Zjistěte Svůj Počet Andělů
To může být překvapením, ale boj je něco, co šťastné páry dělají - a ve skutečnosti může pomoci vybudovat silné manželství. Můj manžel a já jsme měli během našeho zasnoubení několik nezapomenutelných střetů, které fungovaly jako vyhodení nákladu z lodi, aby pomohla plavat efektivněji a hladce.
A nedávejte si za slovo: Ohlásil jsem se u několika kvalifikovaných profesionálů, abych se dozvěděl více o tom, jak může boj manželstvím pomoci a o čem by páry měly bojovat, než si uzel uzlí. Klinický psycholog Carla Gabris , Ph.D., a Eleanor jo , poradce s mistry manželství a rodinné terapie, diskutujte o tom, jak můžete férově bojovat o rodinu, hranice tchánství, náboženství, práce, peníze a dluhy a vaše milostné jazyky.
& ldquo; Největším důvodem, proč manželství končí rozvodem, je porucha komunikace, & rdquo; Říká Yoo. & ldquo; Bez ohledu na to, zda se pár může nebo nemůže zcela dohodnout na všech těchto tématech, je méně důležité než skutečnost, že spolu stále mluví, vyjednávají a chtějí společně přijít s řešením. & rdquo;
& ldquo; Je velmi důležité začít věty slovy & lsquo; cítím, & rsquo; ne & lsquo; dáte mi pocítit, & apd; & rdquo; Říká Gabris. & ldquo; Chcete se vyhnout obviněním, které nakonec vašeho partnera postaví na obranu. & rdquo; Pravidelně doporučuje brát perspektivu a empatii. To znamená, že místo toho, abyste prosazovali svůj úhel pohledu, byste si měli procvičit oblékání se do partnerových bot a být záměrně soucitní.
Nyní, když znáte pravidla, jděte si nasadit ty rukavice.
1. Chcete si udělat osobu (nebo pět)?
& ldquo; Většina párů diskutuje o tom, zda chtějí děti či nikoli, a kolik jich (i když po jejich narození obvykle toto číslo změní), & rdquo; Říká Gabris. Ale protože se tolik párů oženilo později v životě, než kdysi, mohlo by také stát za to ponořit se do toho, co se stane, když se děti nestanou. & ldquo; Budete se věnovat léčbě plodnosti, adopci nebo se rozhodnete být bezdětní? & rdquo;
Gabris říká, že je důležité diskutovat také o tom, jak utratit peníze za děti. & ldquo; Věří jeden z vás & lsquo; nejlepší věci v životě jsou zdarma & rsquo; zatímco druhý věří & lsquo; dostanete to, za co zaplatíte? & rsquo; Pokud ano, můžete zde mít nějaké problémy. & Rdquo; Mluvte o věcech, jako je posílání dětí do veřejné školy versus soukromé školy, obohacování a letní tábor.
světlý až střední tón pleti
2. Stanovení hranic s vašimi zákony
& ldquo; Trávit čas s ostatními rodinami & rdquo; Říká Yoo. & ldquo; Jaké jsou hranice vašeho budoucího manžela s jejich rodiči a sourozenci a můžete s tím žít? & rdquo;
Která rodina může strávit kterou dovolenou společně? Jsem Žid a můj manžel je katolík, takže jsme dostali svátky na zámek: Jeho rodina dostane vánoční přestávku a moje rodina dostane Den díkůvzdání. A co menší svátky, jako je Den matek? Dáte svým rodinám klíč od svého domova a otevřenou výzvu k účasti?
Nejde jen o fyzické hranice. Jaký přístup poskytnete svým rodinám k osobním a emocionálním informacím? Moje matka a já máme sklon mluvit o všem. Cítí váš partner silně, že některé věci mají být soukromé, jako je finanční boj nebo manželský konflikt? Manželství je skvělou příležitostí k vytváření tradic a vytváření precedensů pro vaši novou rodinnou jednotku.
3. Manipulace s náboženstvím
Nábožensky smíšené rodiny se častěji stávají normou. To ale neznamená, že vaše jednotlivé rodiny na vás nebudou vyvíjet tlak, abyste určitým způsobem vychovávali své děti, a pravděpodobně budete mít svůj vlastní systém víry a morální kodex, s nímž budete také zápasit.
& ldquo; Diskutujte mezi sebou o svých náboženských názorech, & rdquo; Říká Yoo. & ldquo; Pokud se liší, jak se liší? Očekáváte, že váš partner změní své náboženské názory? Co když máte děti - o jaké náboženské víry, pokud existují, se s nimi chcete podělit? A i když jste stejného náboženství, jak chcete praktikovat toto náboženství jako pár / rodina, pokud vůbec? & Rdquo;
Bude vaše dítě pokřtěno, obřezáno, potvrzeno? A co náboženská výchova? Na hlavní svátky jsme s manželem vypínali služby našim dětem, ale vždy navštěvujeme rodinné tradice společně. Například jsem letos vzal chlapce na služby Yom Kippur bez mého manžela, ale on je vždy přítomen na Pesach Seder.
Mluvili jsme o tom, že jednoho dne společně odletíme jako rodina do Jeruzaléma, abychom navštívili rodiště obou našich náboženství. Představte si svůj vztah jako svůj vlastní jedinečný vládní orgán a vy dva jste výhradně zodpovědní za jeho principy.
4. Distribuce špinavé práce
& ldquo; Určit, označit, označit - jinak riskujete osočování, & rdquo; Říká Gabris. Jako vdaná osoba to potvrdím. Můj manžel provádí všechno zametání a vysávání a já vyndám všechno prádlo. Dělám děti & rsquo; každé ráno snídani, zatímco si každou noc čistí zuby. Zjistili jsme to jednoduše tím, že jsme souhlasili, že uděláme práci, kterou jsme nejméně nenáviděli.
I když se nemusí zdát sexy nebo romantické dělat pravidla kolem všeho, vytvoření nějaké struktury kolem práce ve skutečnosti umožňuje větší spontánnost po zbytek vašeho života, což je součást šťastného manželství. Představte si, že už nikdy nebudete muset o jídlech mluvit?Horký.
5. Mo & rsquo; peníze & ne; mo & rsquo; problémy
& ldquo; Je důležité být se svým partnerem otevřený ohledně svých dluhů, & rdquo; Říká Yoo. Je také důležité hovořit o vašich názorech na peníze a výdaje a diskutovat o nich. Budou finance sdíleny, odděleně? Kdo bude spravovat finance? Co když jsou úrovně příjmů různorodé? & Rdquo;
Když jsme s manželem začali chodit, vydělával jsem třikrát více než on. Teď přináší domů téměř čtyřnásobek toho, co dělám, a zvládám většinu péče o naše tři děti. Nic není stále!
nové věci, které můžete vyzkoušet v posteli pro páry
& ldquo; Dluh je složitý, & rdquo; Říká Gabris. Obě strany se musí dohodnout, zda jsou odpovědné za vzájemný dluh, a pokud ano, jaký druh (například vzdělání versus dluh na kreditní kartě). Bez těchto rozhovorů a dohod se jeden partner může cítit zraněný, že druhý nepomáhá s dluhy, zatímco druhý partner se může cítit bezdůvodně odpovědný za dluh, který nenakumuloval.
Respektujte: Pokud jeden partner nashromáždil více dluhů, je velmi důležité, aby to druhý partner nedržel proti nim. Dluh je možné vylézt, ale pohrdavé poznámky, jako například „jste hrozní při zacházení s penězi“, & rsquo; může z dlouhodobého hlediska způsobit vážné škody. & rdquo;
6. Učit se navzájem milostné jazyky
& ldquo;Milujte jazyky, nebo rozdíly v nich, se začnou objevovat ve vašem vztahu, & rdquo; Říká Yoo. & ldquo; Ale stanou se více zjevnými, jakmile se & lsquo; líbánky & rsquo; období skončilo. Před zasnoubením je nejlepší být upřímný ohledně svých jazyků lásky. Je také dobré procvičovat si dávat lásku svému partnerovi v jejich preferovaném milostném jazyce. & Rdquo;
Abychom porozuměli milostným jazykům vašeho partnera, Gabris navrhuje, abyste si je prostudovali, jako by to byla data. & Rdquo; Dělají další práce, aby vyjádřili lásku? Dávají dárky? Jsou super vřelí a láskyplní?
& ldquo; Očekávejte, že váš partner bude pokračovat ve vyjadřování své lásky prostřednictvím jazyka, který zná nejlépe, & rdquo; Říká Gabris. & ldquo; Neočekávejte, že se váš partner změní. Mají způsob vyjadřování lásky, který se stal součástí jejich osobnosti, a vy byste si toho měli ctít. & Rdquo;
7. Zůstat vážně ohledně sexu
& ldquo; Téma sexu do určité míry souvisí s milostnými jazyky, & rdquo; Říká Yoo. & ldquo; Jaká jsou jejich očekávání od a od partnera, pokud jde o jejich sexuální / intimní vztah? & rdquo; Další dobré otázky, které byste se měli zeptat: Kolikrát týdně chce každý z vás mít sex? Máte jeden z vás větší zájem o sex ráno, zatímco ten druhý to chce v noci?
Je důležité si uvědomit, že manželství je cesta vzestupů a pádů, a kompromisy a komunikace jsou zde zvlášť důležité, aby se zabránilo pocitům viny, zranění a hanby. Život hodně hodí na vdané lidi a jednou z prvních věcí, které trpí, jsou často naše sexuální životy.
Zvažte něco, o čem jste možná nikdy neuvažovali, když jste byli jediní: naplánujte si to! Zní to neromanticky, ale může vám to dát čas, na který se můžete těšit, a časový plán sexu znamená, že se ujistíte, že neprocházíte suchým kouzlem. Čím víc to děláte, tím více to chcete. To je v podstatě věda.
líbání a dotýkání se částí těla
Možná se vám bude líbit
Může vám sex legitimně pomoci lépe spát?8. Já čas proti nám čas
& ldquo; Měli byste také zvážit diskusi o úrovni autonomie, kterou každý z vás ve vztahu chce, & rdquo; Říká Yoo. Před manželstvím mají páry tendenci trávit více času společně, takže to není něco, co se často objevuje jako konfliktní bod, ale je to určitě něco, o čem je třeba diskutovat - kolik autonomie a nezávislosti každý partner po svatbě očekává. & rdquo;
Přitahovali jste se k sobě na prvním místě kvůli každému z vašich jedinečných specifických zájmů. Součástí toho, že se ve svém manželství neztratíte, je investovat do svých koníčků a zájmů a přitom si navzájem věnovat čas. Takže zůstaňte v té knize klub / liga házení sekerou / skupina fitness. Udržování vlastní identity je sexy.
Pamatujte, že jste se zamilovali, a to je monumentální. & ldquo; Je-li ve vztahu surovina - důvěra, respekt k partnerovi, kompatibilita a oddanost - lze překonat většinu překážek a při jejich překonání lze vztah posílit, & rdquo; Říká Gabris.
& ldquo; Smích a lehkomyslnost činí každý vztah šťastnějším. A nezapomeňte udělat něco fyzicky vzrušujícího společně - to ve skutečnosti stimuluje dopamin v mozku a díky dopaminu se cítíme živí, svěží a noví. & Rdquo;
