Rychlé procházení Instagramem vám řekne, jak se trendy trendy zeleň stala. Všechny tyto fíkusy a kapradiny nezískaly popularitu jen proto, že jsou hezké na pohled.
Mohou vnitřní rostliny opravdu vyčistit váš domov?
Lidé lemovali své parapety zeleně v rostoucím počtu poté, co NASA vydala řadu studií z konce 80. let, které uváděly, že pokojové rostliny mohou čistit vzduch. Wolverton BC a kol. (1989). Rostliny vnitřní krajiny pro snižování znečištění vnitřního ovzduší. https://ntrs.nasa.gov/archive/nasa/casi.ntrs.nasa.gov/19930073077.pdf
Bohužel se zdá, že v té době probíhalo trochu zbožného přání. Vědci nyní říkají, že k tomu, aby listy skutečně šly do boje proti toxinům, potřebujete 680 rostlin v domě o rozloze 1 500 metrů čtverečních. German J, et al. (2018). Kritický přehled: Jak dobře fungují rostliny jako čističe vzduchu uvnitř budov. https://www.buildingecology.com/download/critical-review-how-well-do-house-plants-perform-as-indoor-air-cleaners/
Ale pokojové rostliny mají i jiné prostředky podporující vzduch a výhody zdraví že nemusíte vytvářet džungli od stěny ke zdi, abyste si ji užili. Dokonce i malé množství listí může zlepšit kvalitu vnitřního ovzduší. Proč tedy do svého obytného prostoru nepřidat několik rostlin, které se snadno starají?
Proč záleží na kvalitě vnitřního ovzduší?
Ať už spíme, bičujeme Netflixem nebo pracujeme v kanceláři, utratíme asi 90 procent naší doby uvnitř, podle Agentury pro ochranu životního prostředí. A ten čas strávený uvnitř nás vystavuje znečištění vnitřního ovzduší.
Příčiny znečištění vnitřního ovzduší
- vybavení bytu
- koberec
- čalounictví
- chemicky oděv
- malovat
- syntetické stavební materiály
- čistící prostředky
- pesticidy
- bakterie
- plíseň
- venkovní znečištěníkterý vstupuje
Pravděpodobně si nemyslíte, že váš konferenční stolek vydává plyny, ale pokud je vyroben z dřevotřískové desky, ano. Barva na stěnách a čalounění nábytku jsou jen některé z dalších položek v domácnosti nebo kanceláři, které se uvolňují těkavé organické sloučeniny (VOC), jako je formaldehyd.
Úrovně VOC jsou obvykle dvakrát až pětkrát vyšší uvnitř než venku. Všichni jsme vystaveni určitému množství znečištění vnitřního ovzduší a pravděpodobně to nezpůsobí problémy. Ale v některých případech, když je špatná ventilace, nebo u lidí, kteří mohou být velmi citliví, vám může být špatně.
Bolesti hlavy, nevolnost a únava jsou některé z příznaků a někdy se tomu říká „ syndrom nemocné budovy . “
Přínosy pro zdraví vnitřních rostlin čistících vzduch
I když by to vyžadovalo naplnění vašeho domova nebo kanceláře směšně obrovským množstvím listů, aby se ovlivnily hladiny VOC, pokojové rostliny mohou stále zlepšit kvalitu vašeho ovzduší.
Pokojové rostliny mohou
- snižují podráždění očí, uší, nosu a krku
- předcházejte nebo zmírňujte kašel a přetížení
- snižte svůj stres
- zvýší vaši pozornost
Čištění pokojových rostlin snižuje hladinu CO2 a zvyšuje relativní vlhkost. Gubb C a kol. (2018). Mohou pokojové rostliny zlepšit kvalitu vnitřního vzduchu odstraněním CO2 a snížením relativní vlhkosti. DOI: https://doi.org/10.1007/s11869-018-0618-9 Jinými slovy, pomáhají zbavit se zatuchlého vzduchu a působí jako přírodní zvlhčovač, který může zabránit nebo zmírnit podráždění očí, nosu, krku a dokonce i plic.
Kromě zlepšení kvality ovzduší se díky listí lidé cítí lépe. Interakce s vašimi vnitřními rostlinami může například snížit stres. Lee M a kol. (2015). Interakce s pokojovými rostlinami mohou snížit psychologický a fyziologický stres potlačením aktivity autonomního nervového systému u mladých dospělých: randomizovaná zkřížená studie. DOI: https://doi.org/10.1186/s40101-015-0060-8
To neznamená, že si musíte povídat se svou aloe vera - pokud nechcete. Nikdy bychom soudit. Přesazování, prořezávání nebo zalévání vašich vnitřních rostlin na čištění vzduchu bude stačit.
Podobně, právě tím, že jste v místnosti s vámi, vám tento fíkus pomůže udržet soustředění, když procházíte náročným úkolem, jako je školní referát nebo zpráva o práci. Raanaas RK a kol. (2011). Výhody pokojových rostlin v oblasti pozornosti v kancelářském prostředí: DIO: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2010.11.005 ]. Umístěte na svůj stůl několik hrncůzvýší vaše štěstí na pracovišti
9 pokojových rostlin na čištění vzduchu
Ačkoli pokojové rostliny mohou být zastrašující pro ty, kteří nemají zelený palec nebo se bojí závazku, o mnoho rostlin je snadné se starat - tak snadné je ve skutečnosti musíte se docela snažit je zabít.
Každý druh má své vlastní oblíbené podmínky prostředí, proto hledejte štítek dodávaný s rostlinou nebo prohledejte online a zjistěte, kolik slunečního záření a vody bude potřebovat. Sestavili jsme seznam devíti prakticky nezničitelných rostlin.
1. Zahradní maminka
Na podzim oblíbené a levné v zahradních obchodech, maminky mají krásné květy. Tyto trvalky jsou také skvělé pro interakci s rostlinami, protože občas budou vyžadovat určité slepé uličky (odstřihnutí použitých květů).
Vystavte je na chladném místě s méně než 10 hodinami slunečního světla. Tyto rostliny jsou při konzumaci toxické pro domácí mazlíčky, proto je udržujte mimo dosah. Jakmile je nebezpečí mrazu pryč, můžete je na jaře vysadit venku.
shōta sometani filmy
2. Pavoučí rostlina
Spider rostliny patří mezi nejjednodušší rostliny na čištění vzduchu, které rostou, což z nich dělá skvělou volbu pro začátečníky nebo zapomnětlivé majitele. Fanoušci jasného, nepřímého slunečního světla, pavoučí rostliny budou vysílat výhonky s květinami, které nakonec vyroste v dětské pavoučí rostliny nebo spiderety.
Děti můžete umístit do vlastního hrnce s půdou, zatímco jsou stále připojené k mateřské rostlině. Poté je odstřihněte jednou zakořeněné. Dejte je svým přátelům nebo prodlužte život rostlin ve svém vlastním prostoru.
3. Dracaena
Existuje více než 40 různých druhů rostlin Draceana, takže je snadné najít ten, který se perfektně hodí pro váš domov nebo kancelář. Majitelé domácích zvířat si možná budou chtít vybrat jinou rostlinu, protože jsou při konzumaci toxické pro kočky a psy.
Rostliny Draceana často dorůstají až tři metry, takže vyžadují větší květináče a více prostoru. Raději se zamlžují než zalévají.
narcistická tichá léčba 4 měsíce
4. Fíkus / pláč Obr
Fíkus je strom v jeho rodných zemích jihovýchodní Asie a části Austrálie. Když roste uvnitř, je to vytrvalá rostlina, která může nakonec dosáhnout 10 stop. Pěstujte tuto krásu s nízkou údržbou v jasném, nepřímém světle a nechte půdu mezi zaléváním vyschnout.
Když jsou teploty vysoko nad bodem mrazu, můžete tuto pokojovou rostlinu vzít také ven, abyste zaprášili svou verandu nebo terasu.
5. Peace Lily
Rostliny lilie mírné jsou ve srovnání s mnoha rostlinami na tomto seznamu relativně malé, takže jsou ideální pro kompaktní prostory. Umístěte mírové lilie na stinné místo a udržujte půdu vlhkou bez přetečení. Snadno se pěstují, tyto rostliny kvetou po většinu léta.
Jen si uvědomte, že mírové lilie přispívají do ovzduší určitými pylovými a květinovými vůněmi. Mírové lilie mohou být toxické, pokud je konzumují děti nebo domácí zvířata.
6. Bostonská kapradina
Tyto rostliny dávají přednost čištění vzduchu z chladného místa vysokou vlhkostí a nepřímým světlem. Pěstují se relativně snadno, ale musí zůstat vlhké. Kontrolujte každý den půdu vaší bostonské kapradiny, abyste zjistili, zda potřebuje vodu, a jednou za měsíc ji dobře promočte.
7. Jazyk hadí rostliny / tchyně
Jedná se o jednu z nejtěžších pokojových rostlin, které lze zabít. I když je třeba jej občas zalévat, dává přednost suchým podmínkám. Rostlina hada snáší většinu úrovní světla, takže je snadná volba pro téměř každou místnost.
8. Bambusová dlaň
Dlaním se daří v příjemném množství světla mimo studený průvan. Mohou do vašeho prostoru přinést hodně zelené barvy a dosáhnout výšky 12 stop, ale pomalu rostou. Před přemístěním do větší nádoby dejte bambusové dlani alespoň tři roky.
9. Aloe Vera
Kromě snadné péče oaloepřichází s několika vážnými zdravotními výhrami. Listy rostliny obsahují čirou tekutinu plnou vitamínů, enzymů, aminokyselin a dalších sloučenin, které mají hojivé, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.
To je dobrá rostlina, kterou si nechejte v kuchyňském okně pro rychlou léčbu úlevy od popálení. Prostě rozlomte list, abyste získali tu goo.
Přesazujte své pokojové rostliny
Pokud vaše rostlina nepřijde v hezkém květináči nebo pokud přerostla předchozí, můžete ji snadno přesadit. Abyste se vyhnuli znečištění vnitřního ovzduší, zvolte hliněnou nádobu a použijte organickou půdu.
Chcete-li zachovat zdraví své rostliny a dát jí nejlepší šanci na přežití v nové nádobě, před přesazením ji důkladně zalijte v původním květináči. Odstraňte všechny kořeny vyčnívající z drenážních otvorů, které by mohly zachytit rostlinu v kontejneru.
Pro snadné odstranění rostlinu nakloňte vzhůru nohama, držte ji na povrchu půdy a místo tažení ji jemně uvolněte.
Přesazování ukazatelů
- Vyberte hrnec, který má průměr alespoň o jeden palec větší než jeho předchozí nádoba.
- Umístěte přes odtokové otvory kávový filtr nebo kousek papíru.
- Přidejte asi centimetr půdy na dno nového hrnce.
- Odstraňte rostlinu z původního květináče.
- Chcete-li podpořit růst, prořízněte všechny kořeny, které vybočují z kořenového balu.
- Umístěte rostlinu do nové nádoby.
- Přidejte půdu po stranách kořenového balu, dokud není půda vyrovnaná s povrchem rostliny.
- Zalévejte to znovu. A je to!
Budoucnost vnitřních rostlin čistících vzduch
Ačkoli rostliny nenahrazují dostatečné větrání a zdravou kvalitu vnitřního ovzduší, vědci vyvinuli pokojovou rostlinu, která dokáže vylepšit vaši hru na detoxikaci vnitřního vzduchu. Po genetické modifikaci patosový břečťan , vědci podstoupili test proti chloroformu a benzenu.
Umístili rostlinu do skleněné komory s jednou z těchto dvou běžných znečišťujících látek. V průběhu tří dnů poklesla hladina chloroformu o 82 procent a po osmi dnech poklesla hladina benzenu o 75 procent.
Tato výkonná čistička vzduchu je v současné době k dispozici v Kanadě a vědci požadují souhlas ministerstva zemědělství s jejím prodejem ve Spojených státech.
Mezitím můžete získat užitek z výše uvedených pokojových rostlin nebo si dát nemodifikovaný patosový břečťan, protože, hej, určitě si to vybrali z dobrého důvodu.
