Zjistěte Svůj Počet Andělů
Všichni milujeme bramborovou kaši s omáčkou, nádivkou a vydatnými kastroly, ale letos přidejte do mísy velkou misku zdravých zelenýchDíkůvzdáníseřadit. K rozjasnění stolu použijte barevný duhový mangold nebo červený mangold. Švýcarský mangold, stejně jako špenát, se vaří opravdu rychle. Ušetřete čas tím, že si předem připravíte přísady, a poté si zelení připravte pět až deset minut, než budete připraveni sedět na večeři.
Složení
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 velký svazek švýcarského mangoldu, nasekaný
- 1palcový kousek zázvoru, oloupaný a nastrouhaný
- 2 stroužky česneku, mleté
- 1 lžíce citronové šťávy
- Sůl
- Čerstvě mletý černý pepř
Pokyny
- Na velké pánvi na středním ohni zahřejte olej. Přidejte mangold a promíchejte, aby se obalil. Mícháme zázvor, česnek a citronovou šťávu a dochutíme solí a pepřem. Vařte, dokud listy nevadnou, asi 5 minut.
