5 věcí, které jsem se o životě naučil, když jsem se poprvé pokusil lyžovat ve 29 letech

Vyrůstal jsem na Floridě a vždy jsem byl venku. Každý víkend mě najdeš plavat na pláži nebo u bazénu, sportovat, jezdit na vodním lyžování nebo jezdit na kole - co si řekneš, udělal jsem to. Kromě předčasných slunečních skvrn mi tedy moje aktivní venkovní dětství hluboce ocenilo matku přírodu: původní tělocvičnu za 0 $ měsíčně.

Možná se vám bude líbit

Vyděšené věci nebudou fungovat? Položte si tyto 3 otázky

Lyžování byl jeden sport, který jsem se nikdy nenaučil, i když jsem miloval jeho představu. Vždy to tak vypadaloklidný, klouzání po zasněžených svazích, s využitím přírodního prostředí. A samozřejmě scéna après-ski jeho půvab neublížila.

Takže když jsem nedávno dostal pozvání, abych se připojil k některým kolegům z práce na lyžařském zájezdu do Jelení údolí , Utah, skočil jsem na tu šanci. Představoval jsem si půvabně postupující z kopce dolů a končící moje běhy šampaňským v horké vaně. A myslel jsem, že to nebudežetěžké se naučit. Koneckonců, jsem docela fit a hej, používal jsem vodní lyže - to se s něčím musí počítat, že?

miluji tě z důvodů

Ukázalo se, že ne. První ráno jsem byl připraven s půjčenými botami, lyžemi, kalhotami, bundou a helmou. (Více o tom později.) Řekl jsem našemu skupinovému instruktorovi, že jsem na úrovni „začátečníků“, „rdquo; a já jsem byl seskupen s dalšími ženami, které lyžovaly jen několikrát předtím.

Poté jsme začali & ldquo; bruslit & rdquo; k sedačkové lanovce, k tomu, v co jsem doufal, že je to králičí svah. Okamžitě jsem zůstal v prachu a nešikovně jsem skákal lyže palec po centimetru směrem k výtahu, když všichni ostatní křižovali vpřed. Je zřejmé, že lyžování je několikrát & rdquo; before nerovná se & ldquo; nikdy. & rdquo;

Když jsme dosáhli vrcholu (ano,proudvrchol hory, ne králičí svah, jak jsem doufal), zahájil jsem lehký, jemný zelený běh s ostatními & ldquo; začátečníky & rdquo; v naší skupině.

Dobře, to není tak špatné! Dělám to!Na začátku běhu jsem myslel, že to byl v podstatě běžecký styl.

Pak jsme narazili na strmější úsek. Nejsem si jistý, co si zkušení lyžaři myslí na vrcholu běhu, ale v hlavě mi běžela jen jedna myšlenka:Umřu.

není připraven na vztah

Moje hrdost mě nenechala zastavit, a tak jsem sundal - myslím,opravduvzlétl. Začal jsem se vymknout kontrole, nabral rychlost, vrhl jsem se do příkopu na straně sjezdu a skončil jsem s nosem ponořeným do sněhu, lyže vyskočily za mnou.

Pamatujte, že Deer Valley je jedním z nejoblíbenějších lyžařských středisek v zemi. Hodit mě vlkům to nebylo. Na své kolegy vlastně původně udělali velký dojem, řekli mi to později a mysleli si, že mám na lyžování přirozený talent. Pak si uvědomili, že rychlost není úmyslná.

Zvedl jsem se, podařilo se mi znovu nasadit lyže a nakonec se přestal třást. Měl jsem to štěstí, že jsem byl spárován s trpělivým instruktorem, který se mnou pokračoval v běhu. Když jsme se vydali dolů, vysvětlil nám základy lyžování: jak se pohybovat ve vzpřímeném tvaru; pohybujte nohama synchronizovaně; a stát správně - naklánět se mírně dopředu, i když to připadá neintuitivní.

I přesto, že jsem byl stále trochu otřesen mým epickým nárazem, jsem (nakonec) dosáhl konce běhu č. 1. Nějak jsem nasbíral sílu - fyzickou i psychickou - udělat více běhů přes dvoudenní cestu a jsem tak rád, že jsem to udělal. Abych byl spravedlivý, nikdy jsem nedosáhl úrovně Lindsey Vonn, ale po každém běhu jsem získal trochu větší sebevědomí a rychlost.

Na konci víkendu mě zarazilo, že mnoho z toho, co jsem se naučil na sjezdovkách, jsou lekce, které bych mohl uplatnit jinde ve svém životě:

jóga představuje pro bolesti dolní části zad

1. Buďte vždy připraveni.

Správný rychlostní stupeň je tím rozdílem. Naštěstí jsem měl lidi, kteří mě provedli tím, jak si obul boty, nastavil helmu (bez mezery!) A ve skutečnosti se dostal na lyže. A vždy se oblékněte do počasí! Byl jsem tak rád, že mi někdo řekl, že můj obyčejný nafouklý kabát by ho nerozřezal.

2. Nakloňte se do toho.

Stejně jako všechny věci v životě musíte dát do toho vše. Opíraje se, protože jste nervózní, odhodí na svazích celou rovnováhu. Pokud zaujmete sebevědomý postoj a lehce se nakloníte dopředu, budete na tom mnohem lépe (na hoře a v zasedací místnosti).

3. Je v pořádku jít někdy pomalu.

Nejsem superkonkurenční, ale ráda se rychle dostávám na místa. Po své havárii jsem musel zkontrolovat své ego ve sněhu a být v pořádku s tím, že mě 5leté děti projdou celou zelenou sjezdovkou.

4. Důvěřujte si, ale nebojte se požádat o pomoc.

Poslední den jsem to zvládl ~ modrý ~ běh. Což pro zkušené lyžaře může znít snadno, ale znovu jsem si určitě myslel, že bych mohl zemřít. Už jsem také neměl instruktora. Naštěstí mi na cestu pomohl další člověk na cestě (který byl opravdu dobrý lyžař) a trpělivě čekal, až jsem ze strachu doslova několikrát jen seděl na zadku. & ldquo; toto máš! & rdquo; řekl by. & ldquo; Můžete to udělat, věřte mi. & rdquo; & ldquo; Ne, Locke, ty nezemřeš. & rdquo; Byl jsem tak vděčný za jeho praktické rady a jeho všeobecné povzbuzení. I když jsem to zvládl sám, bez něj bych to nedokázal.

5. Stavte na svých silných stránkách.

Můžu dělat spoustu věcí dobře; lyžování prostě není jedním z nich. A s tím jsem v pořádku. Existuje život mimo lyžování a dokonce i v lyžařském středisku jsem mluvil s dalšími lidmi, kteří byli v Utahu, abych si jednoduše užíval okolí, jídlo a lázně, což mi umožnilo cítit se méně jako outsider.

I když mě bavilo učit se (tak nějak) lyžovat, celý zážitek mi také připomněl výkony ve fitness, kterých jsem v minulosti dosáhl, a jak dobrý pocit bylo něco zvládnout. Myslím, že to, že jsem vyzkoušel lyžování, mě částečně přimělo znovu vyzvednout tenisovou raketu a přihlásit se na dvouměsíční hodiny tenisu v mém místním parku. I když jsem si jistý, že dám lyžování další životní šanci, pohyb mých dvou nohou na nezasněženém povrchu je prozatím moje rychlost.