Zjistěte Svůj Počet Andělů
Pocit migrény je jako sledování vraku automobilu ve slo-mo. Čeká vás svět bolesti, ale nemůžete udělat nic pro to, abyste ho zastavili. Přidejte zábavné vedlejší účinky, jako je nevolnost, vidění kaleidoskopu , citlivost na všechny věci - světlo, zvuk, teplo - a není divu, že pacienti s migrénou vždy hledají lék.
Pokud dostanete záchvaty migrény, pravděpodobně jste již zásobeni léky proti bolesti s extra silou a léky na předpis. Ale praskání pilulek není vaše jediná možnost.
Každý, kdo spadl do králičí nory internetových odborníků na křesla (díváme se na vás, Reddit), slyšel příběhy piercingů chrupavky - konkrétně daithů a tragusů - při léčbě chronických migrén. Porota však o těchto tvrzeních stále neví.
Jak probodnuté peepy říkají, že to funguje
Lidé, kteří mají migrénu, se uchýlili k tomu, že se po dlouhou dobu stali lidskými poduškami. Je to proto, že akupunktura, která stimuluje specifické nervové zakončení a tlakové body, zmírňuje bolest .
Fanoušci říkají, že piercing Daith funguje podobně. Teorie spočívá v tom, že piercing vyvíjí stálý tlak na váš vagový nerv, super dlouhý nerv, který se táhne od vašeho mozku k vašim vnitřnostem.
Vědci zkoumají toto spojení vagus-migréna po celá léta. v 2018 , FDA schválila ruční stimulátor vagových nervů, gammaCore, pro lidi, kteří pravidelně dostávají záchvaty migrény. Je to v podstatě vibrátor pro váš vagus.
Navzdory úspěšným internetovým příběhům neexistují žádné lékařské důkazy o tom, že piercingy daith léčí migrénu. Jistě, piercing je blízko vašeho vagusového nervu, ale zatím nevíme, jestli poskytuje dostatečnou neustálou stimulaci, aby to změnilo.
Super, super, ale co říká věda?
Je smutné, že zatím nebyl proveden velký výzkum na podporu piercingu daith při léčbě migrény. V případové studii u jedné osoby s chronickou migrénou a bolestmi hlavy s napětím dramaticky snížil daithův piercing počet migrénových záchvatů a úrovně bolesti účastníka. Vědci uvedli, že k prokázání souvislosti potřebují více klinických studií.
Výzkumní pracovníci v další studie léčby bolesti hlavy dospělo k závěru, že totéž. Prostě není dostatek důkazů, které by prokázaly souvislost mezi piercingem daith a úlevou od migrény.
Placebo efekt, někdo?
Mysl je mocná věc! Je toho hodně výzkum tam naznačuje, že se můžete přimět k tomu, abyste si mysleli, že něco funguje. TBH, tvůj mozek je tak přesvědčivý, že nějaká placebo vlastněpráce na krátkou dobu. Možná daithovy piercingy léčí migrénu ... a možná je to placebo efekt .
Dobře, takže lékaři jsou spokojení s předepisováním piercingu daith na migrénu. Ale počkejte, je toho víc! Výzkum podporuje další nápravná opatření.
Akupunktura
Nedávné studie ověřte staletí tvrzení, že malé jehly mají velký význam v agonii migrény. Může to být proto, že akupunktura ovlivňuje dráhy bolesti v mozku.
Rozjímání
Výzkum naznačuje, že Zenning out pomáhá při bolestech hlavy. Může to být dobrá volba i pro chronickou migrénu.
Aurikuloterapie
Aurikuloterapie je akupunktura nebo akupresura na uších. Odborníci někdy používají jehly, ale je také běžné používat tlak prstů nebo ušní semínka .
Někteří peepi na sobě cvičí aurikuloterapii pomocí magnetických semen ucha (úleva od bolesti, ale udělejte to módní!). Výzkum naznačuje, že aurikuloterapie, pokud je prováděna správně, může skutečně zmírnit bolest.
Biofeedback
Biofeedback je mentální terapie, která vám umožní zkontrolovat vaše tělo a upravit nedobrovolné funkce, jako je srdeční frekvence a svalové napětí. Jistě, zní to trochu woo-woo, ale Věda podporuje to, alespoň pro úlevu od bolesti hlavy s napětím.
Doplňky
Tyto doplňky výživy mohou pomoci při migrénové bolesti.
- Butterbur: Omlouvám se fanouškům HP, ne butterbeer. Odborníci říkají devětsil extrakt může snížit frekvenci záchvatů migrény. Stačí vybrat jednu označenou jako „PA-free“ - pyrrolizidinové alkaloidy nejsou dobré .
- Hořčík: Studie Ukažte, že užívání hořčíku snižuje hladinu a frekvenci bolesti při migréně.
- Riboflavin: Výzkum navrhuje praskání riboflavinu (aka B-2), pomáhá předcházet příznakům migrény.
- Zrzavý: Jedna studie 100 lidí s migrénou navrhlo, že zázvorové doplňky mohou mít stejný účinek jako některé léky proti bolesti na předpis.
Jaká je škoda, když si necháte probodnout svého daitha?
Kdykoli strčíte díru do těla, riskujete infekce nebo jizvy. Propíchnutí chrupavky má mnohem větší riziko než v té době, kdy jste si v obchodě nechali propíchnout ušní lalůčky.
Zmínili jsme, že daithovy piercingy musí být super přesné a mohou být bolestivé AF? Pokud se tedy rozhodnete pro to, pečlivě si vyberte piercer.
Zvažte možnost, že to nezmění. Projít ještě jednou neúspěšnou léčbou může být srdcervoucí, když toužíte po úlevě.
Tipy pro získání piercingu daith
Pokud se rozhodnete vpřed s piercingem daith, využijte naši radu:
- Chatujte se svým lékařem o alternativní léčbě migrény a o tom, zda je to pro vás nejlepší další krok.
- Prozkoumejte licencované profesionální piercingy ve vaší oblasti.
- Ujistěte se, že jste na palubě s náklady na profesionální piercing a energií k následování pokynů pro následnou péči.
- Vyberte si, které ucho chcete propíchnout. Nějaký nelékařské zdroje navrhněte propíchnutí strany, kde máte většinu migrény, abyste udrželi tlak v tomto bodě.
A co tradiční léčba migrény?
Nevylučujte konvenční řešení migrény. Váš lékař může doporučit jednu z těchto běžných možností:
- volně prodejné léky proti bolesti a protizánětlivé léky
- recepty jako triptany, ergoty, steroidy, beta-blokátory a dokonce pilulky proti záchvatům
- injekční léky proti migréně na předpis
Sečteno a podtrženo
Neexistují žádné studie, které by dokázaly, že piercing Daith léčí nebo léčí migrény. Spousta lidí tvrdí, že našla úlevu, ale lékařský výzkum je tenký. Piercingy Daith také přicházejí s rizikem infekce a dalších vedlejších účinků.
Než se necháte probodnout svého daitha, zvažte další alternativní terapie. Akupunktura, meditace, biofeedback a další léky jsou podpořeny dalším výzkumem.
Pokud trpíte chronickou nebo oslabující migrénou, poraďte se s lékařem o možnostech léčby.
jak poznat, zda o vztah stojí za to bojovat
