Zjistěte Svůj Počet Andělů
Na obrazovce se mi objevil text od mé kamarádky Laury: & ldquo; Chystáš se na Andrewovu párty? & Rdquo;
Myslel jsem,Ano! Pravděpodobně.Potom jsem se vrátil ke konverzaci s mým datem večeře, Ava. Když jsme se s Avou balili, zeptala se: „Uvidíme se na Andrewově párty?“ a já jsem sebevědomě odpověděl: „Jistě, věc! & rdquo; Ale když jsme se rozešli, zkontroloval jsem svou doručenou poštu, zda neobsahuje pozvánku na Paperless Post. Nic. Pozvěte tedy na Facebook? Procházel jsem svými oznámeními - ne. Hmmm. Mohl jsem být & hellip; vynechal? Potopilo se. Ano, to bylo ono.
Au.
Myslel jsem na to po zbytek večera a následujícího dne. Uvažoval jsem, že pošlu Andrewovi zprávu, abych se zeptal, co se děje, ale moje hrdost by mi to nedovolila. Štípalo to, ale to se nám někdy stalo: Stali jsme se stranou strany, projektu, sakra - i skupinového textového řetězce. Nikdy se necítí dobře, ale opravdu nás to musí tolik trápit?
Zde je návod, jak to překonat a cítit se lépe, pronto.
1. Přijměte, že to (trochu) bolí.
Popření toho, že nás něco obtěžuje, jen rozšiřuje jeho dopad. Měl jsem malý průduch svému velmi vyrovnanému manželovi, který řekl: & ldquo; Koho to zajímá? Stejně bych nešel do Connecticutu na zahradní párty. Je to průchod zdarma, protože není nutná žádná výmluva! & Rdquo;
Jeho odpověď zasáhla strunu, protože to byla ve skutečnosti pravda. Pravděpodobně bych stejně nechtěl jít. Ano, byl jsem zmatený, ale po pravdě - bodnutí se zmenšilo, když jsem na to vlastně myslel.
s největší pravděpodobností na herní otázky
2. Odmítnutí není vždy skutečné.
Jeden rok jsem měl intimní narozeninovou večeři a na největší stůl v restauraci se dalo pojmout jen 10. Vybral jsem tedy 10 lidí, kteří se všichni měli rádi a znali. Myslel jsem,Vidím a oslavuji s ostatními lidmi zvlášť!O pár insta snapů později jsem měl pár chraplavých textů od přátel, kteří nebyli přítomni.
Možná se vám bude líbit
Jak se vzdát, aniž by se * opravdu * vzdalBýt odmítajícím & ldquo; v tomto případě jsem se cítil špatně, ale také jsem viděl největší & ldquo; odmítnutí & rdquo; za to, co to je: Nic! Téměř vždy to není úmyslné nebo škodlivé. Život má jen hodně pohyblivých částí a my děláme mnoho rozhodnutí přímo na místě, ne úplně. Není to vždycky velký problém.
3. Zvažte: Přeháněli jste?
V mnoha případech jsou to naše emocenení racionální. Jednou jsem měl spolupracovníka Daniela, který byl posedlý bezpečím své práce, když byl v práci vynechán z konkrétního projektu. Stále se mě ptal: Má to pro mě šéf nebo co? Do toho jsou zapojeni moji klienti. Proč nejsem? & Rdquo;
Neměl jsem odpověď, ale moje střeva mi řekla, že můj kolega byl s jeho odpovědí trochu OTT. Brzy poté šéf vyzval Daniela, aby projekt řídil, s obavami, že Daniel má na talíři příliš mnoho, takže se ho před ním snažil chránit, jak dlouho to šlo. Šéf ve skutečnosti chránil Daniela, protože se o něj staral jako o cenného člena týmu.
Odlehčovací povzdech - a malé oko na staré ego, že?
4. Ztraťte zášť, ale přemýšlejte,Je třeba se zde něco naučit?
Jakmile jste odmítnuti, je snadné zůstat naštvaný na osobu, která vám ublížila. Ale když přijmete, že vynechání se necítí dobře a vyhodnotí vaši reakci, přemýšlejte,Učí mě tato zkušenost něco?Potřebujete více promluvit, zpochybnit předpoklady, zeptat se na to, co chcete, dokonce najít nějaké nové přátele, pokud vám stejní lidé nedávají pocit, že si vás cení vícekrát?
Bolestivé části našeho života se mohou stát nádhernými objížďkami novým směrem - pokud jim to dovolíme. Pokud jde o Andrewa, neviděl jsem ho od fiaska strany. Nechybí mi, ale není tu žádná škoda ani nenávist. Je to všechno dobré! A v rušném světě to znamená jen více času pro lidi, na kterých mi záleží nejvíce - i když je všechny nezvnám na každou párty, pokaždé.
Susie Moore je Greatist životní trenér publicista a trenér důvěry v New Yorku. Zaregistrujte se a získejte zdarma týdenní wellness tipy webová stránka a každé úterý zkontrolujte její nejnovější sloupec Žádná lítost!
