Zjistěte Svůj Počet Andělů
Prdění je normální a přirozený proces, nebo ne? No, je to a také základní zdravá součást našeho života. Jsme navrženi tak, abychom uvolnili přebytečný plyn. Rozhodně to ale neznamená, že můžete prdět kdekoli a před kýmkoli.
Je obrovský rozdíl mezi nedbalým prděním a omluvou, že prd necháte projít. Ano, existují správné etikety, jak vypustit plyn a zachránit se z jakékoli nepříjemné situace. Společensky se prdění na veřejnosti nepovažuje za dobré chování.
Civilizovaný člověk si vždy najde způsob, jak neprdit před ostatními. Je to zdrcující. Jen si představte, jak sedíte se svými kolegy a vydáváte plyn, vše nahlas a páchnoucí. Jaký trapný zážitek by to byl pro vás i pro všechny kolem.
fotografie mutt lange
Určitě to budou považovat za nechutné. Jedna z nejvíce znepokojujících věcí je, že nikdo neučí, jak prdět civilizovaným způsobem. Možná to lidé považují za soukromou záležitost a něco, o čem by se nemělo otevřeně mluvit. Ať už je důvod jakýkoli, není oprávněný.
Zde vám pomůžu vypořádat se s prděním a jak vyřešit ten prd, který tak chcete uvolnit, civilně smýšlejícím způsobem.
Prdění: Jak vás učili na toto téma?
Nejprve začněme se základy. Učili vás někdy v jakékoli fázi života, jak prdět a zachovat si slušnost? Většina lidí by řekla, že je neučili, jak správně předávat plyn. Je to něco, co nemůžete dlouho ovládat, protože to může být nebezpečné. Ve skutečnosti jste svou prdící „etiketu“ možná převzali od rodiny a blízkých přátel, kteří jsou dostatečně pohodlní na to, aby to prostě prdli.
Držení prdu může vést k bolestem břicha, pálení žáhy, poruchám trávení a nadýmání. Plyn zachycený ve střevech může vést ke zvýšené srdeční frekvenci a vysokému krevnímu tlaku. Toto jsou škodlivé účinky neprocházejícího plynu, takže se vzdělávejte. Nikdy nedrž prd. Stačí najít správnou metodu prdění a zůstat zdravý.
8 nejčastějších dotazů na to, jak zacházet s prděním civilizovaným způsobem
Musíte mít v hlavě několik otázek souvisejících s prděním – správným způsobem. Můžete být dokonce zmateni, protože jsem řekl, že nesmíte držet prd, a také vám bylo doporučeno neprdit nahlas. Je to jednoduché; musíte nechat plyn projít, ale dbejte na společenskou etiketu.
Mám pro vás 8 nejdůležitějších otázek souvisejících s prděním, civilizovaně.
jak najít správnou přítelkyni
1. Mám vypustit prd v uzavřeném prostoru nebo ne?
Naše prdy obsahují metan a vodík, které pocházejí z bakterií přítomných v tlustém střevě. Tato bakterie konzumuje různé částice mouky, které nelze snadno strávit. Každý prd je jiný; protože bakterie zodpovědná za konzumaci zbytků potravy má své vlastnosti. Pokud plánujete nechat plyn procházet v uzavřeném prostoru, kontaminujete vzduch. Pokud je to možné, je nejlepší jít někam ven a dělat tu práci.Pokud jste v uzavřeném vlaku a máte o 10 zastávek víc, načasujte si prdění tak, abyste mohli vypustit dveře, když zastaví na relativně prázdné stanici, nebo pokud jste známí hlasitým, ale bez zápachu prd, je vhodný čas nechat ven je, když vlak duní tunelem nebo skřípe při použití brzd. Nikdo to neuslyší ;).
2. Jaký je nejcivilizovanější způsob, jak zvládnout prd?
Nejlepší způsob, jak se vypořádat s prdem, je bez jakýchkoli hádek nechat ho projít na otevřeném prostranství, kde nikdo není blízko vás. To vás ušetří jakékoli hanby a také nebude rušit nikoho jiného. Pokud sedíte s přáteli nebo rodinou, můžete se z místnosti nebo této oblasti vzdálit a podat plyn. Kdykoli máte pocit, že se chystáte prdnout, připravte se najít si odlehlé místo.
3. Co dělat, když byl prd hlasitý?
Hlasitý prd naznačuje, že ve střevech bylo hodně plynu a hledalo rychlý únik. Sfinkterové svaly, které obklopují řitní otvor, jsou také zodpovědné za kontrolu objemu našich prdů. Dobře, takže jsi zařval, řekni promiň a omluv se z toho místa, nebo jim můžeš říct, že nebylo možné udržet prd. Co se stalo, stalo se. Teď se můžeš jen omluvit. Ujistěte se, že zapracujete na své stravě a zacvičíte si jógu, abyste se vyhnuli takovým rozpakům.
4. Co dělat, když prd zapáchal?
Průchod zapáchajícího plynu je normální. Existují určité léky a potraviny, které mohou způsobit zapáchající prdy. Ale v některých případech může páchnoucí prd specifikovat základní infekci, poruchu nebo zažívací problém. Zkontrolujte svůj jídelníček a vyhněte se spouštěcím potravinám a zařaďte probiotika. Takže jste udělali páchnoucí nepořádek, nebojte se. Pokud jste v nějakém větraném prostoru, otevřete okno nebo dveře a nastříkejte na sebe nějaký parfém nebo naneste štědře nějaký příjemně vonící krém na ruce, ať už je to snadno dostupné – prostě zaplavte své okolí příjemnou vůní.
5. Kdy je vhodné si pohodlně prdět kolem svého partnera nebo přátel?
Prdění je jako organizovaný zločin, pokud víte, jak na to strategicky. Dejte si prd a pak se vzdálte od této oblasti a nechte ostatní hádat. S prděním souvisí známé rčení; „Kdo to cítil, ten to rozdal“. Takže pokud jste kolem svých přátel, udělejte to pomalu, pouze pokud nemůžete jít někam ven. A ať si s tím poradí jiní a chytí viníka. Docela drzý! V okolí partnera je třeba dávat pozor, pokud máte zapáchající prdy. Jinak, pokud vám vyhovuje prdění, když jste spolu, proč ne?
6. Co dělat, když mám chuť si prdnout před projevem nebo vystoupením
To je něco důležitého. Představení nebo projev se odehrává před několika lidmi a nemůžete se vystavit riziku veřejného ponížení tím, že budete pištět. Než přijdete před veřejnost, zhluboka se nadechněte a uvolněte svaly, aby mohly uniknout nahromaděné plyny. Můžete dokonce vyzkoušet některé základní jógové pozice, abyste uvolnili plyn před jakoukoli důležitou událostí nebo shromážděním.V každém případě si musíte před vystoupením nebo projevem opravdu prdnout, najděte si nejprve dobré místo, kde si prdnout! Je lepší prd vypustit, než ho držet po celou dobu „dne D“. Nejhorší na držení prdu je, že se můžete nedobrovolně uvolnit, když jste v polovině svého důležitého času. Není to katastrofální?
7. Je nezdravé držet prd?
Jak jsem řekl výše, je velmi škodlivé pro vaše zdraví držet prd. Nahromaděné plyny mohou vést k různým problémům, pokud si to uděláte ve zvyku. V některých případech, pokud držíte prd příliš dlouho, může být později velmi obtížné zbavit se zablokovaného plynu. Nechce se vám jíst a hýbat se a nakonec budete neklidní a nafouklí.
8. Mám prdět, když jsem uprostřed předehry a sexu?
Abych byl upřímný, ovládat prd během sexu a předehry je velmi obtížné. Jako kdysi mají vaše svaly tendenci se uvolnit kvůli potěšení; jakýkoli druh uvězněných prdů si najde cestu ven. Pokud ale víte, že máte páchnoucí prd, můžete si dát pauzu a najít roh, kde dáte plyn. Jinak to může být nepříjemné. Prdění se nejčastěji vyskytuje během orgasmu a během té doby, ale hej, oba jste za prdění ;). Zasmějte se tomu na konci dne, pokud si na to někdo z vás vzpomene!
4 tipy, jak snížit zapáchající prdy
Se zapáchajícími prdy se dá snadno vypořádat. Vše, co musíte udělat, je najít příčinu těchto vašich páchnoucích prdů. Zde se podělím o několik rychlých a účinných tipů, které mohou pomoci snížit tyto páchnoucí plyny.
1. Sledujte, jak jíte
Příliš rychlé jídlo může vést k tvorbě nadměrného plynu v žaludku. Stává se to kvůli dodatečnému množství vzduchu spolknutého během bezduchého jedení. Jezte pomalu a mějte zavřená ústa. Doporučuje se sedět a jíst jídlo s trpělivostí.
2. Rozřízněte žvýkačku
Při žvýkání žvýkačky také polykáte vzduch, který se později nahromadí a způsobí nadměrné zapáchající prdy.
3. Zkontrolujte potravinové alergie
Lidé jsou citliví na různé potraviny, které mohou vést k alergické reakci v podobě průjmu, nevolnosti, nadýmání a páchnoucích prdíků. Komplexní sacharidy se skládají ze: škrobu, nerozpustné vlákniny, laktózy a fruktózy, které procházejí fermentací v tlustém střevě a během tohoto procesu se uvolňují různé plyny. Stačí snížit množství těch potravin, které vedou k produkci nepříjemných plynů.
4. Zvládejte zácpu
Nadbytečné a páchnoucí plyny vznikají také v důsledku zácpy. Když stolice zůstane v tlustém střevě delší dobu, začne páchnoucím způsobem kvasit. Jen se ujistěte, že pravidelně cvičíte, konzumujete dostatek vody a máte dostatečný příjem vlákniny.
tara chodící mrtvá herečka
Související článek: Seznam antioxidačních potravin, které byste měli začít ve svém jídelníčku
Získejte zdravější životní styl s těmito lahodnými antioxidačními potravinami
souhrn
Doufám, že nyní zvládnete trapné prdění, potřebnou společenskou etiketu, kterou nikdo neučí. Není to vůbec těžká věc. Správný dietní plán doprovázený aktivním životním stylem může snadno pomoci překonat nadměrné prdění. Pokračujte v navíjení, držte to nízko a civilizovaně.
