Zjistěte Svůj Počet Andělů
Trávíme spoustu času prohledáváním webu po chutných, trendy a zdravých receptech. Je to jedna z mnoha výhod práce v Greatist. V tomto procesu narazíme na několik úžasných zdrojů pro snadná jídla, která dokazují, že zdravé vaření nemusí být drahé nebo obří čas. A teď si chceme udělat zvyk sdílet je s vámi!
Každý týden žádáme jednoho z našich oblíbených bloggerů o jídlo, aby se podělil o některé ze svých nejoblíbenějších receptů. Tady, naše přítelkyně Olena Osipov z iFOODreal.com sdílí bylinově čisté večeře s chutnou mletou krůtou jako hlavní ingrediencí.
1. Varné desky Cuketové nudle Lasagna
Tento recept vyměňuje škrobové těstoviny za lehčí cuketové nudle bez lepku. Konečným produktem je jídlo s nízkým obsahem uhlovodíků a vysokým obsahem bílkovin a velmi uspokojivé.
2. White Bean, Turecko a Kale Stew
Tato večeře s varnou deskou inspirovaná Středomoří trvá jen 30 minut. Zbytky chutnají ještě lépe, takže doporučuji udělat něco navíc.
3. Easy Sweet Potato Pizza Crust
Na rozdíl od mnoha zdravějších receptů na pizzu tento nevyžaduje kuchyňský robot a používá všechny celé složky potravin. Navíc můžete skutečně krájet a držet plátek v rukou, aniž by se rozpadal.
4. Zelí Rolls Lazy Man
Zapomeňte na hodiny válcování. Vše, co musíte udělat, je sekat, míchat a vychutnávat si toto ukrajinské klasické jídlo za méně než hodinu. Jste vítáni.
5. 30minutové thajské masové kuličky z Turecka a cukety
Tyto jedinečné masové kuličky ohromí i ty nejchytřejší jedlíky. Jsou rychlé na přípravu, mají výraznou chuť a nelze na ně zapomenout. Jinými slovy, je to jídlo hodné pravidelného střídání večeře.
6. Čisté stravování cuketové lasagne
Klasické komfortní jídlo dostane zdravou chuť s pouhými sedmi ingrediencemi. Tato lasagne jistě uspokojí vaši touhu po něčem krémovém, sýrovém a lahodném.
fotky dcery michaela jacksona
7. Kmínový cuketový turecký burger s koriandrem aioli
Něžná, šťavnatá hamburgerová placka, řecký jogurt cilantro aioli a zálivky podle vašeho výběru se spojí a vytvoří perfektní letní hamburger. Poskytuje spoustu chutí pro méně kalorií než většina tradičních hovězích hamburgerů.
Olena Osipov je autorem iFOODreal.com , kde sdílí spoustu receptů na čisté stravování, které chutnají stejně úžasně, jak vypadají. Olena, původem z Ukrajiny, nyní žije v kanadském Vancouveru se svým manželem a dvěma dětmi. Rychlejší a zdravější recepty najdete na Oleně na Pinterestu, Facebook a / nebo Instagram .
