Zjistěte Svůj Počet Andělů
Jíst jako naši předchůdci neandertálci má určitě své výhody:Paleo dietersnahlásili hostitele výhody zdraví , od protizánětlivých účinků po hubnutí a lepší trávení.
Ale i když si spousta z nás osvojila tento (ultra) návratový kulinářský životní styl, dnešní svět s rychlým občerstvením, zpracovaným masem a kukuřičným sirupem s vysokým obsahem fruktózy není vždy tak vhodný pro jeskynní lidi. To je místo, kde přichází dodávka jídla Paleo. Od doručovacích jídel, které jsou skutečně dobré pro vás, až po kutilské sady, jsou tyto doručovací služby šité na míru věřícím Paleo 21. století.
1. Zelený kuchař
Tento plán předplatného funguje podle docela standardních linií: dostatek připravených ingrediencí k uvaření tří večeří Paleo pro dvě osoby (nebo dvou čtyřčlenných pro rodinný plán) dodávaných každý týden k vašim dveřím. Všechny recepty jsou organické a bez lepku, obsahují spoustu bílkovin, čerstvou zeleninu a nulové zrno nebo mléčné výrobky. Pravidelně mění nabídku - jeden týden se díváte na vydatné chorizo kořeněné hovězí karbanátky se hranolky ze sladkých brambor, pepita dressing a ředkev curtido; další, krevety s fettuccinou bez zrna a brusel - a každé jídlo je stejně kreativní a plné, jak je snadné ho vyrobit. Z hlediska nákladů je to na levnější straně a můžete kdykoli přeskočit objednávku, změnit svůj plán nebo zrušit předplatné. (10,49 $ za porci; greenchef.com)
vtipné citáty pro manželství
2. Sluneční koš
Jedna z nejuniverzálnějších služeb s velkými jmény, která vám nabízí tři jídelní soupravy pro dvě nebo čtyři osoby podle vašeho výběru týdně bez lepku, obilí, sóji, kukuřice, přidaného cukru a mléčných výrobků. Čistý, proteinový recepty, jako jsou šálky thajského krůtího salátu, steakový salát Green Goddess a vepřové kotlety s dušeným pórkem, jsou soustředěny kolem libového masa bez antibiotik a hormonů, mořských plodů chycených v divočině, organických vajec a čerstvých bioproduktů a hodin v rozmezí 550 až 800 kalorií pop. Důvěryhodná společnost, to je bezpečná sázka na hotovost a můžete ji kdykoli přeskočit nebo zrušit. (10,99–11,99 $ za porci; sunbasket.com)
glen keane aladdin
3. Faktor 75
Premade jídla jsou zde název hry, takže vše, co musíte udělat, je zahřát a jíst. Týdenní nabídky obsahují několik přímých a jasně specifikovaných pokrmů Paleo, z nichž si můžete vybrat, od kuřecího vepřového svíčkového vepřového masa z chicagského vepřového masa až po lososa teriyaki a mísy z hovězího masa a cukety. Všechno je hormonální, GMO a antibiotické. zdarma, 100% organický a vyrobený bez konzervačních látek. Plány jsou poměrně flexibilní a přicházejí ve čtyřech, šesti, osmi, 12 a 18 jídlech, které můžete podle potřeby přeskočit, pozastavit nebo zrušit. (Začíná na 60 $ za týden; factor75.com)
4. Trifecta Nutrition
Mohlo by se zdát, že upouštíte hodně změn, ale nezapomeňte, že dostáváte sedm kompletních večeří připravených k jídlu nebo obědy s možnostmi jako papriky Santa Fe a steaky ze železa, mandarinkové kuře a smíšené vegetariány a sladké Bramborová frittata každý týden. Můžete také upgradovat a přidat snídaně, další předkrmy nebo komba na oběd a večeři nebo jít s balíčkem à la carte nebo si připravit vlastní jídlo, pokud byste raději hodili sólo. Jsou to vše bez GMO, 100% organické a neobsahují cukr, obilí, lepek, mléčné výrobky ani sóju. A samozřejmě se ingredience nikdy nikdy nezpracovávají. Nabitý program? Žádné problémy - tito muži mohou vydržet až dva týdny v lednici nebo šest měsíců v mrazáku. (Začíná na 108,43 $ za týden (7 jídel); trifectanutrition.com)
5. Eatologie
Jsou tu po ruce pokrmy Premade z komfortního jídla Paleo, Primal a Zone, každý připravený s důrazem na rovnováhu bílkovin, sacharidů a tuků, aby vás udržel plný, produktivní a šťastný. Jídla se dodávají ve středních nebo velkých velikostech porcí; zahrnují snídaně, obědy a večeře; a spusťte gamut od jablka a šunky až po thajské chilli masové kuličky s vepřovou zeleninou a kuřecím enchiladovým koláčem bez mléčných výrobků. Můžete si je objednat jednotlivě v množství od jednoho do 21 nebo získat členství na týdenní 10, 15 nebo 21 -místní zásilky. A pokud vám to nevyhovuje, zavolejte společnost a oni vám pomohou vypracovat váš vlastní vlastní plán. (Začíná na 10,50 $ za 1 jídlo; eatology.co)
6. Peteovo Paleo
Peteo a Sarah Servold z San Diega stojí za touto základnou s certifikací Paleo a oba si udělali jméno díky sezónně inspirovaným, farmářsky čerstvým (ve skutečnosti - získávají ingredience od místních výrobců) připravovaných jídel. Týdenní objednávky pět, 10 „14 nebo 20 se dodává na celostátní úrovni ve vakuově zapečetěných obalech a recepty se pravidelně přepínají s nabídkami jako poblano pepřový hovězí chili, kuřecí sekaná z letní zeleniny a trhané dušené vepřové tváře. K dispozici je i vegetariánský plán pro bylinožravci mezi námi, stejně jako $ 99 & ldquo; lite & rdquo; možnost se sedmi menšími porcemi jídla a 21denním programem Sugar Detox, který naštartuje vaši cestu k čistšímu stravování. (Začíná na 123 $ za 5 jídel; petespaleo.com)
roztomilé koketní otázky, které můžete položit svému příteli
7. Paleo on the Go
Tato kuchařská vysoce hodnocená společnost, provozovaná ze zcela bezlepkové kuchyně, se specializuje na certifikované Paleo, certifikované Paleo-přátelské a autoimunitní protokol-friendly zmrazené premády. Na dosah ruky máte 50+ trvale udržitelných zdrojů (myslete: ananasové kuřecí kari s koriandrovým limetkovým rýžovým květákem, krémová chřestová polévka a vepřové tacos moo shoo), vše k dispozici pro individuální nákup nebo zabalené do praktických svazků po 10 jídlech. A pokud se rozhodnete pro balíček, hodí do vás polévku a domácí kostní vývar, aby vás přelili do příštího porodu. (234 $ za měsíc (10 jídel, 1 polévka, 1 kostní vývar); paleoonthego.com)
