte některý z následujících stavů, je čas zavolat svému poskytovateli zdravotní péče:
- období trvající méně než 2 dny nebo více než 8 dnů
- silné krvácení (jeden nebo více tamponů / vložek každou hodinu po dobu několika hodin)
- silné křeče nebo jiné bolesti
- období, která jsou kratší než 21 dnů nebo více než 35 dnů
- divný vaginální výtok
- příznaky syndromu toxického šoku (TSS), jako je horečka, průjem nebo závratě
- náhlé nepravidelné období po pravidelných cyklech
- úzkost, deprese nebo jiné extrémní příznaky PMS
- krvácení mezi obdobími nebo po menopauze
- nedostatek období po dobu 3+ měsíců, pokud nejste těhotná
- nevolnost, zvracení nebo jiná extrémní bolest
Sečteno a podtrženo - období
Ve většině případů je tok typu stop-and-go zcela normální. Kolísání hormonů, stres, změny ve stravě nebo užívání léků a přírůstek hmotnosti jsou jen některé z příčin nepravidelného menstruačního cyklu. Na vině mohou být také určité zdravotní podmínky.
Každá žena je jedinečná, stejně jako každé období. To, co je pro vás normální, nemusí být normou pro někoho jiného. Vy znáte své tělo nejlépe a dokážete odhadnout, když se vám zdá, že jsou věci trochu mimo.
goop gwyneth paltrow wiki
Pokud začnete mít pravidelně nepravidelnou menstruaci, je čas promluvit si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou vám pomoci určit, co narušuje váš cyklus, a nejlepší způsob, jak to zvládnout.
