Stuck in a Toe Jam? Máme tě

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.

Nohy to mají drsné - každý krok, který podnikneme, pro ně znamená bušení silou naší tělesné hmotnosti. A budoucí mocnosti neustále zvyšují počet případů, kdy to máme denně dělat, s jedním nedávným studie pro lepší zdraví doporučujeme až 15 000 kroků denně.

To vše znamená, že nohy mohou být drsné. To ale neznamená, že musíte tolerovat odlupování kůže mezi prsty na nohou.

Loupání kůže mezi prsty samo o sobě není důvodem k šílenství. Někdy však může poukazovat na vážnější základní zdravotní problém nebo infekci.

Atletická noha (nebo svědění nohou)

Atletovo chodidlo je plísňová kožní infekce na nohou a nejčastěji se vyskytuje mezi prsty na nohou. Je to druh tinea nebo ringworm - nesprávné pojmenování, protože je to houba, ne červ.

Název „noha sportovce“ je však výstižný, protože sportovci a návštěvníci tělocvičen jsou zvláště ohroženi. Houbám se daří na nohou, které zůstávají po dlouhou dobu v teple a vlhku, a snadno se šíří přímým nebo nepřímým kontaktem. Představte si tedy šatnu a sprchy ve své tělocvičně jako obrovské Petriho misky určené k pěstování plísní nohou.

Pokud máte nohu sportovce, buďte obzvláště opatrní, aby vás nohy nesvracaly a potom svěděly * ahem * kdekolijiný. Noha sportovce se může přenášet rukama do rozkroku, kde se promění v obávané „svědění svěračem“.

Pacienti s diabetem by měli být obzvláště opatrní, pokud jde o nohu sportovce, na kterou mohou být náchylní onemocnění periferních cév , který inhibuje průtok krve v pažích a nohou. Špatná cirkulace znesnadňuje boj s infekcemi nohou a infekce mimo kontrolu mohou vést ke komplikacím, které vyžadují amputaci.

jak hrát hráče v jeho vlastní hře

Mezi příznaky nohy sportovce patří:

• odlupování nebo odlupování kůže mezi prsty nebo po bocích nohou
• intenzivní svědění
• červená, podrážděná kůže
• pocit píchání nebo pálení
• mokvající puchýře

Nohu sportovce lze léčit udržováním čistých a suchých nohou a použitím protiplísňového prášku nebo krému. Tipy pro léčbu zahrnují:

• Umyjte si nohy mýdlem a osušte je alespoň dvakrát denně, dokud infekce přetrvává.
• Udržujte nohy a mezery mezi prsty co nejsuchší.
• Pokud je to nutné, ponožky měňte několikrát denně, aby byly nohy v suchu.
• Noste dobře větrané boty.
• Noste žabky místo toho, abyste chodili bosí v šatnách a ve veřejných sprchách (to je dobré preventivní opatření pro každého!).
• Použijte sušící nebo protiplísňový prostředek pudr na nohy .
• Aplikovat protiplísňový krém dvakrát denně a pokračujte v aplikaci 1–2 týdny po vymizení příznaků, abyste zabránili reinfekci.

Pokud jste to všechno vyzkoušeli a noha sportovce se nevyčistí, může lékař předepsat další antifungální krémy nebo perorální léky.

Kontaktní dermatitida na boty

Kontaktní dermatitida obuvi je způsobena alergická reakce na obuv, včetně obuvi a ponožek. Je to, jako by vaše boty už byly unavené zabývat se svými drsnými, páchnoucími nohami a rozhodly se bránit. Mluvit o elektrická obuv !

Kontaktní dermatitida na boty často začíná na špičce palce a odtud se šíří do horní části chodidla, ale může postihnout jakoukoli část chodidla nebo nohy, která je vystavena alergenu. Mezi příznaky patří:

• zarudnutí
• otok
• puchýře nebo praskliny
• svědění
• bolest nebo pocit pálení

Alergenem může být jakýkoli materiál nebo chemikálie použitá k výrobě obuvi, včetně:

• guma a / nebo urychlovače použité při jeho výrobě
• chemikálie používané k výrobě nebo ošetřování kůže, jako je dimethylfumarát, chromáty nebo formaldehyd
• kovy, jako je nikl nebo kobalt
• lepidla
• barviva

Při léčbě pomáhá identifikovat alergen a zabránit kontaktu s pokožkou. Dermatolog nebo alergik může pomoci identifikovat příčinu pomocí testů s náplastí. Pokud zjistí, že se jedná o materiál nalezený ve vašich oblíbených pumpách, pak se omlouvám, budete se muset s nimi rozejít, pokud alergen nelze odstranit.

Tento stav by se měl odstranit sám po odstranění alergenu, ale můžete mezitím použít topický steroidní krém ke zmírnění bolesti nebo svědění.

Dyshidrotický ekzém

Dyshidrotický ekzém je forma atopické dermatitidy, která způsobuje malé, svědivé puchýře na rukou nebo nohou, zejména na prstech, chodidlech, prstech a dlaních.

Mezi příznaky patří:

• malé, hluboké puchýře
• mírné až intenzivní svědění
• loupání, odlupování nebo popraskání kůže
• zarudnutí
• bolest

Dyshidrotický ekzém je spojen s alergie , včetně sezónních alergií, takže to může v určitých ročních obdobích více ovlivnit vaše nohy. Je také dědičná, takže ji pravděpodobně získáte, pokud jste slyšeli, jak si na ni stěžují příbuzní.

A bohužel, dámy, je to dvakrát častější u žen než u mužů.

Mezi další spouštěče patří:

• kovy, jako je nikl nebo kobalt
• chrom
• dlouhodobá vlhkost rukou nebo nohou
• stres
• pyl

Drobné případy dyshidrotického ekzému lze často uklidnit domácí léčbou, včetně:

• oprava kůže krémy
• vyhýbat se drsným mýdlům obsahujícím chemikálie, jako je triclosan
• odstranění šperků z postižených oblastí
• vyhýbejte se horké vodě a nadměrnému pocení nebo praní

Trvalejší případy mohou vyžadovat léčbu lékařem, která může zahrnovat:

• steroidní krémy
• vypouštění puchýřů
• fototerapie
• botox

Psoriáza

Psoriáza je chronické kožní onemocnění charakterizované tím, že tělo produkuje příliš mnoho kožních buněk a tvoří červené, zvýšené šupinky nebo plaky, které mohou praskat, olupovat se nebo krvácet a mohou svědit jako šílené. Příznaky se mohou pravidelně objevovat a odcházet.

Mezi příznaky patří:

• červené, svědící kožní šupiny nebo plaky
• suchá, popraskaná kůže
• krvácející
• postavené, rýhované nehty
• ztuhlé a oteklé klouby

Přesná příčina psoriázy není známa, ale je rozuměl být způsobena autoimunitní reakcí, při které T-buňky a jiné bílé krvinky napadají zdravé kožní buňky, jako by útočily na infekci.

Hlavním cílem léčby je tedy kromě zmírnění nepříjemných příznaků zpomalení přemnožení kožních buněk. Pro příznaky psoriázy na ruce nebo nohy , Národní nadace pro psoriázu naléhavě požaduje pečlivé a neodkladné ošetření kvůli jejich citlivé pokožce a kostem.

Léčba sahá od krémů bez předpisu (OTC) až po specializované léky na předpis, včetně:

• zvlhčovací krémy nebo krémy
• kyselina salicylová
• uhelný dehet
• lokální kortikosteroidy
• syntetické formy vitaminu A nebo D
• anthralin
• světelná terapie
• methotrexát
• biologické injekce nebo infuze

Příkopová noha

Příkopová noha , nazývaný také „ponorná noha“, je stav způsobený dlouhodobým zvlhčováním nohou, které může způsobit bolest, otok, brnění, skvrnitou pokožku a v závažných případech i smrt tkáně.

Jeho název je spojen s hroznými, vlhkými podmínkami zákopové války praktikovanými v první světové válce, během níž desítky tisíc zažily tento stav.

Mezi příznaky patří:

• brnění
• bolest nebo svědění
• červená, oteklá kůže
• puchýře
• smrt kůže a tkání

Většina lidí by měla být schopna zvládnout lepší péči o nohy než vojáci vázaní na příkop, ale příkopová noha je stále skutečnou možností v nouzové situaci, jako je uvěznění v povodni. Je to také něco, čemu by měli věnovat zvláštní pozornost ti, kteří tráví čas kempováním, batohem nebo horolezectvím.

Zde je několik tipů, jak se vyhnout příkopu, pokud se ocitnete v ohrožení:

• udržujte nohy čisté a suché
• zvedněte a vysušte nohy
• každý den noste čerstvé a suché ponožky
• nenosí ponožky do postele (pokud kempování, v takovém případě si vždy nechejte samostatný suchý pár, jen aby se vešel do spacáku)
• aplikujte teplý a suchý obklad na postižená místa

Celulitida

Nesmí být zaměňována s obávaným, ale neškodným zvlněným stehenním tukem známým jako celulitida, celulitida je bakteriální kožní infekce, která způsobuje zčervenání, oteknutí a svědění kůže.

Tato bakterie milující nohy se nejčastěji zaměřuje na dolní končetiny a infekce se může šířit, pokud není řádně léčena, a stává se život ohrožujícím problémem, pokud se dostane do krve.

Mezi příznaky celulitidy patří:

• červená, oteklá kůže
• něha
• svědění
• pokožka teplá na dotek
• puchýře
• horečka
• šířící se infekce

Ačkoli se infekce může šířit na vašem těle, celulitida se zpravidla nepřenáší z člověka na člověka. Je to způsobeno tím, že bakterie streptokoků nebo stafylokoků pronikají do pokožky otevřeným řezem nebo ranou, což je skvělý důvod k udržení čistých a zakrytých ran - zejména u pacientů se slabým imunitním systémem.

Prevence

Nohy jsou často přehlíženou částí těla - doslova i obrazně. Někdy je naprostý počet částí těla, které vyžadují péči a pozornost, ohromující, a nohy se zdají být tvrdší a soběstačnější než například namáhavá pokožka obličeje nebo zakňourané zuby.

Ale i když jsou nohy opravdu těžké, když si začnou stěžovat - pozor! Naštěstí můžete udělat několik jednoduchých věcí, aby vaše nohy byly šťastné a zdravé.

• Udržujte nohy čisté a suché.
• Pravidelně měňte ponožky.
• Noste ochranu nohou, jako jsou žabky, na veřejných místech, jako jsou tělocvičny a bazény.
• Berte vážné příznaky infekce vážně a vyhledejte léčbu.
• Nesdílejte obuv ani předměty určené k péči, jako jsou nůžky na nehty nebo ručníky.
• Vyčistěte a zakryjte všechny zářezy nebo řezy na nohou.

Končí na pravé noze

Dodržování výše uvedených tipů je dobrým krokem na cestě ke skvělému zdraví nohou. Pokud však hygienická péče a OTC ošetření nedokážou zastavit pochod odlupující se kůže mezi prsty na nohou, je dobré navštívit lékaře.

Nyní vyzbrojeni informacemi o možných příčinách budete mnohem blíže k nalezení správné léčby.