Zjistěte Svůj Počet Andělů
Nedávno jsem byl na obchodním jednání se dvěma muži, kteří se neshodli na akčním plánu. Je to na pracovišti neobvyklé? Ani náhodou. Může to být nepříjemné? Hm, určitě & hellip; zvláště když se zapojí ega.
Všichni ostatní v místnosti se vzpírali, zatímco ti dva vedení čelili svým divoce odlišným názorům. Ale k našemu překvapení proběhlo setkání pozoruhodně dobře & hellip; a to vše proto, že jeden z těchto mužů prostě vyzařoval klidnou dospělost, proti které nebylo možné bojovat. S absolutním klidem se setkal s argumentačním tónem svého kolegy a situace se rozplynula.
jak odmítnout chlapa
Místo toho, aby nabízel vyvrácení a protiklady, stále říkal věci jako: „Vidím absolutně váš názor, Jeffe,“ a & ldquo; máte v tom pravdu. Mohli bychom zvážit & hellip; & rdquo;
Byl jsem ohromen. Egos toho rána nevládal; nemohli. V místnosti bylo příliš mnoho klidu.
A ten typ zenového stavu s ohněm prostě nemůžete potkat.
Jaké jsou tedy další způsoby, jak do našich životů vnést klid, zralost a vnitřní mír? To, na co se zaměřujeme, má tendencirozšířit. Pokud se tedy soustředíte na drama, to je to, co získáte, ale pokud se soustředíte na vyrovnanost, dobře & hellip; kdo by toho letos nemohl použít o něco více? Zde je sedm způsobů, jak můžete do svého života vnést více tohoto chladného, sebraného klidu - a úspěchů, které z toho vyplývají.
wiki heather locklear
1. Zaměřte se na svůj vlastní sh * t.
Může být tak snadné porovnat se s ostatními lidmi přes naše výplaty, obsah našich skříní, stav vztahů a hellip; ale když si uvědomíte, že vše, na čem záleží (a vše, co můžete ovládat) jevy, nemůžete si pomoci, ale jenděláš to?. A když se to stane, život bude úžasný.
2. Nepřemýšlejte nad věcmi.
Když se přestanete pokoušet rozebrat a interpretovat slova, texty, tweety a motivace ostatních, zažijete tu dávku klidu, kterou potřebujete. & ldquo; Paralýza analýzy & rdquo; je tak drahocenná ztráta času.
3. Vězte, jak se smát sami sobě.
Joan Rivers řekla: „Život běží rychle. Užij si to. Zklidni se. Je to všechno vtipné. & Rdquo; Život nemusí být tak vážný, že? A jakmile se dostanete do bodu, kdy se můžete smát sami sobě, můžete se smát skoro všemu.
Možná se vám bude líbit
5 různých způsobů myšlení - to není vše o pozitivitě4. Pracujte před hraním.
Splatnost lze téměř vždy měřit opožděným uspokojením. Proveďte práci jako první, nedělejte to napůl, nestarejte se a hellip; a pak hrát. Práce může být také zábavná - zvláště když se zavazujete dělat práci, kterou máte rádi. Dospělý může být velkým dobrodružstvím, pokud mu dáte šanci.
5. Don 't drby.
Když odcházíte od vodního chladiče, když se o něm šeptá, opravdu to dělátevy sámdlouhodobá laskavost.
30 peeling s kyselinou glykolovou před a po
6. Neobviňujte ostatní.
Nemyslím si, že existuje něco dospělejšího, než převzít stoprocentní odpovědnost za svůj život. Žádné výmluvy ani výjimky - rodičovské, vládní ani jiné. Když vlastníte svou situaci a své věci, & rdquo; jste zmocněni.
7. Nereaguj.
Neexistuje nic jako sledování reality TV, které by sledovalo vysoce reaktivní, nezralé divadelní přehnané reakce & hellip; a na obrazovce jsou skvělí. Přineste drama!
Ale když se stanete skutečnou televizní hvězdou polárním opakem - když jste zvládli umění nereagování a nechali něco, co by vás mohlo urazit, prostě sklouznout - pak skutečně vyhráváte.
Zralost začíná, když končí drama a nespokojenost. Můžeme kvantifikovat náš klid podle naší schopnosti, slovy T-Swifta, setřást jej. & Rdquo; Opravdu si můžete vybrat, abyste se osvobodili od čehokoli: hrubá poznámka, dechový dech od někoho, koho jste nikdy neměli rádi, online nenávistník, pasivně agresivní kolega & hellip; To je jedno.
Když to všechno můžete setřást a soustředit se jen na přítomný okamžik - což je vše, co jsme kdy měli -, máte to všechno vyřešené. Vina a lítost vás mohou přimět žít minulost a úzkost a starosti vám mohou udělat výlet do budoucnosti. Kdy můžete jednoduše být tady & hellip; ten klid vás zavede daleko.
Susie Moore je Greatist životní trenér publicista a trenér důvěry v New Yorku.Zaregistrujte se a získejte týdenní wellness tipy zdarma na její webové stránky a každé úterý zkontrolujte její nejnovější sloupec No Regrets!
