Zjistěte Svůj Počet Andělů
Burgery jsou báječné (dobře,opravdu báječný). Naše jediné hovězí maso? S mletým masem je toho mnohem víc, než ho tvarovat na placičky, které se plácnou na grilu.
Ať už používáte štíhlou odrůdu, nebo se chystáte na šťavnatější verzi s 30 procenty tuku, vyzkoušejte tyto recepty na některé opravdu kreativní způsoby, jak se nabalit do bílkovin.
která je Brock lesnarova manželka
1. Sladké bramborové nudlové taco mísy
Zatímco mnoho taco mís se spoléhá na sýr, který dodává chuť a bohatost, tato umožňuje čerstvost masa a zeleniny mluvit sama za sebe. Bonus: Je to bezlepkové!
2. Řecké masové kuličky s omáčkou Tzatziki
To není žádný řecký mýtus - masové kuličky mohou být tak rychlé a chutnat tak dobře! Půda je dobře ochucená kořením, ale to, co tyto masové kuličky ve skutečnosti posune na jinou úroveň, je osvěžující jogurtový tzatziki naplněný okurkou na namáčení.
3. Asijský salát se obalí
Křupavé, křupavé a zdravé, tyto chutné zábaly jsou nabité asijskými příchutěmi a připraveny k okamžitému použití.
4. One-Pot Chili Mac
Mleté hovězí maso zvyšuje profil bílkovin a draslíku jinak nepřiměřeně sacharidového pokrmu. Ochucený kmínem, paprikou a chilli práškem, to je mac a sýr s nějakým vážným kouskem.
lennie james giselle glasman
5. Thajský hovězí salát
Tento thajský salát je natolik snadný, že se při rušné všední noci vybičuje, a natolik lahodný, že přinese další potluck. Pikantní arašídová omáčka spojená s křupavou slaninou je opravdovým hitem.
6. Domácí pomocník s hamburgery
Hovězí stroganoff, který nevyžaduje krém z polévky z houbových konzerv nebo kousky zakysané smetany? Zaregistrujte se! Tento pomocník na hamburgery vyrobený z nuly vám ušetří čas, čištění a zbytečné konzervační látky.
7. Enchilada plněné sladké brambory
Lžící směsi enchilada přímo do šišek na super jednoduchou večeři nabitou bílkovinami.
8. 15minutová quinoa a korejská hovězí mísa
Během doby, než se quinoa uvaří, maso opečte a nechte ho vstřebat chuť snadné sójové sezamové omáčky. Díky tomu, že se všechny komponenty připravují současně, se tento pokrm bleskově spojí, takže je ideální pro rušné víkendy.
vyjadřovat lásku slovy
9. Plněná pepřová polévka
Toto mleté hovězí maso a nasekaná vegetariánská polévka je v podstatě plněná paprika obrácená naruby. Může to vypadat jako spousta ingrediencí, ale je třeba je dát do jednoho hrnce a nechat je vařit. To je zvládnutelné, že?
10. Lazy Girl Lasagna
S pouhými sedmi ingrediencemi, včetně ricotty s nízkým obsahem tuku a libového hovězího masa, je zaručeno, že tato lasagne bez nesmyslů zasáhne místo, když máte chuť na teplé, sýrové, masité - a přesto výživné - pohodlí.
11. Sušená rajčatová a bylinková sekaná
Sušená rajčata propůjčují hovězímu masu mnohem koncentrovanější chuť v této jinak jednoduché sekané. Jsou dokonce použity v ostré glazuře jako alternativa kečupu s nízkým obsahem cukru. Zní to jako večeře!
