Zjistěte Svůj Počet Andělů
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Každé ráno jsem si na obličej nanesl přibližně „500“ krémů, krémů a bylinných mlh. A moje tělo (pokud se pěkně zeptá) může na extra suchých kouscích dostat vrstvu mandlového oleje a hromádku prošlého mléka na ruce.
I když vaše tělo nemusí být vystaveno tolik znečištění sluncem a ovzduším, jako je vaše tvář, pod krkem také existuje ochablost, otupělost a změna barvy. A osobně věřím, že vaše zadek by měl zářit stejně jasně jako váš obličej. Roztírejte tato séra do všech druhů krémových záhybů, kotě!
Naštěstí si to myslí také odborníci a značky péče o pleť. Takže jsem přišel s dostupnou a přesto luxusní rutinou péče o pleťjen pro vaše tělo. PS: Je to také jednoduché. Pokud máte rutinu pro svůj obličej, máte toto.
1. Jemně očistěte
Možná proto, že jsme zaneprázdněni hromaděním věcí na naše tváře, si nevšimneme všech těch strašných ingrediencí v naší myčce na tělo. Parfémy, barviva a drsná mýdla, jako je laurylsulfát sodný, jsou velmi běžné a mohou vaši pokožku vysušit. U lidí s ještě citlivější pokožkou to může být hlavní příčina podráždění pokožky nebo alergických reakcí. Namísto, vybírejte produkty s jemnějším čisticím prostředkem, jako je lauroylisethionát sodný.
„Měli byste také hledat zvlhčující přísady, jako je bambucké máslo, ceramidy a rostlinné oleje, jako je arganový, světlicový, avokádový a olivový,“ doporučuje Debra Jaliman , MD, autorizovaný dermatolog a autor časopisuPravidla pro kůži: Obchodní tajemství od špičkového newyorského dermatologa.
Ano, přísady, které si myslíte, že by měly být ve vašem zvlhčovači? Jaliman říká, že si to dejte do těla. Je jejím fanouškem Shea Moisture's Olive & Green Tea Body Wash .
Další přísadou, které byste se měli vyhýbat, je alkohol. 'Některá praní obsahují alkohol, který pomáhá těm, kteří mají mastnou pleť a akné na těle, ale jsou velmi vysušující,' říká Jaliman.
Pokud máte na těle akné, podívejte se na čisticí prostředek s benzoylperoxidem, čajovníkovým olejem nebo kyselinou salicylovou, jako je Neutrogena Body Clear Body Wash .
2. Oloupejte
Vyrobte jako hada a zbavte se těch mrtvých kožních buněk. Stejně jako váš obličej si i vaše tělo vystačí s trochou exfoliace.
Místo použití peelingu hledejte produkty s alfa-hydroxykyselinami (AHA) nebo beta-hydroxykyselinami (BHA). 'Tyto kyseliny odlupujte povrch pokožky a vylepšete její texturu, “říká Yemi Sokumbi , MD, dermatolog s certifikací v Milwaukee.
Kromě toho, že vám dávají zářící pokožku, mohou se tyto skupiny kyselin na vašem těle zdvojnásobit a zachytit to, co mytí těla ne.
'Jsou lepší v čištění přebytečného mazu z pórů a snižování mastnoty než tradiční drhnutí,' dodává Jaliman.
Pro denní exfoliaci zkuste Paula's Choice Weightless Body Treatment 2% BHA s kyselinou salicylovou. Alternativně náš editor miluje používání Binu-Binu's Seshin Korean Scrub Mitt pro ten zážitek jako v lázních. (Můžete také použít suchý kartáč!)
'Pokud jste venku na slunci, nezapomeňte sledovat SPF,' varuje Sokumbi.
3. Holení
Fuj. Je něco méně zábavného než holení nohou? Ano, existuje - holení nohouavaše linie bikin. Abyste minimalizovali nepříjemnosti, připravte si pokožku.
'Pokud nejprve odlupujete, vyvedete chloupky úplně z folikulů,' říká Jaliman. To snižuje riziko vrozených chloupků a podráždění.
Měli byste také hydratovat a změkčit uvedené chloupky tak, že je nejprve napustíte do vany nebo se osprchujete. Ujistěte se, že používáte gel na holení a holicí strojek s více břity. 'A vždy si ihned po holení zvlhčete pokožku,' dodává Sokumbi.
4. Zacházejte
Pokud děláte dobře podle svého obličeje, pak víte vše o výhodách antioxidantů a retinoidy . Antioxidanty vitamín C zabránit účinky ničení buněk znečištění, kouře a slunce.
Naštěstí existují ošetření těla, která obsahují stejné přísady (i když v nižších koncentracích). Antioxidační tělové sérum One Love Organics je bohatý na rakytníkový olej, který je plný antioxidanty . Společnost má také těžší Vitamin C olej, to je super zvlhčující a lze jej v zimě navrstvit na sprej. Zpívali jsme Vitamin C mnohokrát chválí pro svou schopnost rozjasnit pokožku a snížit hyperpigmentaci.
Retinol nebo vitamin A je další silná omlazující složka, která se stává široce dostupnou také v péči o pokožku těla.
' Retinol urychluje obnovu pokožky , zvyšuje produkci kolagenu a zlepšuje strukturu pokožky, “vysvětluje Jaliman. ' Retinol zesiluje pokožku díky čemuž může být celulitida méně patrná. “
Zamíchejte Paula's Choice Retinol Ošetření pokožky vyhlazující pokožku krémem zpevnit pokožku.
dotýkat se intimních partií ženy
5. Zvlhčujte
'Hydratace ihned po sprchování pomáhá zachytit část vody v pokožce a udržet ji hydratovanou,' říká Jaliman.
Na rozdíl od tváře se pravděpodobně zbavíte používání těžších přísad, jako je kokosový nebo mandlový olej, aniž byste se báli ucpaných pórů a vyrážek. To znamená, že pokud jste náchylní k akné, možná budete chtít držet krém.
Hledejte produkty s osvědčenými zvlhčujícími přísadami. „Vyberte si krémy s kyselinou hyaluronovou a ceramidy, které pomáhají hydratovat,“ říká Sokumbi. Miluje Hydratační krém CeraVe .
Bonus: Microneedling
Zní to děsivě, ale dobře, domácí mikroneedling na těle je spíše masáž než středověké mučení. Připevnění těla Glow Pro Microneedling zařízení je dostatečně široká, aby se dala přetočit přes stehna, glutety a břicho snížit jizvy, stopy po akné a dokonce i strie.
'Jen se ujistěte, že jste zařízení dezinfikovali alkoholem po každém použití a nikdy jej nesdílejte,' varuje Jaliman. Microneedling také pomůže vaší pokožce lépe absorbovat produkty , proto se nejlépe používá před aplikací tělového séra a zvlhčovače.
