Zjistěte Svůj Počet Andělů
Díky novému přílivu platforem pro streamování videa na vyžádání je budoucnost fitness tady - a & ldquo; zde, & rdquo; máme na mysli ve vašem obývacím pokoji, ložnici, hotelovém apartmá nebo kdekoli, kam vás váš bláznivý život zavede.
Chcete-li začít 2019 s ohledem na vaše fitness cíle, podívejte se na špičkové programy pro streamování fitness, které můžete dělat přímo z domova. Vyzkoušeli jsme a prozkoumali stovky, než jsme zúžili tento seznam na 17, které opravdu stojí za kontrolu. Každá platforma je jedinečná, takže si přečtěte, abyste se dozvěděli, která investice vyvolávající pot nejlépe odpovídá vašim cílům.
Peloton Digital
Už jste pravděpodobně slyšeli o Pelotonu - s působivým stacionárním kolem, zbrusu novým běžeckým trenažérem a nedávným přírůstkem jógy má tato značka údajně více oddaných než SoulCycle. Peloton má v New Yorku studia IRL, včetně vlajkové lodi, kde připojují kamery a streamují kurzy doslova kdekoli. Ano, kromě více než 1 000 předem nahraných kurzů - doplněných seznamy zabijáků a motivačními instruktory - máte přístup k 20 živým streamům butikových kurzů denně. Nejlepší část? Před začátkem si můžete prohlédnout plán každé třídy, abyste se mohli mentálně připravit na posun. (19 $ za měsíc; stream online)
Alo se pohybuje
Alo, značka odpovědná za podprsenky s páskem na zadním dílu a bezproblémové legíny, které zastupují v podstatě všichni známí jogíni Insta ve vašem krmivu, se nedávno připojila k digitálnímu fitness prostoru. Alo Moves nabízí kurzy videa založené na aplikacích a počítačích s názvy jako Flow Motion, Remedy, Float Like a Firefly a Strong Yoga pro začátečníky, které vám pomohou naladit se na vaši praxi. Milovníci sportu, pozor: Instruktoři & rsquo; get-upy vás mohou poslat přímo do jejich online obchodu post-savasana. (20 $ za měsíc; stream online)
CorePower jóga na vyžádání
CorePower jóga, jógový řetězec známý svými toky síly zabijáka s vlastní hmotností, má nyní online platformu na vyžádání, takže se můžete pohybovat, potit a savasana kdekoli a kdykoli. Tato video služba vhodná pro všechny úrovně poskytuje třídy podpisů, zkrácené toky a členění pozic. Bonus: Můžete synchronizovat obsah pro offline prohlížení, díky čemuž je letiště, hotel a tok nikde vážně jednoduché. (20 $ za měsíc; stream online)
Pure Barre On Demand
Když uvažujete o barre, pravděpodobně vás napadnou baleríny - ne váš obývací pokoj, ložnice nebo suterén. Ale s Pure Barre On Demand potřebujete jen trochu místa, židli a nějakou váhu (postačí vám láhev s vodou), abyste se dostali k silnějšímu tělu. Pokud jste nikdy předtím nezkoušeli barre, heads up: Toto není vaše tradiční třída silového tréninku. Pohyby se provádějí v přírůstcích, takže se nedivte, když uslyšíte „dolů o palec, nahoru o palec“ od vašeho instruktora a prostřednictvím řečníka. Nenechte se tím vypnout - slibujeme, že pocítíte popáleniny. (30 $ za měsíc; stream online)
Denní vypalování
Přiznejme si to: Daily Burn je OG streamování fitness a za 13 $ měsíčně jej můžete získat za méně než náklady na salát. Díky více než 1 000 tréninkům všech typů (včetně pilates, jógy, mobility, HIIT a vzpírání) se můžete přihlásit a rozhýbat se. Nebo můžete odpovědět na několik otázek týkajících se vašich fitness cílů a DB (jak jej láskyplně nazýváme) poskytne legitimní plán, který vám pomůže se tam dostat. Ano, je to v zásadě váš osobní trenér založený na videu. (20 $ za měsíc; stream online)
Physique 57 On Demand
Díky možnosti vytvářet vlastní mashupy tahů je Physique 57 On Demand pro vybíravého, krátkodobého nebo pokročilého obchodníka. Nejprve budete procházet tréninky a vybírat cílené na základě vašich cílů (přemýšlejte: větší glutety, silnější jádro, přísnější tris). Než se tedy dočkáte movin & rsquo; a groovin; styl baleríny, budete strukturovat svůj seznam videí na základě vašeho osobního stylu, denního rozvrhu a preferencí cvičení. Ah, síla volby. (20 $ za měsíc; stream online)
Láska těla s Annou Viktorií
Pokud jste někdy vešli do posilovací sekce v tělocvičně a přemýšleli, WTF mám teď udělat, Anna Victoria, zakladatelka Fit Body Guides a Instagram fitness phenom, je tu, aby vám pomohla. Body Love, která je zaměřena na ženy, které chtějí zvýšit svoji silovou tréninkovou hru, nabízí předem nahraná cvičební videa, která kombinují HIIT se silovými tréninky a jsou dlouhá pouze 30 až 45 minut. A pokud chcete se svým fitness inspo dávku výživového poradenství, nezapomeňte se podívat na vlastní kalorické stravovací plány platformy nebo makro počítadlo. (17 $ za měsíc; stream online)
Zrcadlo
Chcete domácí posilovnu, aniž byste doma měli neohrabané vybavení? Díky Mirror můžete. Tato interaktivní tělocvična díky svému reflexnímu povrchu vypadá jako běžné zrcadlo a můžete se s ní setkat tváří v tvář s trenéry, kteří vás tam provedou kardio, silami, jógou, boxem nebo barre. Funguje to takto: Nejprve získáte zařízení (není levné), potom ho zavěsíte (jako zrcadlo a získáte jej?). Nakonec jej zapnete pro domácí cvičení. To, co odlišuje Mirror, je to, že nejen vidíte trenéra, ale můžete také vidět a zkontrolovat se. A ve třídách živých přenosů vás trenér může vidět (!!!) a nabídnout zpětnou vazbu a povzbuzení. (Jednorázový poplatek 1 495 $, poté měsíční předplatné 39 $; další informace)
YogaGlo
Pokud jste uvedli & yogi & rdquo; ve vašem Tinder bio, nebo by vás vaši přátelé popsali jako & ldquo; Zen-ed out, & rdquo; YogaGlo je online jóga a meditační služba pro vás. Za 18 $ měsíčně je to ve většině studií levnější než jedna třída jógy. Kurzy můžete absolvovat za pouhých 5 minut (jóga každý zatracený den nikdy nebyla snazší) nebo až 120 minut. Nejlepší na tom ale je, že členové mají přístup k přednáškám a workshopům předních učenců jógy - jogíni se nikdy nepřestávají učit. (18 $ za měsíc; stream online)
oprašovat cizí věci herec
AKT na vyžádání
Proč se potit sólo, když se můžeš potit s trenéry celebrit? Díky své platformě na vyžádání, kdekoli na světě, dala AKT Anny Kaiserové jejímu oblíbenému cvičení s tanečními setkáváními fitness digitální domov. Zde najdete návazná videa s vysokou energií, která se pohybují od 10 do 90 minut. Nemějte obavy, choreografii budující sílu zvládnou i ti nejbolestněji nekoordinovaní tanečníci. (35 $ za měsíc; stream na iOS nebo Android)
Obé Fitness
Výrazný & ldquo; poslouchejte, & rdquo; Obé je ve skutečnosti zkratka pro „Naše tělo Electric“ - a vzhledem k neonové kulisě a vzhledem k tomu, že tréninky mají kořeny v tanečním kardio a akrobacii, se tento název hodí. Cvičení, která jsou určena jak pro cvičence, kteří se k tomu dostali v 80. letech, tak pro nostalgické mileniály, sahají od kardio přes tónování až po regenerační protahování. K dispozici je šest hodin kurzů živých přenosů denně a více než 500 kurzů na vyžádání. Navíc běží jen 28 minut. Jediné, co potřebujete, je chytrý telefon nebo počítač. Volitelné: kalhotky a návleky na nohy. (27 $ za měsíc; stream online)
ROMWOD
& ldquo; Mobilita & rdquo; se v CrossFitu stalo módním slovem, protože řekněme tváří v tvář: Nemůžeš být ráno tak ztuhlý jako dospívající chlapec a očekávat, že si vezmeš dřep. Proto kdokoli z rekreačního CrossFitteru; & ldquo; Games Athlete & rdquo; (shout-out Kels Kiel!) se poníží s ROMWOD (& ldquo; ROM & rdquo; označuje rozsah pohybu a & ldquo; WOD & rdquo; je CrossFit-speak pro cvičení dne). Platforma nabízí více než 1 000 videí bez vybavení, která vydrží kdekoli od 10 do 90 minut a každý den se přidává nové video. (15 $ za měsíc; stream online nebo iOS)
NeoU
Pokud jste chtěli absolvovat hodiny HIIT, jógy, bootcampu, boxu, tanečního kardia nebo mobility s fitness ovlivňovači, které již sledujete na Instagramu, NeoU vám tuto příležitost nabízí online. Všechny kurzy jsou natáčeny ve vlajkovém studiu NeoU v New Yorku a poté streamovány prostřednictvím telefonu, počítače nebo tabletu. Kromě třídění podle typu třídy můžete třídit podle délky třídy, úrovně obtížnosti a použitého vybavení. A v módě s hvězdami fitness je energie instruktora špičková. (Zdarma během období předčasného přístupu; streamujte online nebo na iOS nebo Android)
DanceBody @ Home
Proč čekat na víkend, než se zbavíte pohybu, když ho můžete kdykoli otřásat ve svém obývacím pokoji? DanceBody, butik pro setkávání hudby se sídlem v New Yorku a Miami, nabízí svých pět podpisových kurzů - vyřezávání, shakedown, expres, follow-along a shakedown - online. (35 $; stream online)
Vyhrát
Volání všem matkám a pracujícím ženám: FitOn chce, abyste věděli, že mít děti a práci na plný úvazek nemusí znamenat konec vaší fitness rutiny. Zde získáte mega-sociální tréninky (včetně kardia, síly, tance, HIIT, pilates a dalších) kdykoli a kdekoli, bez vybavení, s tréninkem světové třídy (včetně kardia, síly, tance, HIIT, pilates a dalších), a to vše prostřednictvím aplikace. A ano, existuje video seriál speciálně pro ženy před a po porodu. S jakýmkoli tréninkem (který trvá přibližně 20 až 30 minut) můžete také pozvat přátele a hovořit s nimi prostřednictvím audio-telefonních chatů. ($ 20 za měsíc; stream na iOS nebo Android)
FitFusion
Kdo by nechtěl ve svém obývacím pokoji Jillian Michaels? Díky FitFusion, streamovací platformě Michaels, se můžete pohybovat po boku trenéra celebrit ve více než 300 cvičebních videích (a počítat). Hostují také hvězdy jako Tara Stiles, Cassey Ho a Tone It Up Girls. A podívejte se na to: I když je to největší trenér celebrit, kterého jsme pojmenovali, je to nejlevnější streamovací služba na seznamu. (10 $ za měsíc; stream online)
JetSweat
Pokud jste věrnější svému fitness studiu než Kanye Kanye (čtěte: velmi), budete JetSweat zbožňovat. Zde fanoušci potu získají exkluzivní přístup k nahraným kurzům od NYC známých studií, jako jsou Bari, Sky Ting Yoga, Xtend Barre, Solace, Switch Playground a ModelFit. Krása butikového fitness je v tom, že vám umožňuje procházet se, ale je také drahý. Takže za jednu třetinu ceny jedné třídy IRL vám JetSweat poskytuje neomezený měsíční přístup k vysoce kvalitním trenérům a rutinám. Každý týden se přidává nový obsah, takže nikdy nezůstane zastaralý. (10 $ za měsíc; stream online nebo na iOS)
