Zjistěte Svůj Počet Andělů
Záchvaty migrény - jsou pálivé, sevření, pulzující, bolavé a občas přímo oslabující. Ale nejsou to jen špatné bolesti hlavy. Migréna je neurologický stav, který zhruba ovlivňuje 1 z každých 7 lidí ve Spojených státech.
Pokud jste jedním z peepů sužovaných těmito bušiči, víte, že světlo se někdy může cítit jako temná a zlá síla, která vás má rozluštit.
Pro 80 procent lidí s migrénou může světlo zhoršit útok již v relaci. Navíc je na vině světlo nebo oslnění 30 procent a 60 procent záchvatů migrény.
I když možná budete chtít během migrenózního záchvatu vytvořit linii do temné místnosti, není to vždy možnost. Mnohokrát vás může uvíznout v prostoru obklopeném spouštěči, jako jsou zářivky, obrazovky zařízení nebo slunečná okna, takže můžete hledat další řešení.
Zadejte brýle na migrénu. Pravděpodobně jste již viděli vyskakovat reklamy na tyto specifikace online. Může ale zdánlivě jednoduché příslušenství skutečně poskytnout úlevu?
Zde se podíváme na to, jak mohou migrénové brýle pomoci s fotofobií, extrémní citlivostí na světlo, které lidé s migrénou často čelí.
Co jsou to migrénové brýle?
Specifikace migrény jsou růžové brýle (doslova!). Zatímco rámečky přicházejí v různých tvarech a velikostech, aby lichotily vašemu obličeji, čočky na každém páru jsou zbarveny zvláštním odstínem červené.
Nejsou určeny k tomu, aby vás viděly svět s růžovějším výhledem - i když by mohly, kdyby vám pomohly snížit bolest hlavy. Jejich cílem je zmírnit citlivost na světlo a blokovat typy světla, které vyvolávají migrénové záchvaty.
Asi před 3 dekádami vědci zjistili, že je to zvláštní růžový odstín pomohlo snížit frekvenci a závažnost migrénových záchvatů u dětí. A tak se zrodily první terapeutické brýle na migrénu.
Fungují brýle na migrénu?
Brýle na migrénu prošly od prvních párů na začátku 90. let dlouhou cestou a celkově se zdá, že pomáhají s migrénovými záchvaty.
Nyní mají to, čemu se říká Odstín nebo filtr FL-41 . FL-41 znamená Fluorescent 41, což jsou světelné vlnové délky, o nichž se předpokládá, že způsobují problémy lidem s migrénou.
Brýle mají stále růžový odstín, ale filtr zdokonalil Dr. Bradley J. Katz z University of Utah. Blokuje světlo „na zeleno-modrém konci spektra“, podle a Studie z roku 2009 .
wiki kate hudson
Přidání ke stávajícímu výzkumu, Katz studoval FL-41 u lidí, kteří mají benigní esenciální blefarospazmus, vzácný neurologický stav, který způsobuje svalové křeče ve svalech kolem oka (přemýšlejte: záškuby víček a nucené blikání).
Zjistil, že odstín také zlepšil jejich stav ve vztahu k citlivosti na světlo.
Všichni máme do určité míry malou citlivost na světlo. To je to, co nás přiměje přimhouřit oči, když poprvé vyjdeme ven za jasného dne nebo zapálíme světlo v časných ranních hodinách.
Ale u lidí, kteří se vyrovnávají s migrénou, může cesta z očí do mozkového thalamu způsobit, že světlo vyvolá bolest hlavy nebo zhorší příznaky, Harvardská studie nalezena v roce 2016.
Takže pokud je světlo spouštěčem vašich epizod migrény nebo zhoršuje záchvat, který již řešíte, může stát za vyzkoušení pár brýlí filtrovaných na FL-41.
A co brýle s modrým světlem?
Brýle s modrým světlem nejsou stejné jako brýle s migrénou.
Tyto brýle, které blokují typ modrého světla s krátkou vlnovou délkou, které vychází z digitálních obrazovek, jsou prodávány, aby ulehčily namáhání očí. Říká se také, že snižují dopad, který mohou mít naše zařízení na hladinu melatoninu, což nám může bránit v získávání našich Zzz.
Výzkum doposud neprokázalo, že brýle blokující modré světlo jsou účinné pro oční nepohodlí (jako takové, jaké byste mohli pociťovat po jednom příliš velkém počtu schůzek Zoom).
Nicméně, a Studie 2020 prokázal, že tyto čočky mohou být užitečné při snižování počtu ovcí, které je třeba počítat před odletem, zvláště pokud jste noční sova, která se ráda posouvá, než narazíte na seno. Je však zapotřebí více studií o účinnosti brýlí s modrým světlem.
Modré světlo je jistě spouštěč migrény, ale stejně tak jsou i jiné typy světla Harvardská studie . To znamená, že brýle s modrým světlem to pro lidi s migrénou pravděpodobně neřeší.
Pokud tedy chcete, aby vám brýle pomohly s migrénou, hledejte místo toho filtr FL-41, který blokuje konkrétní vlnové délky, které mohou vyvolat útoky.
Kde si můžete vzít migrénové brýle?
Rychlé vyhledávání na Googlu přinese spoustu obchodů, které prodávají stylové migrénové brýle. Jen se ujistěte, že vše, co kupujete, má odstín FL-41.
Jantarově zbarvené sluneční brýle mohou vypadat podobně, ale rozhodně nejsou totéž. Pokud si stále nejste jisti, můžete požádat o doporučení svého oftalmologa nebo neurologa.
Pokud již nosíte dioptrické čočky, můžete si objednat dioptrické čočky tónované FL-41 od několika značek.
Někteří prodejci také nabízejí rámečky a čočky FL-41 navržené tak, aby se vešly přímo nad vaše stávající dioptrické brýle. Tímto způsobem můžete vyzkoušet migrénové brýle, abyste zjistili, zda pro vás fungují, než se plně oddáte zcela novému páru.
tl; dr
Migrénové záchvaty jsou nejhorší. Někdy vše, co můžete udělat, je ležet v temné, tiché místnosti a vyjet.
Ale pár migrenózních brýlí vám může pomoci mít méně oslabujících dnů, zvláště pokud je světlo spouštěčem. Přinejmenším by mohly uklidnit příznaky a pomoci vám udržet nějakou funkci při příštím záchvatu migrény.
