Zjistěte Svůj Počet Andělů
Výhody pití jedlé sody a vody
Používání běžných domácích potřeb jako alternativy k drahé medicíně je stále populárnější. Není tedy žádným překvapením, že lidé našli mnoho využití a zdravotních výhod jedlé sody. Jedlá soda sama o sobě má širokou škálu použití od deodorizace po odlupování kůže. Ale co pití pitné sody a vody? Tato směs má mnoho zdravotních výhod. Pečení Soda, také známé jako hydrogenuhličitan sodný, je přírodní antacidum. To znamená, že neutralizuje žaludeční kyselinu. Díky tomu je jedlá soda skvělou alternativou k volně prodejným antacidám. Tato důležitá vlastnost je klíčem k mnoha zdravotním výhodám uvedeným v tomto článku. Je důležité si uvědomit, že při přípravě tohoto řešení se ujistěte, že používáte jedlou sodu a ne prášek do pečiva. Jedlá soda je čistý hydrogenuhličitan sodný, ale prášek do pečiva obsahuje další složky. Ačkoli prášek do pečiva může mít své vlastní zdravotní přínosy, pravděpodobně vám nepomůže se zdravotními problémy v tomto článku. Síla jedlá soda pochází z její alkalické povahy. Pečicí prášek přidal kyseliny, což snižuje alkalitu, a proto nemůže pomoci s některými níže uvedenými problémy. Takže než se vydáte do vaší spíže, abyste promíchali toto řešení, ujistěte se, že nepoužíváte prášek do pečiva, jinak byste nemuseli mít zdravotní přínosy, které jste hledali. Nyní je zde 35 zdravotních výhod pití soda do pečiva s vodou.
1.) Pitná sodová voda vyrovnává pH
Jak již bylo zmíněno, úžasné vytvrzovací vlastnosti sodovky pocházejí z její alkalické povahy. V důsledku stravy, životního prostředí a dalších faktorů se u některých oblastí těla může vyvinout nerovnováha pH. Jak již bylo zmíněno dříve, jedlá soda (a nikoli prášek do pečiva), je čistý hydrogenuhličitan sodný, který je alkalický (na rozdíl od kyselého). Konzumace jedlé sody pomůže obnovit přirozené pH tam, kde je to potřeba. Několik následujících bodů uvádí podrobnější příklady.
2.) Acid Reflux
Alkalická povaha sodové soli znamená, že působí jako antacidum a neutralizuje žaludeční kyselinu. Antacida jsou běžná položka, která se používá při kyselém refluxu. Místo spěchu do místní lékárny nebo obchodu, kde si kupujete antacida, však ve spíži najdete levnější, přirozenou alternativu. Pití sklenice vody smíchané s čajovou lžičkou jedlé sody by mělo být dost dobré, aby zmírnilo bolest a další příznaky.
3.) Pálení žáhy
Vzhledem k tomu, pálení žáhy je příznakem kyselého refluxu, je tedy logické, že to pomůže i jedlá soda. Pálení žáhy se může stát z více důvodů (nejen při kyselém refluxu), ale je způsobeno žaludeční kyselinou, která se dostává do jícnu. Díky schopnosti sodovky neutralizovat kyselinu tato směs zmírňuje bolest při kontaktu s jícnem.
4.) Zánět
Mnoho případů zánětu je způsobeno nerovnováhou pH, což má za následek kyselé prostředí. Zase tento problém opět zachrání alkalická povaha sodovky. Zánět se snižuje, jakmile jedlá soda přijde na scénu.
5.) Vředová bolest
Bolest vředů je způsobena žaludečními kyselinami. I když jedlá soda nedokáže vyléčit vřed, může snížit bolest, kterou zažíváte. Jak bylo uvedeno výše, jedlá soda neutralizuje žaludeční kyselinu. Protože vředová bolest je způsobena kyselostí žaludečních kyselin, neutralizace kyseliny zmírňuje bolest vředů.
6.) Rakovina
Rakovinné nádory mají tendenci být kyselé povahy. Vyrovnávací vlastnosti jedlé sody zvyšující pH zvyšují hladinu těchto nádorů bez ovlivnění zdravé tkáně a krve. Bez kyselého prostředí má rakovina v těle těžké přežití. Rovněž vyvážené pH také poskytuje výživu a podporu imunitního systému pro ty, kteří trpí rakovinou.
7.) Trávení
Ze stejného důvodu jako předchozí stav, jedlá soda může také ulevit nebo zabránit trávení. Chcete-li se postarat o trávení, stačí vzít půl lžičky jedlé sody se dvěma šálky vody asi hodinu po jídle. Je však dobré identifikovat zdroje poruchy trávení, abyste tomu zabránili zdravou stravou.
8.) Bělicí zuby
Jedlá soda je běžnou součástí zubní pasty díky své schopnosti odstraňovat plak. Použití jedlé sody samo o sobě může být příliš drsné a na zubech smazat sklovinu. Vytvoření roztoku nebo pasty přidáním vody však může být dobré pro zubní zdraví. Buď smíchejte jedlou sodu a vodu a smíchejte ji v ústech nebo použijte méně vody k vytvoření pasty a nechte ji několik minut na zubech. Udělejte to několikrát týdně, a budete mít bělejší zuby v žádném okamžiku.
9.) Vylepšuje cvičení
Chtěli byste trénovat déle s menší únavou? Lidé pociťují únavu a bolest ve svalech po cvičení, protože se jim říká kyselina mléčná. Kyselina mléčná produkuje svaly během cvičení, když vaše tělo přechází na anaerobní metabolismus. Lidská těla normálně působí na aerobní metabolismus, který vyžaduje kyslík, aby dodal energii vašim svalům. Anaerobní metabolismus nepotřebuje kyslík, a proto vaše tělo na něj během intenzivních tréninků přepíná (což je, když v těle nezískáváte tolik kyslíku). Kyselina mléčná je vedlejším produktem anaerobního metabolismu a její produkce je často spojena s únavou a bolestmi svalů. Je známo, že jedlá soda absorbuje kyselinu, a tím snižuje únavu a bolestivost.
10.) Zlepšit funkci ledvin
Když ledviny nepracují na optimální úrovni, může pro ně být obtížné odstranit kyselý odpad z těla. Jedlá soda je známá tím, že tlumí kyselinu a vyrovnává pH, takže může pomoci ledvinám odstranit nežádoucí kyseliny v těle.
11.) Bloating a Gas
Když smícháte jedlou sodu s vodou, můžete si všimnout, že dochází k bublání. Ukazuje se, že toto probublávání má také zdravotní přínos. Po vypití roztoku probublávání pomůže podpořit uvolňování dalšího plynu v těle. Pomůže to zmírnit problémy s plynem a nadýmáním.
12.) Zvýšení spotřeby energie
Pití sodové vody lze také vypít před tréninkem ke zvýšení energie. Jak bylo uvedeno výše, jedním způsobem, jak toho lze dosáhnout, je absorpce kyseliny mléčné. Má se však také za to, že jedlá soda má vlastnosti, které posilují molekuly v těle a uvolňují určité hormony, které dodávají energii. To je zvláště užitečné pro muže, jak bude diskutováno později.
13.) Infekce močových cest
Infekce močových cest jsou výsledkem oslabení imunitního systému. Protože jedlá soda je antiseptikum, pomáhá vyčistit močový systém, aby mohl plně fungovat. Pitná sodová voda pomáhá vyčistit každou část systému, od krve po močový trakt až po močový měchýř. Udržování těchto orgánů v čistotě a čištění pomáhá léčit a předcházet infekcím močových cest.
14.) Snižuje chlad a chřipku
Populární studie ukázaly, že lidé, kteří konzumují jedlou sodu pravidelně, mají menší šanci na nachlazení nebo chřipku. Navíc se zdá, že tito lidé se zotavují rychleji, pokud onemocní. Obecně se předpokládá, že pH vyrovnávající vlastnosti jedlé sody je léčbou těchto nemocí. To opět dokazuje, jak důležité je udržovat rovnováhu pH vašeho těla.
15.) Antispectic
Jedlá soda je skvělý domov připravený na jakoukoli infekci. Je to přírodní antiseptikum. Může být použit k léčbě a dezinfekci všech ran. Jako nápoj se péčí sodová voda postará o jakoukoli vnitřní infekci a zabrání budoucím infekcím.
16.) Dna
Dna je způsobena drtivým množstvím kyseliny močové v krvi, která krystalizuje, a proto nemůže být ze systému vyplavena. Stejně jako u mnoha nemocí v tomto seznamu je to způsobeno tím, že krev je příliš kyselá. Alkalická povaha jedlé sody zvyšuje pH zpět, což umožňuje krvi zadržet více kyseliny močové bez krystalizace. To usnadňuje vyplavování kyseliny močové z těla a zabraňuje tvorbě dny.
17.) Cholesterol
Je známo, že jedlá soda vyrovnává a čistí krevní cévy. To pomáhá při snižování a prevenci LDL cholesterolu (známého jako „špatný cholesterol“). Chcete-li udržet čisté krevní cévy, zkuste do své jedlé sodové vody přidat citron.
polibek na druhém rande
18.) Kašel
S jedlou sodou, která zmírňuje zánět a infekci, přirozeně kašle nemají šanci. Zkuste vypít sklenici pitné vody na několik dní a uvidíte, jak váš kašel rychle zmizí.
19.) Bolest v krku
Jedlá soda může bojovat s mnoha infekcemi, včetně bolestí v krku. Pro tento lék smíchejte jedlou sodu a vodu. V tomto případě směs nepolykejte, až budete hotovi.
20.) Detox
Pečení soda je myšlenka pomoci tělu detox. Po chvíli, v závislosti na jídle, které jíme, a prostředí, kterému jsme vystaveni, začnou naše těla vytvářet těžké kovy a další toxiny. Tělo někdy potřebuje při odstraňování těchto toxinů malou pomoc. S tím pomáhá pitná sodová voda. Může odstranit těžké kovy a další toxické látky, aby vaše tělo mohlo pracovat optimálně.
21.) Infekce močového měchýře
Stejně jako u infekcí močových cest může i voda na pečení sodové pomoci léčit a předcházet infekcím močového měchýře. Antiseptické vlastnosti jedlé sody pomáhají čistit, detoxizovat a čistit močový měchýř, což zabraňuje hromadění bakterií a dalším problémům, které způsobují infekce močového měchýře.
22.) Zvyšuje hladinu testosteronu
Předpokládá se, že jedlá soda pracuje na molekulární úrovni s určitými molekulami, které uvolňují hormony. Jednou z těchto molekul je cyklický adenosin monofosfát (cAMP), který je zodpovědný za uvolňování testosteronu. To znamená, že muži budou mít nejen více energie tím, že pijí sodovou vodu, ale také při práci budou schopni vybudovat více svalové hmoty. Proto je nejlepší vypít sklenici jedlé sodové vody před cvičením.
23.) Artritida
Stejně jako u dny a dalších příznaků na tomto seznamu je artritida způsobena tím, že tělo je příliš kyselé, což způsobuje krystalizaci toxinů. Jak již bylo mnohokrát uvedeno, jedlá soda může tělu vyvážit a pomáhá odstranit toxickou kyselinu z těla.
24.) Infekce
Jedlá soda je mírné antiseptikum. To znamená, že dokáže potlačit všechny infekce v těle. Pokud máte infekci kdekoli ve vašem těle, zkuste vypít sklenici pitné vody každý den po dobu několika dní.
25.) Zabraňte ledvinám
Ledvinové kameny jsou v těle tvořeny iontovou rovnováhou. Výsledkem je, že moč je příliš kyselá a kyselina začíná krystalizovat na ledvinové kameny. Jedlá soda pomáhá vyrovnat jak pH, tak ionty, což vede k menší krystalizaci a většímu úniku z těla.
26.) Chraňte zubní sklovinu
Kyselé prostředí může způsobit oslabení skloviny. Pitná sodová voda může vyrovnat pH v ústech a zabránit zubnímu kazu. Toto řešení se však nejlépe používá jako nápoj nebo kloktadlo. Jinými slovy, nedoporučuje se čistit si zuby pouhou jedlou sodou. Zatímco jedlá soda může být dobrá pro zubní zdraví, čištění zubů s ní, když je v pevné formě, místo použití jako kloktadlo, může skutečně poškodit zuby.
27.) Hubnutí
Vzhledem k tomu, že jedlá soda pomáhá při detoxikaci, zvyšuje výkon cvičení a snižuje nadýmání, je opravdu divu, že pomáhá při hubnutí? Nyní mějte na paměti, že jedlá soda neovlivňuje váš tělesný tuk ani to, jak vaše tělo využívá kalorií. Místo toho, jeho další výhody na tomto seznamu, že když kombinované by mohlo vést k hubnutí.
28.) Může pomoci přestat kouřit
Možná, že jednou z nejzajímavějších věcí, které může pitné vody udělat, je pomoci nikotinovým závislým přestat kouřit. Na webu je mnoho příběhů o tom, jak si lidé všimli výrazného snížení své závislosti po pití jedlé sody. Předpokládá se, že alkalita jedlé sody je to, co pomáhá potlačovat touhu. Pokud se tedy snažíte kopat svou závislost na nikotinu, zkuste sklenici pitné vody.
29.) Canker vředy
Jak bylo zmíněno vícekrát, má jedlá sodová voda antiseptické vlastnosti. To znamená, že dokáže bojovat proti virům a bakteriím, jako jsou vředy. Může také redukovat zánět a snížit bolest způsobenou vředy vředy.
30.) Chronické onemocnění ledvin
Je se všemi dalšími výhodami, které má jedlá soda na ledvinách, těžké uvěřit, že může pomoci také s chronickým onemocněním ledvin? Některé studie ukazují, že pití jedlé sodové vody pomohlo zpomalit progresi chronického onemocnění ledvin. Přestože neexistují důkazy o tom, že by vyléčila nebo zabránila nemoci, může to být stále dobrá možnost, jak ji zpomalit, dokud není vyléčena.
31.) Osvěžte dech
Mnoho lidí slyšelo o zapékání sodových deodorizačních schopností. Je to běžná složka pro odstranění zápachu z chladničky a pro domácí dezodoraci. Přirozeně se může jedlá soda také zbavit zápachů v dechu. Vezměte si jedlou sodu a vodu a na minutu ji pohoďte v ústech. Brzy bude váš dech docela svěží.
32.) Bronchitida
Bronchitida je tvořena zánětem průdušek v plicích. Zásadité vlastnosti jedlé sody snižují zánět. Pití sklenice jedlé sodové vody by proto mělo zmírnit a zabránit bronchitidě.
33.) Itchy Skin Relief
Pokud po pití pijete extra jedlou sodovou vodu, proč to nezkusit použít na kůži? Pečení sodové vody pomáhá nejen udržovat rovnováhu pH uvnitř těla, ale také zvnějšku. Svědění kůže je způsobeno změnami pH, které jsou způsobeny vnějšími faktory, jako jsou alergie, spálení sluncem a vyrážky. Jako pastu použijte extra jedlou sodu a vložte ji na svěděnou pokožku pro okamžitou úlevu.
34.) Kousnutí hmyzu
Když používáte pastu pro svědění kůže, proč si ji nevkládat na kousnutí hmyzem? Stejně jako u svědění kůže, použití pasty na pečení soda okamžitě snižuje svědění. Může také zabránit infekci díky svým antiseptickým vlastnostem.
35.) Pusťte test na drogy pitím jedlé sodové vody
Jedlá soda získala v posledních několika letech popularitu díky možnosti pomoci při absolvování drogových testů. Podle různých webů pomůže pití soda několik hodin před testem na drogy uživateli drog odstranit všechny toxiny z těla, takže drogy nemohou být detekovány během testu na drogy. Ačkoli mnoho lidí přísahá, že to funguje, byl tento mýtus předáván více anekdoty, nikoli vědeckým nebo lékařským výzkumem. Neexistuje žádný důkaz, že jedlá soda může pomoci očistit vaše tělo pro nadcházející test na drogy. Pokud očekáváte, že budete mít drogový test, budete se muset připravit jiným způsobem.
Závěrečné poznámky před pitím sodové vody
Pití jedlé sody s vodou může mít řadu zdravotních výhod. Je však důležité se ujistit, že se před konzumací sodové soli a vody poraďte se svým lékařem. Lidé s onemocněním, jako je onemocnění jater, ledvin, vysoký krevní tlak nebo otoky, by neměli brát vodu na pečení s vodou. A jako u každé lékařské rutiny, nezapomeňte nadměrně užívat jedlou sodu, protože nevíte, jak vás tato směs v průběhu času ovlivní. Nakonec je také dobré si uvědomit, že mnoho položek v tomto seznamu jsou příznaky, nikoli skutečné nemoci. Vždy je nejlepší najít kořenovou příčinu vašeho problému namísto odstranění příznaků. Jedlá soda je skvělá pro úlevu od bolesti, ale nepomáhá vyléčit mnoho problémů. Pokud zjistíte, že některý z příznaků přetrvává dlouhodobě, možná je čas navštívit lékaře a provést některé změny životního stylu. Jedlá soda je však stále dobrou volbou, jak pomoci s občasným problémem nebo příznakem.
