Zjistěte Svůj Počet Andělů
Na začátku roku jsem dostal text vyzařující energií „Doufám, že jsi teď single“. Odpověděl jsem opatrně a řekl jsem, že jsem ve skutečnosti duševně nemocný a nedokážu konverzovat opatrně.
'Ach, taky jsem byl nemocný,' odepsal. 'Mohl bych mít koronavirus.' A protože se právě vrátil z Hongkongu, místa, kde byl virus, zeptal se, jestli jsem viděl „Nákazu“. Odpověděl jsem: 'Pokud máte rádi stres, zní to, jako byste se měli dívat.'
Řekl, že se ohlásí, a když to udělal, řekl mi, že místo toho sledoval „Drive“. Neodepsal jsem.
Původně jsem tento příběh podal jako psací materiál, když jsem vyjádřil zranitelnost a zůstal jsem viset - ale je třeba říci něco o jeho přístupu v době koronaviru, což je: Nesledujte „Nákazu“.
Ve skutečnosti místo toho sledujte „Láska v době cholery“ nebo „Malovaný závoj“. Omlouvám se za to, že jsem bývalý film neviděl, ale přečetl jsem si shrnutí a zdá se, že tyto filmy sdílejí pointu, kterou chci projít: Více než kdy jindy si v době nakažlivých nemocí užívejte čas, který máte s lidmi, které máte rádi. (Ale pokud jsou lidé, které milujete, nemocní, možná se držte FaceTime, dokud jim nebude lépe.)
Návrh Lauren Park
Jistě, existuje mnoho, co můžete udělat, abyste proaktivně minimalizovali riziko
Rada se však od chřipkové sezóny příliš nezměnila. Takže pokud žijete s zdravotní úzkost , OCD nebo dokonce obecná úzkost, nejlepší rada je nechat se odpojit od oznámení v reálném čase (pokud vaše práce vyžaduje tyto aktuální aktualizace ). Umyjte si ruce mýdlem a teplou vodou po dobu 20 sekund , vystupte z Twitteru a nebuďte rasističtí.
Pokud vás zajímá, jak dlouhých je 20 sekund, což vám nevyčítám, že to nevíte, Los Angeles Times má seznam písní, které můžete zpívat (moje osobní oblíbenost je tento z Vietnamu ). Pokud jste v nouzi, použijte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu, který zabije bakterie. Líbí se mi ten druh s aloe, protože nechci vysychat ruce.
A pokud si chcete přečíst novinky, držte se spolehlivých zdrojů (líbí se mi ty, které jsou v tomto doporučeny zaokrouhlení SELF ) a pokud to pomůže, zaměřte se na rostoucí počet lidí, kteří se zotavují .
A prosím, pochopte to prevence v době pandemie není jen o vás.
Pokud jste součástí 69 procent mužů kteří si po použití koupelny neumývají ruce,umyj si ruce- pokud ne pro sebe, pak pro všechny lidi se sníženou imunitou nebo starší, lidi, kteříse po vás dotkne kliky dveří. Tito lidé, kteří jsou vystaveni vyššímu riziku, se ve skutečnosti spoléhají na naši schopnost postarat se o sebe více než kdy jindy. Prevence je společným úsilím.
Podle následující pokyny a nepropadat panice a odnášet zásoby lidem, kteří je potřebují (nemusíte se zásobovat pleťové masky a ubrousky ), můžeme pomoci nejen sobě, ale i ostatním.
Fancy to, co? Když vám záleží na tom, aby vaše jednání mohlo ovlivnit ostatní lidi, je snazší jednat a starat se o sebe.
pařížská jackson wikipedie
Také přestaň. dívat se. filmy. jako „Nákaza“
Zřejmě vypuknutí filmů je na vzestupu , a jen ... no, mám zamýšlenou logiku. Zaznamenaní odborníci říkají, že tyto filmy dávají pocit „kontroly“, ale nesouhlasím. Víte, že celý předpoklad hororového a zamýšleného žánru je ten, že kontrola je iluze, že? Pocit, který ve vás zůstává, není pod kontrolou.
Moje rada tedy zní, že pokud už máte z něčeho strach, nekonzumujte zábavu, která zhoršuje vaši úzkost z věci. Pokud však musíte sledovat nebo číst nejhorší scénáře, hledejte příběhy, kde se nachází štěstípo celou dobuplotline, nejen na konci. Pobavte se tak, jak by to dokázala Rihanna, hledáním lásky na beznadějném místě.
Zde jsou některé knihy, filmy a televizní pořady, které dělají právě toto:
1. „Malovaný závoj“ (2006)
Pokud chcete plakat a získat ty pocity, díky nimž si myslíte, že posílání textových zpráv od toho, koho stále milujete, je dobrý nápad, sledujte tento film .
dva.Láska v době choleryautor: Gabriel García Márquez
Pokud chcete plakat a ocenit osobu, do které jste právě teď zamilovaná, přečtěte si kniha nebo sledujte 2007 film .
3.BorneJeff Vandermeer
Upřímně, cokoli od Vandermeera je ideální, pokud vaše mysl hledá motivaci a / nebo touhu prožít změnu klimatu, destrukci kapitalismem a neznámo bio-sciencey-feary-cool sh * t.
Čtyři.Stanice Elevenod Emily St. John Mandel
Zpověď: To nemusí být uklidňující, ale Stanice Eleven je mi obzvláště blízký, protože ve světě izolace ukazuje, jak nás příběhy mohou udržet při životě.
5. „Shaun of the Dead“ (2004)
Je příjemné si pamatovat, že i když se svět rozpadá, můžete zůstat vesele stejní. (Také je to dobré čistič mozku pokud trváte na sledování „Nákazy“.)
6.Endurance: Shackleton’s Incredible VoyageAlfred Lansing
Čtení asi 27 mužů opuštěných na ledové kře v Antarktidě po dobu 17 měsíců (v roce 1915!) je skvělý způsob, jak si připomenout, jak hezké je mít instalatérské práce v domácnosti a kromě tuleňů velikého také jídlo.
7. „About Time“ (2013)
Ano, smutek a cestování v čase je druh chaosu. Pokud vám jde o přemýšlení o posledních chvílích a slovech s rodinou, užívání si toho, co máte (se stranou kapesníků), Sleduj tohle .
8. „Dobrý doktor“: „Karanténa“ a „Karanténa: Část druhá“ (2018–2019)
Jak probíhají karanténní linie toto má vysoké sázky, aniž by byl příliš úzkost vyvolávající. K dispozici je Santa Claus, romantické a rodinné milostné příběhy a lékařská brilantnost.
9. „Housebound“ (2014)
Toto je pro lidi, kteří se chtějí vyděsit, ale také si nechtějí vzpomenout na celou zkušenost jako na stres. Je to temná komedie z Nového Zélandu o uvíznutí v domě.
10. „This Is Us“ (2016 – dosud)
Podívej, koronavirus bude na chvíli tady. Kromě toho nechci říkat příliš mnoho „ To jsme my „Dává vám všechny pocity a motivaci říct lidem, že je máte rádi.
Pokud se však opravdu chcete vyhnout prostředí úzkosti a chaosu, může být čas znovu se přihlásit k odběru Disney +, abyste si mohli znovu prohlédnout všechny originály z dětství a dospívání.
Kim Cattrall Wikipedia
