Zjistěte Svůj Počet Andělů
Národní týden povědomí o poruchách stravování (24. února - 1. března) může být za námi, ale to neznamená, že by se konverzace kolem těchto vážných, život ohrožujících nemocí měla zastavit. Ve skutečnosti si myslíme, že týden, který je věnován zvyšování dosah a povědomí o poruchách příjmu potravy a problémy s obrazem těla by měly být jen začátkem většího a pokračujícího pohybu. Abychom udrželi pozitivní dynamiku, požádali jsme sedm žen, které bojovaly s anorexií, bulimií a nadměrným stravováním, aby se podělily o mocné lekce, které si přejí, aby jim někdo před mnoha lety řekl.
STORMI GREY
Po devíti letech bulimie si Gray konečně uvědomila, že se musí změnit - navždy -, když byla těhotná se svým třetím dítětem, dcerou. Grey říká: & ldquo; Opravdu mě to zasáhlo, protože jsem věděl, že to, co jsem udělal, se jí dotkne. Chci říct, kde se poprvé dozvídáme o dietě? Samozřejmě od našich matek. Rozhodl jsem se, že mě bude slyšet mluvit jen o tom, že jsem zdravá a silná, ne hubená. & Rdquo;
Jedno špatné jídlo vás neztratí, stejně jako jedno dobré jídlo vás nezchudne. Není to všechno nebo nic.
Co bych si přál, abych věděl: Vězte, že jedno špatné jídlo vás neztratí, stejně jako jedno dobré jídlo vás nezchudne. Není to všechno nebo nic. Je snadné si myslet, že když jíme něco špatného, & rsquo; máme pocit, že jsme selhali a jsme odsouzeni k zániku, ale život je plný příležitostí k tomu, abychom se mohli lépe rozhodovat. & rdquo;
LINDSAY WRIGHT
odstranění negativní energie z člověka
Po letech boje s poruchou příjmu potravy Wright věděla, že se musí změnit, když potkala muže, za kterého se později provdá. & ldquo; Byl natolik odvážný, aby poukázal na to, jak zacházím se svým tělem, a ve mně vzbudil touhu po skutečném zdraví. ona říká. & ldquo; To, co začalo tím, že jsem se pro něj změnil, se ukázalo jako přesná změna, kterou jsem pro sebe potřeboval. & rdquo;
Co bych si přál, abych věděl: & ldquo; Přemýšlejte o osobě, kterou chcete být za pět let - má tam vaše současné chování a špatný obraz těla místo? Hádám ne. & Rdquo;
Drobné zelené ruce
T začal zvracet každý den ve věku devíti let - vzorec, který trval deset let. Říká, že její bulimie se stala tak pohlcující, že ovlivnila vše v jejím životě, od vztahů přes přátelství až po školu. Říká T: Vzpomínám si, jak jsem po zvracení večeře mého dědečka plakal, že trávil hodiny tím, že mě dělal na moje narozeniny, & rdquo; ona říká. Nakonec pochopila, že se takhle cítit nemusí, a zjistila, že tam skutečně jsou lidé, kteří myslí na jiné věci, než na to, jak vypadají. Existují lidé, kteří jsou zdraví a šťastní a nejsou otroky tohoto pocitu bezcennosti, který doprovází poruchy příjmu potravy. & Rdquo; Kontrola skutečné reality však přišla, když jí její lékař řekl, že pravděpodobně nebude mít děti v důsledku hladovění po celou pubertu.
Milujte své lidi za to, co mohou dělat, ne za to, jak to vypadá.
Co bych si přál, abych věděl: & ldquo; Je možné žít život, ve kterém se milujete sami sebe, máte rádi své tělo a své tělo si můžete vážit i za to, co dělá, jako je pěstování dětí, zvedání těžkých věcí a objímání přátel. Dívám se nyní na své tělo tak odlišně a jsem tak hrdý na to, jak silné a krásné je. Mám obrovské břicho, velká prsa a rukojeti lásky - a nikdy v životě jsem nevypadala krásněji. & Rdquo;
Kaila Prince
U Prinsové přišlo na dno, když jí lékař oficiálně diagnostikoval pomalou srdeční frekvenci (bradykardii), nízkou hustotu minerálů v kostech a amenoreu (absence menstruace). Prins říká: & ldquo; Řekl mi, že jsem anorektička, nejen tenký kulturista, kterým jsem se snažil být. Byl jsem šokován. Během měsíců jsem nedostal menstruaci - byl jsem si toho vědom. Byl jsem v depresi a sebevražedný - věděl jsem to také. Ale slyšet doktora, jak mi říká, že mi hrozilo, že se zabiju kvůli skutečnému & hellip; v tu chvíli jsem věděl, že něco není v pořádku. Hledal jsem pomoc roky a bojoval s těmi, kteří ji nabídli, když jsem se zeptal, ale v tu chvíli jsem si uvědomil, že nikdo jiný mi nemůže pomoci. Opustil jsem ordinaci lékaře a odjel do Whole Foods, kde jsem si objednal sendvič s avokádem, krůtím masem a sýrem - sacharidy, tuky a hellip; víte, & ldquo; bojte se potravin. & rdquo; Snědl jsem to a plakal v autě. A pak jsem jel domů, připraven dělat tu práci. & Rdquo;
Uvědomil jsem si, že kromě mě nemůže nikdo pomoci.
Co bych si přál, abych věděl: & ldquo; Blogování, sdílení mého příběhu a veřejné zapisování věcí, za které jsem každý den vděčný, mi nesmírně pomohly v mém pokračujícím úsilí o uzdravení. Nemusíte si zakládat blog nebo mluvit o své stravovací poruše na Twitteru jako já, ale chová se jako deník, mluví s důvěryhodným přítelem a zapisuje něco, za co jste vděční za každý den, vám může připomenout, proč jste dělat práci a proč váš život - a vaše tělo - stojí za to žít! & rdquo;
ADINA ZILBERMANOVÁ
Anorektička od 16 let, nebylo to, dokud nenavázala souvislost mezi její nemocí a vztahem s jejím milujícím, ale ovládajícím; matce, kterou Zilberman mohl začít léčit. & ldquo; Musel jsem se od ní distancovat (doslova i emocionálně) a místo toho se spojit s mým milujícím, podpůrným nyní snoubencem, & rdquo; Říká Zilberman. & ldquo; Zbavil jsem se negativity a místo toho jsem se obklopil podporou a pozitivitou. & rdquo;
Nejlepší způsob, jak něco dobýt, je vědět!
Co bych si přál, abych věděl: & ldquo; Přečtěte si spoustu literatury, abyste se pokusili pochopit, proč máte tuto chorobu na prvním místě. Nejlepší způsob, jak něco dobýt, je podle mého názoru vědět! & Rdquo;
Michelle Pope
Nezdravý vztah přivedl papeže na velmi temné místo. Dokonce i poté, co opustila vztah, stále trpěla a pomocí bolesti se vypořádala se všemi bolestmi. Spolupracovník nakonec navrhl, aby papež navštívil její sestru, poradkyni. Poprvé jsem jí řekl: „Chci jen, abys věděl, že jsem tak zkažený. Nemyslím si, že mě můžete opravit. & Rsquo; Podívala se na mě a řekla: „Zkus mě“. „ Papež se jí rozhodl důvěřovat. & ldquo; Pokračoval jsem a pokračuji v poradenství, protože touha po změně je větší než bezpečnost pobytu na tomto temném místě. Nejsem vyléčen Jsem si toho více vědom. & Rdquo;
Ať jste kdekoli v procesu obnovy, je to v pořádku.
Co bych si přál, abych věděl: Nebojte se požádat o pomoc. Vězte, že ať jste kdekoli v procesu zotavování, je to v pořádku - bez ohledu na to, jak pustý se můžete cítit, vaše pocity nejsou špatné. & Rdquo;
KATIE MEIER
Meier si poprvé uvědomila, že její porucha příjmu potravy jí překážela v životě, když se přihlásila k běhu 5K a zpanikařila z toho, že je nejnezdravějším běžec na světě. & Rdquo; Říká, že nechtěla, aby ji lidé viděli jako někoho, kdo má kůži a kosti a myslí si, že mohou být konkurenceschopní, i když ve skutečnosti bych pravděpodobně projel cílovou páskou omdlel. Tak strašně jsem chtěl mít dokonalé tělo sportovce, & rsquo; a věděl jsem, že v okamžiku, kdy jsem uvažoval o přihlášení do té rasy, jsem kdokolialeatletický a fit. & rdquo;
Co bych si přál, abych věděl: & ldquo; Že místo nějakého abstraktního nápadu [že] bych možná mohl, možná způsobím svému tělu trvalé poškození, jsem si naprosto stoprocentně způsobil trvalé poškození. Stále rád běhám, ale trpím stresovými zlomeninami kvůli nízké hustotě kostí z těch asi šesti let mého života. & Rdquo;
