Zjistěte Svůj Počet Andělů
Vážení noví romantici,
Sedíte v izolaci a už nevíte, jaký je den. Máte jen velmi málo lidí, se kterými si můžete povídat - vaši spolubydlící, kteří také nemohou odejít z domu, nemají co říct, a volání vašich rodičů na FaceTime jsou čím dál méně rušná, jak se rodinné drby zastavují . A už jste sledovali „Tygří král“. Dvakrát.
S více nezatíženým časem má váš mozek o něco více prostoru na procházky a vy budete trochu nostalgičtí.Pamatuješ si Rebeccu?Ptáte se sami sebe.Co se jí stalo?Vaše paměť je zamlžená. Nemůžete si vzpomenout, jak ten flirt skončil - jen to vybledlo? - ale vzpomínáte si, že uvažovala o přihlášce do školy ošetřovatelství.Zajímalo by mě, jak se drží?
Zvednete telefon a začnete psát jejím jménem. Ah-ha! Ano! „Rebecca Tinder“ je stále uložena ve vašich kontaktech.
'Hej holka,' píšeš. 'Tohle je Katie.' Jen jsem na tebe myslel. Hovno je divoké. Jak se máš?'
Cítíte se dobře, když se natahujete, i když to bylo čistě ze zoufalé nudy - nebo ano?
Objevuje se fenomén , vyjádřený jak podrážděnými tweety od lidí, kteří by raději nechali minulost v minulosti, a ušklíbli se emodži Instagramových příspěvků od lidí, kteří se cítí polichoceni pozorností: Naši bývalí oslovují v karanténě.
Ale proč?
témata dětské párty
Začněme touto základní pravdou: Lidské bytosti jsou sociální zvířata, což znamená, že spojení a komunikace jsou součástí našeho přežití. Pamatovat si Maslowova hierarchie potřeb - pyramidový graf, který staví od našich základních potřeb ve spodní části až po seberealizaci nahoře?
Podle teorie motivace , jsme poháněni k získávání a udržování potřeb v pořadí na základě přežití.
Po splnění našich fyziologických potřeb (jídlo, voda a přístřeší) můžeme mít motivaci hledat své bezpečnostní potřeby (zabezpečení, zaměstnání, zdraví a další zdroje), o které se musíme postarat. Další? Láska a sounáležitost - jako přátelství, rodina, sex a milostný vztah.
Jak se COVID-19 rychle šíří po celé zemi a po celém světě, mnoho lidí - zejména těch, kteří jsou nejvíce marginalizovaní - ztrácí pocit bezpečí. Tak jako míra infekce a úmrtí prudce stoupá - zejména pro černochy, seniory a zdravotně postižené - spolu s míry nezaměstnanosti „skupiny zbavené oprávnění se ocitly s menším množstvím zdrojů a sníženou bezpečností.
To by mohlo vést ke dvěma věcem: (1) lidé s většími privilegii mají větší pravděpodobnost, že budou mít čas, prostor a jistotu, aby mohli sáhnout po lásce a sounáležitosti, a (2) lidé sméněuchopení privilegií pro lásku a sounáležitost, aby byly splněny jejich jiné než bezpečnostní potřeby. A v závislosti na vaší úrovni oprávnění ve srovnání s budováním komunity ve vašem dosahu budete možná schopni uhodnout, do které kategorie spadáte.
Maslowův model je samozřejmě založen na individualistickém myšlení, zatímco my dáváme přednost našim komunitám. Jiné kultury, jako Blackfoot Nation, od kterého Maslow plagoval jeho pyramida, hodnotový kolektivismus, kde mají přednost cíle komunity.
Ať tak či onak, kdekoli umístíte důležitost dlouhodobých osobních vztahů, izolace je nebezpečná . Je to opravdu traumatizující. A to platí, ať už vás někdo ostrakizuje, uvězněn nebo do karantény.
Toto není vaše průměrná hodina osamělosti
Pandemie je krize. A když lidé projdou krizí - která zahrnuje cokoli od přírodních katastrof až po domácí násilí, stejně jako ohrožení veřejného zdraví - můžeme zažít psychologické trauma.
potěšený loso instagram
V zásadě to znamená, že náš nervový systém vnímá extrémní nebezpečí a stres s ním spojený převyšuje naši schopnost zvládat, takže některé z našich adaptivních schopností se vypnou nebo jsou znovu zapojeny neužitečnými způsoby.
A právě teď, kolektivně, jsmevyděšený. Smrt, nejistota, převrácené chápání světa. Ale kromě toho máme traumu.
Ve skutečnosti, výzkum který zkoumá zkušenosti s duševním zdravím přeživších COVID-19, kteří byli léčeni v izolovaných infekčních nemocnicích v Číně, ukazuje, že více než 96 procent účastníků má „významné posttraumatické stresové příznaky“.
A zatímco každý z nás reaguje na trauma, dokonce i na to, co prožíváme společně, odlišně, základním tématem obnovy je obnovení bezpečnosti. Jeden z nejběžnějších způsobů, jak toho dosáhnout? Neizolovat .
Taksamozřejměmožná se budete cítit přitahováni k tomu, abyste oslovili lidi, se kterými jste nějakou dobu nemluvili, včetně bývalých milostných zájmů a připojení
Když je naše bezpečnost ohrožena a jsme v duševní nouzi, naše potřeba spojení je silná. Zasílání textu někomu, s kým jsme měli silný vztah, dává smysl.
Věc, kterou je třeba zvážit, je: Toužíte po komunikaci z místa soucitu a úcty?
Nebo se zaměřujete na své vlastní potřeby bez ohledu na to, jak by to mohlo ovlivnit někoho jiného?
Než tento telefon zvednete, je třeba si položit několik otázek, které vám pomohou určit, zda je to laskavá věc.
Jaká je vaše motivace k oslovení?
Jaký je výsledek, v který doufáte? Možná se chcete přihlásit, mít rychlý chat. Možná vás něco v této divoké situaci přimělo myslet na tuto osobu z nějakého důvodu a chcete jí dát vědět, že má na mysli. Možná hledáte někoho, s kým budete flirtovat nebo sextovat.
To vše je v pořádku. Buďte však předem informováni o svých záměrech, zvláště pokud jde o někoho, s kým jste dlouho nebyli v kontaktu.
Jaká je historie tohoto vztahu?
A pamatujte na to, abyste tuto otázku nepoložili pouze odvašeúhel pohledu. Co by mohlojejichperspektiva také? Způsobili jste škodu? Pokud ano, a pokud tato škoda nebyla nikdy vyřešena, může být nevhodné se s nimi spojit.
Přinejmenším, pokud jste stále nuceni natáhnout ruku, měli byste zahájit omluvu. Zeptejte se také sami sebe:onyzpůsobit škodu? Je to pro vás bezpečný vztah k obnovení? Ujistěte se, že toto opětovné připojení bude pro vás oba laskavé.
Necháváte prostor pro odmítnutí?
Pamatujte: Tato osoba vám nedluží odpověď. Ne, ani v globální krizi. Mohou být příliš ovlivněni, ohromeni nebo dychtiví reagovat na texty právě teď. Možná by neměli zájem o vztah s vámi.
Jak můžete dát najevo svou otevřenost vůči neodpovědí nebo výslovnému odmítnutí, když se na ně obrátíte?
Někdy jednoduché „není třeba reagovat!“ může pomoci při snižování tlaku. Ale poslouchejte: Pokud nemají zájem, nemají zájem. Nedotýkejte se znovu.
Žijeme v bezprecedentní době a mnozí z nás touží po pohodlí a bezpečí - včetně těch, které lze získat známostí. Krize však není výmluva, abyste byli hlupáci a požádali někoho, aby vás pobavil akty zatímco se nikdy nezeptáte na jejich den.
alec john takové čisté jmění
Musíme se o sebe starat více než kdy jindy - a to zahrnuje i to, jak komunikujeme s našimi bývalými.
Melissa Fabello, PhD, je aktivistka v oblasti sociální spravedlnosti, jejíž práce se zaměřuje na politiku těla, kulturu krásy a poruchy příjmu potravy. Následujte ji Cvrlikání a Instagram .
