Zjistěte Svůj Počet Andělů
Minulý týden zamířil Greatist Team do newyorského Health & Racquet Clubu na Upper East Side, aby se pobavil. Někteří z nás byliZumbaveteráni obeznámení s tanečním aerobním vjemem , ale ostatní - zejména tvoje - byli k celé věci trochu skeptičtí. Dali bychom si dobrý trénink? Mohli bychom se zbytkem třídy držet krok? A co je nejdůležitější, mohli bychom projít celou relací, aniž bychom o sebe zakopli?
diane christine gettas
Naštěstí se i ti nejméně koordinovaní ve skupině brzy naučili jemnější body tance, které pro tento zážitek nebyly životně důležité. Instruktorka Alicia Harris nám dala vědět nalezení osobního rytmu se dostalo do centra pozornosti , zatímco milost - kterou rozhodně nemám houfně - nebyla zdaleka tak důležitá. Když se tedy rozběhla hudba (většinou latinské rytmy smíšené se současnými oblíbenými), přesunuli jsme se tam, kde nás beaty zavedly, a sledovali jsme, jak nejlépe jsme mohli, s naším energickým instruktorem a zbytkem třídy.
45minutová třída letěla jako skladby a kroky se rychle měnily . (Obzvláště jsme se bavili tím, že jsme se učili, jak se zbavit imaginárních nápadníků a křičet & ldquo; hoochie coochie! & Rdquo; během ztvárnění & ldquo; Hotel Nacional.) Ti, kteří měli zkušenosti, se rozhodně vypotili, zatímco nováčci utráceli hodně energie jednoduše se snaží nezůstávat příliš pozadu. I když jsem slyšel, že Zumba může býtfantastické cvičení„Budu muset počkat, až se dočkám plynulejších tahů, než budu moci skutečně využít výhody v jiné třídě.
Zvláštní poděkování patří New York Health & Racquet Club a Alicii Harris za to, že nás měli ve své třídě. Najděte rozvrhy hodin Zumby na webu NYHRC a sledujte NYHRC dále Facebook a dál Cvrlikání !
