Zjistěte Svůj Počet Andělů
Pro fotbalové fanoušky je to nejkrásnější období roku. Jelikož neděle jsou oficiálně rezervovány až na podzim, mysleli jsme si, že to ulehčíme a sestavíme několik zdravých receptů na herní den. Ať už jste u dveří zavazadlového prostoru nebo visíte v domě svého přítele, tyto recepty na občerstvení, dipy a chilli se dají jednoduše sestavit, chutnají stejně jako váš oblíbený den hry na stadionu a snadno se přepraví k vám požadovaný cíl zobrazení.
1. Buffalo Hummus Plněné papriky
Tyto plněné papriky odlehčí věci tím, že vymění smetanový sýr za hummus a fetu (šíleně dobrá kombinace, pokud jste to nikdy nezkoušeli) a pomocí standardní kajenské a buvolí horké omáčky ji udržíte pikantní. Na vaše hosty udělá dojem, že jste se rozhodli pro tuto verzi, a nikoli pro chicky buffy dip, který je vždy na večírcích. Popadněte v obchodě různé papriky, aby byl váš talíř hezčí, díky čemuž budete automaticky #adult.
2. Řecký jogurt Cibule Dip
Když je na stole zakysaná smetana a cibulový dip, nevydrží dlouho. Hlavně proto, že vdechujeme každé poslední sousto, ale pak se cítíme jako kecy a už nemáme místo na další pivo. Ale tento recept je zdravým krémovým dipem - je vyroben z řeckého jogurtu, mléka, olivového oleje, balzamikového octa, šalotky a pažitky. Podávejte s mrkví, paprikou, okurkami a ředkvičkami a odložte.
3. Medový česnek pečený květák
Víme, na co myslíte: Jak to může být zdravé ?! Vypadá to jako včerejší sladké a kyselé kuřecí jídlo, ale tento recept je ve skutečnosti většinou květák, vařený v panko a vejcích a pokrytý omáčkou ze sójové omáčky, medu, česneku a Srirachy. Jedinou nevýhodou? Vaši hosté nikdy neodejdou.
4. Pomalý hrnec Turecko Chili
Jaká je fotbalová sezóna bez hrnce chilli? Doufáme, že se to nikdy nedozvíme. Tato vydatná mísa je odlehčenou verzí klasiky s chudými bílkovinami a spoustou zeleniny - kombinuje mletou krůtu, kukuřici, černé fazole, rajčata, cibuli a spoustu koření, které pravděpodobně již máte ve své skříňce.
5. Pečené turecké cuketové karbanátky
Jsme velmi nadšení, že je můžeme vyrobit pro další dveře zavazadlového prostoru, protože nejen vidíme vzhled štěstí u ostatních hostů & rsquo; tváře, když si kousnou, ale můžeme si také vzít zbytky domů. Zoodles a masové kuličky, někdo? Jsou také velmi jednoduché na přípravu: Cuketa, krůtí maso, česnek, vejce a cibule, plus červená omáčka, do které je namočíte, práci dokončí.
6. Cowboy Caviar Dip
Když vám kamarádka volá, aby vám řekla, že se rozhodla uspořádat nedělní fotbalové setkání na poslední chvíli, sedíte v potu na pohovce. Nemůžete se ukázat s prázdnými rukama, takže toto je recept, který byste měli udělat. Snadný dip Tex-Mex je potěšením davu a jeho sestavení trvá několik minut - stačí zkombinovat kukuřici, černé fazole, papriky, cibuli, koriandr a rajčata a pokapat olivovým olejem a octem z bílého vína. Nebojte se snížit nebo snížit cukr - to vám nebude chybět.
jhene živá wiki
7. Řecká jogurtová vejce
Nebudeme nazývat ďábelská vejce potěšením davu, protože je buď milujete, nebo nenávidíte. Ale pokud jste fanouškem, musíte vědět o tomto zdravějším receptu. Zaměňuje majonézu za řecký jogurt a používá kokosové aminos a hořčici pro tuto chutnou chuť. Kdo ví, možná přijdou ďábelští nenávistníci.
8. Podzimní ovocný salát
Tak dlouho, meloun. Je čas zazářit jablkem. Tento podzimní salát míchá oblíbené ovoce vašeho lékaře s hruškami a hrozny a řecký jogurtový dresink, který chcete jíst lžící. Skořice, muškátový oříšek a javorový sirup je ještě sladší, zatímco pekanové ořechy dodávají potřebnou tíhu.
9. Bacon Enchilada Jalapeño Poppers
Celosvětově schválené poppers jalapeño jsou trochu časově náročné, ale pokud dodržujete dietu, stojí za to. Namočte kešu přes noc, poté je smíchejte v kuchyňském robotu s omáčkou enchilada a připravte náplň. Směs naplníme paprikou, přidáme plátek avokáda, zabalíme do slaniny a upečeme. Vaše chuťové buňky se chystají zbláznit.
