Zjistěte Svůj Počet Andělů
Babička Napoleona Dynamita to řekla nejlépe, když prohlásila: „Udělejte ze sebe pěknou quesadillu!“ Protože nejen tyto chutné tortilla pochoutky se snadno vyrábějí, ale obsahují také sýr - což považujeme za jeden z největších divů světa. Navíc se snadno přizpůsobí jakýmkoli dietním preferencím rozvětveným v desítkách směrů: pouze základní sýr, nabitý zeleninou bohatou na živiny, nabitýbílkoviny, nebo dokonce plněné sladkostí! Ale ať už se vydáte jakoukoli cestou, tyto šťastné malé půlměsíce jsou čistým potěšením.
Quesadillas může dělat trojí službu jako azdravé občerstvení, jídlo po tréninku a něco, co je uspokojípohodlné jídlochutě. A těchto 22 kombinací quesadilla by udělalo hrdou babičku Dynamite. Nejste si jisti, co zkusit jako první? Podívejte se na náš praktický kvíz ve spodní části článku.
Poznámka: Náš oblíbený způsob ohřívání tortilly je přes otevřený hořák, jednoduše několikrát otočíte, dokud se neohřeje. Můžete však také použít mikrovlnnou troubu nebo jednoduše ohřát na pánvi s přísadami.
Ranní sláva
1. Lox sýra
Zapomeňte na bagel. Tortilla má tento zakrytý uzenýmlosos, smetanový sýr a pažitka. Svěží a pyšní se brunchovými příchutěmi azdravé tukyhabaděj, toto jídlo vás přiměje chtít se zbavitchlébnavždy - nebo alespoň do posledního kousnutí quesadilly.
wiki carl highbie
- Složení: 1 celozrnná tortilla, 1/2 šálku uzeného lososa, 1/4 šálku smetanového sýra, 2 lžíce nasekané pažitky
- Instrukce: Tortillu zahřejte, natřete smetanovým sýrem, přidejte lososa a posypte nasekanou pažitkou. Složte a jezte.
- Spropitné: Nakrájejte tortillu na kousky! Funguje skvěle jako předkrm (a pomáhá při kontrole porcí).
2. Chopte se & lsquo; Dilla
Nemocnýobilovin? Přemýšlejte mimo krabici se snídaní a dejte si quesadillu! Míchanývejce, klobása se snídaní a sýr čedar dělají z tohoto vydatného jídla, které vás udrží po celé hodiny plné. Varování: Může to způsobit kóma. Siesta po snídani, někdo?
- Složení: 1 tortilla z mouky, 2 vejce, 1 párek (vepřové nebo kuřecí maso) nakrájený na kousky 1 palce, 1/2 šálku sýra čedar
- Instrukce: Chcete-li udělat tuto úžasnou dillí, začněte mícháním a vařením dvou vajec podle svých představ. Když je téměř uvařený, vhoďte klobásu a sýr. Dále zahřejte tortillu na hořáku (nebo v mikrovlnné troubě) a naplňte ji vejci.
- Spropitné: Přidejte zeleninu, jako je špenát a cibuli, a získáte další dávku živin.
Sandwich spin-off
3. BLTQ
Je toslanina, hlávkový salát a rajčatová quesadilla! Jiný název: BLTC. C je pro sýr. Byli jste tam s námi? Doporučujeme Fontinu.
- Složení: 1 tortilla z mouky, 2-4 plátky slaniny, 1 středně nakrájená rajčata, 1/4 šálku sýra Fontina
- Instrukce: Vařte slaninu (výběr šéfkuchaře: mikrovlnná trouba, pánev, trouba), na pánvi zahřejte tortillu a přidejte sýr. Po rozpuštění přidejte slaninu a rajče a tortillu přeložte. Podávejte nebo ohřívejte déle, abyste získali křupavější kůrku.
- Spropitné: Chcete-li snížit tuk, použijte krůtí slaninu.
4. Kubánská Quesadilla
Jednoduché a plné bohaté kubánské chuti. Lisujte šunku, medovou hořčici,kyselé okurky, Švýcarský sýr a doutník. Dělám si srandu z toho posledního!
- Složení: 1 celozrnná tortilla, 2 plátky šunky, 2 plátky švýcarského sýra, 2 lžíce medové hořčice, 4–6 plátků okurky
- Instrukce: Tortillu zahřejte na hořáku (nebo v mikrovlnné troubě) a natřete na medovou hořčici. Přidejte šunku, sýr a okurky. Přeložte a zahřejte na každé straně po dobu několika minut, dokud tortilla není hnědá a obsah se nezahřívá.
- Spropitné: Nasnížit zpět na cukr, použijte celozrnnou, kořeněnou nebo šampaňskou hořčici.
5. Philly & Dsquo;
Je to jako klasikasýrový sendvič, ale s menším množstvím chleba! A možná menší vina - podle toho, jaklepek- jsi. Jednoduše stavte s grilovaným steakem, zelenými paprikami, cibulí (máme rádi karamelizovanou) a Provolone a nechte se unést.
- Složení: 1 špenátová tortilla, 1/2 šálku vařeného steaku, 1/4 šálku nakrájené zelené papriky, 1/4 šálku nakrájené cibule, 1/2 šálku provolonu
- Instrukce: Na pánvi restujte zelené papriky a cibuli na olivovém oleji. Jakmile se paprika uvaří a cibule zhnědne, přidejte na pánvi steak. Zahřejte tortillu, přidejte směs steaků a vegetariánů a sýr a přeložte. Podávejte nebo pokračujte v ohřívání na křupavou kůrku tortilly.
- Spropitné: Nahraďte kuře Phillykuřecheesesteak & lsquo; dilla. A drž se dál od tradice sýrového spreje.
6. Cokoli se stalo Reubenovi Studdardovi
Tenhle je novýtwist na starou klasiku: Reuben. Vyžaduje hovězí maso, kysané zelí, švýcarský sýr a žlutou hořčici. Ačkoli to nemusí znít jako průměrná quesadilla (něco z toho?), Stojí za to experiment.
- Složení: 1 celozrnná tortilla, 1/4 šálku hovězího masa, 1/4 šálku zelí, 1/2 šálku švýcarského sýra, 2 lžíce žluté hořčice
- Instrukce: Ohřejte hovězí maso a kysané zelí, přidejte sýr, odložte stranou. Zahřejte tortillu a natřete žlutou hořčicí. Přidejte maso, kysané zelí a sýr do tortilly a společně je zahřejte.
- Spropitné: Náhradní krůtí plátky hovězího masa. (A nikdy se nehádejte se Simonem Cowellem.)
Vegetariánské hlavy
7. & lsquo; Shroomilla
Je to vegetariánské monstrum! Plnýpečené houbya cibule, švýcarský sýr a jarní cibulky, toto zvířecí jídlo zní krotce, ale není to tak. Můžete běžet, ale nevyhrajetechcischovat se před tímto zvířetem.
- Složení: 1 špenátová tortilla, 1/2 šálku pečených hub, 1/2 šálku restované cibule, 1/4 šálku švýcarského sýra, 2 lžíce nasekaných jarních cibulí
- Instrukce: Smíchejte švýcarský sýr s restovanou cibulkou a houbami. Zahřejte tortillu, přidejte zeleninu a sýr a posypte jarní cibulkou. Přeložte tortillu a zahřejte asi o minutu déle na každé straně.
- Spropitné: PřidatSrirachanebo jinou pálivou omáčkoupovzbuďte svůj metabolismus.
8. Lilek Parm
Pokud milujete lilkový parmezán, je to pro vás quesadilla. Protože smažený (nebo pečený) lilek, marinara omáčka, mozzarella a parmezán jsou vždy vynikající kombinací. Chutná také skvěle s několika tenkými plátky vařené cukety.
- Složení: 1 sušená rajčatová tortilla, 1 šálek nakrájeného pečeného lilku, 1/4 šálku mozzarelly, 1/4 šálku parmezánu, 2 lžíce marinara omáčky
- Instrukce: Lilek zahřejte a smíchejte s mozzarellou a parmezánem. Poté zahřejte tortillu, natřete omáčkou marinara, přidejte směs lilku a sýra a složte.
- Spropitné: Přidatčerstvé bylinky(jako bazalka), aby to více chutnalo.
9. Zahrada dobra a Cheesil
Tady je váš go-toBezmasé pondělí. Plný špenátu, bílkovinného humusu, hrachu a fety, je těžké maso vynechat. A hej, pokud ano, tento recept vítá přidáníkuřecí prso. (Ale pak vám unikne příležitost hashtagovat vaši fotku na Instagramu #MeatlessMonday).
- Složení: 1 celozrnná tortilla, 1 šálek restovaného špenátu, 1/2 šálku hrášku, 1/2 šálku fety, 2 lžíce humusu
- Instrukce: Podusíme špenát a hrášek, přidáme fetu a dáme stranou. Tortillu zahřejte a natřete na hummus, do tortilly přidejte zeleninovou a sýrovou směs, přeložte a zahřejte o minutu déle na každé straně.
- Spropitné: Jděte bez sýra! A #nofilter, prosím.
Jižní pohodlí
10. Texas Chilla-Wannabe-A
Jistě, hovězí chilli, zakysaná smetana a spousta mazlavého sýra jsou vynikající kombinací. Ale proč si nenechat všechny příchutě a místo toho jíst zdravější variantu? Subbingkrůtí chilli, Řecký jogurt a jen amáloméně sýra dělá z této chilli inspirované & dsquo; dilla snem ocasu.
- Složení: 1 celozrnná tortilla, 1/2 šálku krůtí chilli, 1/4 šálku sýra Monterey Jack, 1 polévková lžíce řeckého jogurtu
- Instrukce: Krůtí chilli a tortillu ohřejte zvlášť. Spojte sýr a chilli a přidejte do tortilly. Přeložte a stiskněte, popadněte další ubrousky a najděte se.
- Spropitné: Přidejte jalapenos pro pikantní kop. Můžete takénahradit černé fazolepro chilli.
11. BBQuesadilla
Tato quesadilla vyžaduje vytažené vepřové maso, sýr Monterey Jack a omáčku na grilování. Kansas City, Memphis, Carolina & hellip; vyberte si svůj oblíbený styl a vezměte si s ním prasátko. Pokud nechcete připravovat vytažené vepřové maso od nuly, vždy ho najdete v místním BBQ kloubu nebo v obchodech s potravinami & rsquo; lahůdky.
- Složení: 1 celozrnná tortilla, 1/2 šálku vepřového masa, 1/2 šálku Monterey Jack, 2 lžíce BBQ omáčky
- Instrukce: Pokud vaše vepřové maso není teplé a připravené k podávání, ohřejte ho (na mírném ohni v restované pánvi) a přidejte BBQ omáčku a sýr. Na jiné pánvi zahřejte tortillu, přidejte maso a přeložte na polovinu. Nechte na každé straně vařit několik minut nebo dokud není tortilla zlatohnědá.
- Spropitné: Pro zdravější jídlo použijtehovězíhrudník. U lehčí verze zkuste vytáhnout kuře!
12. Soulful Southern & Dsquo;
Proč to není & ldquo; věc & rdquo; dát smažené kuře, sýr pimento a nakládané okurky doprostřed tortilly? Skvělá zpráva pro všechny: teď je! Dokonce vám dovolíme vzít si úvěr na tento vynález komfortního jídla. Koneckonců, #humblebrag nikdy nikomu neublížil.
- Složení: 1 moučná tortilla, 1/2 šálku smažených kuřecích kousků, 1/4 šálku chleba a másla, 2 lžíce sýra pimiento
- Instrukce: Tortillu a kuře ohřejte zvlášť. Nasypte sýr pimento na tortillu a přidejte ohřáté kuřecí maso a nakládané okurky. Přeložte a zahřejte.
- Spropitné: Přidejte vařenékapusta, špenát nebo zelená zelenina pro zdravou dávku zeleniny.
Sladký zub
13. Dezert & Dsquo; Dilla
Proč přeskočit dezert, když si ho můžete dát na snídani, oběd nebo večeři? S banánem, karamelem a Brie je tato quesadilla plná draslíku a dokonce i některýchvápník- což to znamenátéměřse kvalifikuje jako zdravé.
- Složení: 1 celozrnná tortilla, 1 nakrájený banán, 1/4 šálku Brie, 2 lžíce karamelové omáčky
- Instrukce: Zahřejte tortillu a Brie a nechte sýr začít tát. Přidejte banán a karamel, přeložte a zahřejte.
- Spropitné: Oslaďte kapkou medu místo karamelové omáčky.
14. Jsme vděční za Quesadillu
Vděčný za všechny tyDíkůvzdánízbytky? Ukažte jim trochu lásky tím, že je umístíte do zatracené quesadilly! Plněné krůtou, nádivkou,brusinkas chutí a Brie, toto jídlo inspirované svátky ukazuje klasický sendvič díkůvzdání, že má vážnou konkurenci.
- Složení: 1 celozrnná tortilla, 1/4 šálku krůty, 1/4 šálku nádivky, 1/4 šálku Brie, 2 lžíce brusinkové pochutiny
- Instrukce: Ohřejte krůtu a nádivku v mikrovlnné troubě nebo na pánvi s nízkou teplotou. Poté tortillu zahřejte a natřete brusinkovým dochutěním. Přidejte Brie do Turecka a nacpejte je a přeneste do tortilly. Složte, ještě trochu zahřejte, poděkujte a pojedte.
- Spropitné: Vytvořte si vlastníbrusinková omáčkasnížit na cukr.
15. Koza Billy & Dsquo;
Nemůžete mluvit o sýru a nedat kozí šanci! Pro tuto tortillskou pochoutku použijte kozí sýr,jahody, špenát a karamelizovaná cibule. Je to jako úžasné létosalátzabalené do lahodné karbónové deky.
- Složení: 1 špenátová tortilla, 2 šálky špenátových listů, 1/2 šálku kozího sýra, 1/2 šálku jahod, 1/4 šálku karamelizované cibule
- Instrukce: Restujte špenát a odložte ho s cibulí. Zahřejte tortillu, přidejte kozí sýr a jahody a poté cibuli a špenát. Před podáváním přeložte tortillu a stiskněte.
- Spropitné: Přidejte nasekané vlašské ořechy (nebo jakýkoli ořech) pro příjemnou křupavost a něco navícprotein.
Bar kousne
16. Quesadizza
Není to dodávka, je to quesadizza! Tento recept je nabitý feferonkami, mozzarellou a omáčkou marinara a chutná stejně jako váš oblíbenýPizza, ale bez těsta - kůryaprostředky vynaložené na doručení. Máte rádi dobrý dip? Navrhujeme rančový dresink vyrobený z řeckého jogurtu.
- Složení: 1 tortilla z mouky, 3–6 velkých plátků feferonek, 1/2 šálku nastrouhané mozzarelly, 2 lžíce marinary nebo pizza omáčky, lahodné polevy (např. Zelená paprika, olivy, cibule, ančovičky,ananas)
- Instrukce: Zahřejte tortillu a natřete marinaru a mozzarellu, aby se sýr začal tavit. Přidejte zbytek ingrediencí a zahřejte. Jezte jako Teenage Mutant Ninja Turtle (samozřejmě s Turtle Power).
- Spropitné: Nemusíte dávat spropitné, když není doručovatel! Jsme také fanoušky používání kuřecí klobásy místo feferonek.
17. Buffalo Chicken Quesadilla
Chcete chuť křídel bez nepořádku? Máme pro vás právě řešení: Vytlačené kuře, buvolí omáčka a modrý sýr lisované mezi tortillu - a ty Wet-Naps si můžete uložit na další jídlo. Pro tuto & dquo; dilla můžete pošírovat kuřecí prsanebopopadněte uvařené kuřecí kuřecí maso zobchod s potravinami.
- Složení: 1 celozrnná tortilla, 1/2 šálku kuřecího masa, 1/4 šálku modrého sýra, 3 lžíce buvolí omáčky
- Instrukce: Zahřejte vytažené kuře a přidejte modrý sýr a promíchejte. Zahřejte tortillu, přidejte kuřecí a sýrovou směs a naplňte buvolí omáčkou. Ponořte se do extra omáčky pro větší lahodnost.
- Spropitné: Pokud máte rádi chrumkavost, přidejte celer, až dokončíte ohřátí ingrediencí.
18. Tleskejte, pokud máte pocit, že kraba je pravda
Teď to uvízlo v hlavě, že? Popadněte kraby, artyčoky a bešamelovou omáčku a vy budete llbýt šťastnějšínež Pharrell. Vážně, zkuste to!
- Složení: 1 celozrnná tortilla, 1/2 šálku bešamelové omáčky, 1/2 šálku artyčoku, 1/4 šálku masa z krabího masa z Marylandu (upozornění: cena vás může ochabnout)
- Instrukce: Tortillu zahřejte, přidejte bešamelovou omáčku, artyčoky a krabí maso. Zahřívejte z každé strany, dokud se bešamelová omáčka nerozpustí a ingredience se nezahřejí.
- Spropitné: Posypte na krabím masem koření Old Bay a získejte extra kop z Nové Anglie.
19. Quesaburger
Seznamte se s oficiální Spanglish quesadilla. S libovým mletým hovězím masem, americkým sýrem, salátem,rajče, nakládané okurky a jakékoli další upínací prostředky, na které máte chuť, toto jídlo je ztělesněním moderní americké kultury. A naše chuťové buňky jsou do toho zapojeny.
jakou máš velikost žaludku
- Složení: 1 celozrnná tortilla, 3/4 šálku vařeného mletého hovězího masa, 1 plátek amerického sýra, 1/2 šálku nakrájeného římského salátu, 1/2 šálku nakrájeného rajčete, 4-6 plátků nakládané okurky
- Instrukce: Mleté hovězí maso zahřejte a přidejte sýr. Zahřejte tortillu a přidejte salát, okurky a rajčata. Přidejte směs masa a sýra, složte, kousněte, VYHRAJTE.
- Spropitné: Kečup , hořčice, mayo? Všichni pracují v tomto scénáři. Dokonce i BBQ omáčka.
Globální kuchyně
20. Quesa-Caprese
Fusion food je vztek na světové restaurační scéně as touto & dsquo; dilla. Italská příchuť buvolí mozzarelly, bazalky a rajčat splňuje mexické tradice lisování tortilly a vytváří něco opravdu kouzelného. A chutné. Nezapomeňte na balzamové mrholení!
- Složení: 1 špenátová tortilla, 1/2 šálku buvolí mozzarelly, 1 středně nakrájené rajče, 3-6 listů bazalky, 1 polévková lžíce balzamikové vinaigretty
- Instrukce: Zahřejte tortillu na pánvi. Přidejte mozzarellu, rajče a bazalku a pokvapkejte vinaigretou. Složte tortillu a vařte z každé strany a nechte mozzarellu rozpustit.
- Spropitné: Podáváme se stranou horkých oliv. Nebudete litovat.
21. Going Greek
Nechceme soustředit kulturu jídla celého národa do jedné quesadilly, ale stejně to děláme. (Koneckonců, je to všechno ve jménu lahodnosti.) Popadněte jehněčí maso, fetu, tzatziki, pečenou červenou papriku a najíst se. Budete se cítit, jako byste byli na vrcholu Olympu.
- Složení: 1 sušená rajčatová tortilla, 1/2 šálku jehněčího kabobu (nebo kuřecího masa), 1/4 šálku feta sýra, 1/4 šálku pečené červené papriky, 2 lžíce tzatziki
- Instrukce: Jehněčí a pečené červené papriky zahřejte na pánvi nebo v mikrovlnné troubě a přidejte fetu. Tortillu zvlášť zahřejte a natřete tzatziki. Do tortilly přidejte jehněčí, papriku a směs fety, složte je a na každé straně je zahřívejte minutu.
- Spropitné: Odstraňte maso, zdvojnásobte množství paprik a přidejte restované houby na avegetariánskývolba. Hummus je také dobrou náhražkou tzatziki!
22. Conquistadilla
Mexiko se v tomto setkává se svými podmanivými španělskými předkyvynikající večeře. Díky chorizu, rýži, černým fazolím a sýru Monterey Jack určitě všichni řeknou:'Jak chutné!'
- Složení: 1 celozrnná tortilla, 1/4 šálku chorizo, 1/4 šálku vařené hnědé rýže, 1/4 šálku černé fazole, 1/4 šálku sýra Monterey Jack
- Instrukce: Zahřejte společně rýži, chorizo a černé fazole a přidejte sýr. Zahřejte tortillu, přidejte chorizovou náplň, složte a pokračujte v ohřívání po dobu několika minut na každé straně. Sloužit!
- Spropitné: Popíjejte trochu sangrie, protože: YOLO. Tento recept také chutná skvěle bez rýže, pokud se snažíte o jídlo s nízkým obsahem sacharidů.
Doufáme, že vás tento seznam naučil mnoha způsobům, jak vylepšit hru quesadilla. A když už nic jiného, mít ve své kuchyni vždy po ruce sýr a tortilly. Protože když selžou všechny ostatní, & ldquo; VYDĚLEJTE SE DANG QUESADILLA! & Rdquo;