Zjistěte Svůj Počet Andělů
Pravděpodobně zde uvádíme zřejmé, ale nikdy není špatný čas jíst taco. Měkké tortilly nebo tvrdé skořápky, kuřecí maso nebo carnitas, zalévají ústy prakticky v jakékoli formě, v kteroukoli denní dobu. Dokonce - a hlavně - před polednem.
S tím bylo řečeno, viz těchto 21 snídaňových tacos. Od sýrových vaječných výplní až po ovocné polevy, verze vhodné pro paleo nebo rostlinné výtvory - zde je taco pro každý typ chuťového pohárku. Užívat si!
1. Snadná tofu snídaně Tacos
Jakmile si tofu vyzkoušíte v těchto bílkovinných tacos, už nikdy nebudete tofu nudit. Míchaný s taco kořením a nutričními kvasnicemi pro extra sýrovou chuť, vyhraje i nad nevegany.
jak dlouho trvá depilace podpaží
2. Tacos z turecké slaniny a vajec
Mohou to být lehčí pokrmy tradičních snídaňových tacos, ale rozhodně nechutnají, jako by prořezávaly všechny rohy. S použitím krůtí slaniny, výměny celých vajec za vaječné bílky a omezení sýra jsou skvělým příkladem toho, jak se vaše oblíbená jídla hodí do zdravé výživy.
3. Snídaně Tacos s pikantní zelenou cibulkou a míchanými vejci čedaru
Místo toho, abyste si na tacos posypali sýr (a riskovali, že spadne), tento recept je o tom, jak si ho uvařit přímo do vajec, takže v každém kousnutí získáte jeho mazlavou a roztavenou bohatost. Černé fazole a avokádo činí tuto snídani mimořádně uspokojivou.
4. Snídaně Tacos s domácí salsou
Výroba domácí salsy se může zdát jako práce navíc, ale slibujeme, že to stojí za to. Nejen, že ho můžete rozšlehat v době, za kterou se vaří vaše nakrájená sladká bramborová náplň, ale čerstvá rajčata nahoře jsou dokonalým doplňkem konzervovaných fazolí uvnitř.
5. Bacon, Egg a Kimchi Tacos
Mít na paměti své zdraví střev může být mnohem zábavnější, než jen dusit pilulky kombuchy a trávicího enzymu. Vydejte se na chutnější cestu s těmito tacos plnými kimči; probiotika udrží vaše střevo šťastná, zatímco nakládaná chuť se slaninou a vejci překvapivě dobře hodí.
6. Tacos se zdravou kapustou a avokádem
Proč si nacpat tacos surovým salátem, když místo toho získáte vynikající chuť, lepší texturu a tolik dalších vitamínů s vařenou, křupavou kapustou? S restovanou zelení (a míchanými vejci) naskládanými na chladnou pomazánku guacamole je tento recept dokonalou rovnováhou mezi teplými a studenými ingrediencemi.
7. Snídaně Tacos s bramborovou kaší z cukety
Jednoduchý squash a bramborový hash dostane několik zářezů s přidáním mexického koření, jako je kmín a chilli prášek. Tento recept navíc vyžaduje vaření zeleniny v troubě spíše než v pánvi, takže se můžete soustředit na výrobu vajec a ohřívání tortilly.
8. Ovocný salát Tacos s medem šlehaným tvarohem
S nakrájeným ovocem a mírně slazeným tvarohem rozloženým uvnitř tortilly vypadají a chutnají jako dezert, ale překvapivě mají vysoký obsah bílkovin a vlákniny.
9. Vegetariánská snídaně s černými fazolemi
Tento třídílný (ale snadný) recept nabízí některé zdravější a hezky lákavé alternativy k typicky ingrediencím zakoupeným v obchodě. Namísto konzervovaných fazolí jsou tyto tacos naplněny rychlou domácí směsí černých fazolí a obvyklou zakysanou smetanou nahrazuje řecký jogurtový polévka naplněná vápnem.
kouzlo krvetvorby
10. Tacos Blue Corn Breakfast s míchanými vejci, uzeným lososem, avokádem + koprem
S uzeným lososem, míchanými vejci a avokádem přináší tento recept tři all-star snídaňové položky dohromady v několika modrých kukuřičných tortilách. Připraven za všech 10 minut, je to jeden z nejrychlejších způsobů, jak se dostat do několika superpotravin najednou.
11. Shredded Harvest Hash Breakfast Tacos
Napumpujte své tacos rostlinnou energií s využitím nejlepších sezónních produktů. Nastrouhané, restované a plněné do tacos spolu se sázenými vejci a všemi vašimi oblíbenými polevami jsou perfektní kombinací vydatného a zdravého.
12. Tara na snídani brambor a vajec Sriracha
Najdete spoustu snídaňových tacos s bramborovými a vaječnými náplněmi, ale tento kořeněný Sriracha vyjde nahoře, žádná soutěž. Pokud nemůžete najít koření, hádáme, že pravidelná omáčka Sriracha zde bude fungovat stejně dobře.
13. Čerstvé vepřové snídaně Tacos
Při probuzení nemusí být vepřová panenka první věcí na mysli, ale to jen proto, že jste to ještě nezkusili v taco formě. Jakmile spárujete pečené maso s vejci a všemi klasickými taco fixiny, žádná další snídaně nebude stačit.
14. Pečené pečené steaky a vejce Tacos
Tvrdé taco skořápky zde dobře drží vydatný steak, vejce a sýr. Zatímco recept začíná na sporáku, posledních několik minut v troubě se ujistěte, že jsou tortilly dostatečně opečené, zatímco sýr se dokonale roztaví.
15. Proso a vegetariánská snídaně Tacos
Pokud jste předtím nejedli hodně proso, je to skvělý způsob, jak začít s tacos. Bohaté na vlákninu a ořechovou příchuť, obilí - a restovaná zelenina, se kterou je spárováno - dodávají tomuto jídlu spoustu látky bez nutnosti vajec nebo masa.
16. Kuřecí slanina Avokádo Snídaně Tacos
Máte zbylé kuře, které prosí o vyčerpání? Proměňte to v snídaňové tacos. Spolu s pouhými pěti dalšími ingrediencemi se z něj stane vážné ranní jídlo na bázi bílkovin, které se spojí za 10 minut.
poprvé mluvit s dívkou
17. Tacos v korejském stylu
Někteří jim mohou říkat salátové zábaly a jiné tacos, ale všichni můžeme souhlasit, že tyto balíčky plné příchutí představují docela lahodný způsob, jak začít den. Pouhý dotek sezamového oleje promění směs vajec a zeleniny ze standardního míchání na speciální snídani.
18. Snídaně Taco kousne
S receptem, který připravuje 36 porcí najednou, jsou tyto kousky ideální pro brunch taco party. Nenechte se oklamat ani velikostí; každý kopeček tortilly je plný všeho, včetně sýrových vajec, klobásy, slaniny a salsy.
19. Snídaně Tacos s klobásou, ananasovou salsou a špenátem
Pokud si myslíte, že žádná snídaně není úplná bez ovoce, vyměňte v ranním taco běžnou salsu za verzi, která obsahuje nakrájený ananas. S trochou své šťavnatosti spolu s klobásou v každém kousnutí je to nejlepší sladké a slané kombo.
20. Snídaně Tacos s Jicama Tortillas
Chystáte se keto? Jíte Paleo? Pokud je odpověď na kteroukoli z nich ano - nebo pokud se jednoduše snažíte zapálit sacharidy - zde je způsob, jak si taco opravit. Tenké plátky jicamy, které stojí za tortilly, dodávají jejich křupavou, šťavnatou, lehce sladkou chuť na rozdíl od pikantní chorizo, vejce a kapustové náplně.
21. Tart Cherry Salsa Snídaně Tacos
Jarred salsa nemá nic na směsi kořeněných rajčat, papriky a třešní, která tyto tacos převezme od základní až po ohromující mysl. Ovoce se může zdát jako doplněk z levého pole, ale jeho koláčová chuť spolu se sladšími grilovanými rajčaty je přesně to, co tyto tacos vyřazuje z parku.
