Domácí mazlíčci jsou pro vaše zdraví ještě lepší, než si myslíte

Domácí mazlíčci jsou rozkošní, zábavní a co je nejdůležitější, nikdy na vás nevynesou rozsudek za to, že máte na sobě tři dny rovné kalhoty nebo jíte na večeři zmrzlinu. Vlastnit domácího mazlíčka má jistou odpovědnost, ale pokud se snažíte přesvědčit sebe (nebo někoho jiného), že jeho přijetí je dobrý nápad, je zde několik velmi legitimních důkazů, že domácí mazlíčci mohou poskytnout emocionální i fyzické výhody pro vaše celkové zdraví.

1. Domácí mazlíčci jsou pro vaše srdce dobré - doslova.

Ano, domácí mazlíčci jsou známí tím, že rozdávají ten druh bezpodmínečné lásky, díky níž může vaše srdce růst o tři velikosti, ale stále roste množství důkazů, které naznačují, že váš mazlíček může nabídnout velmi skutečné výhody i vašemu doslovnému srdci, které pumpuje krev. Studie nyní ukazují, že majitelé psů mají nižší krevní tlak a cholesterol - a data nelze vysvětlit jinými faktory.

Možná se vám bude líbit

Jak mohou psi zmírnit vaši depresi a úzkost

2. Domácí mazlíčci mohou oprávněně snížit váš stres doma i v práci.

Domácí mazlíčci jsou vynikající pomůcky pro duševní zdraví. Dokonce začíná být jasné, že nezáleží na tom, jaký druh mazlíčka vlastníte - můžete mít užitek z mazlení zvířete, dokonce i chlupatého, jako je želva.

jak být sexuálně dominantní

Některé podniky začínají využívat výhod domácích mazlíčků také na pracovišti. & ldquo; Vzhledem k tomu, že zaměstnavatelé začínají chápat dopad, který mají domácí mazlíčci na snižování stresu, stále více zaměstnavatelů začíná vpustit do kanceláře domácí mazlíčky - konkrétně psy - ke snížení stresu na pracovišti, & rdquo; říká Micah Pratt z Business.org.

3. Mohou být dokonce dobré pro vaše migrény.

& ldquo; Jedním z hlavních spouštěčů u pacientů, které vidím u migrény, je stres, & rdquo; říká Mark Khorsandi, D.O., zakladatel Centra pomoci migréně. & ldquo; Psi přirozeně uvolňují stres - mazlení se zvířetem může snížit vaši srdeční frekvenci a snížit krevní tlak. & rdquo;

4. Mohou vás dostat ven.

& ldquo; Mít své dva psy & lsquo; síly & rsquo; vezmu je každou noc na procházky, & rdquo; říká Lynette Whiteman, M.S., výkonná ředitelka Caregiver Volunteers of Central Jersey. & ldquo; Procházím zalesněnou cestou u mého domu, a to úplně mění moji náladu a zbavuje mě stresu. & rdquo;

sen melissa schuman

Russell Hartstein, generální ředitel společnosti Fun Paw Care, souhlasí - a konstatuje, že kromě úlevy od stresu existuje několik výhod. & ldquo; Pes může fungovat jako sociální mazivo, & rdquo; on říká. & ldquo; A může vás také dostat do lepší fyzické kondice. & rdquo;

5. Domácí mazlíčci mohou být schopni skutečně zabránit alergiím.

Mít v dětství domácí mazlíčky může lidem zabránit v tom, aby byli alergiky později v životě. Některé studie ukázaly, že u dětí, které vlastní domácí mazlíčky, je méně pravděpodobné, že u nich dojde k alergii jako u dospělých, ale porota stále není přesvědčena, zda to funguje i pro dospělé - existují protichůdné důkazy v obou směrech.

příklad brazilského vosku plného keře

6. Domácí mazlíčci vás prostě potěší.

Opravdu nepotřebujeme vědu, abychom dokázali, že nás domácí mazlíčky dělají šťastnějšími, ale je to tak. Některé studie ukázaly, že interakce člověka a zvířete zlepšují náladu, energii a učení a dokonce pomáhají při zvládání bolesti.

Až tedy příště uvidíte, že vám z SPCA láká rozkošná tvář, nebo se vám na prahu objeví zbloudilý a prosí, abyste chvíli zůstali, zvažte, jak prospěšné by mohlo býtobaabys ho pustil do svého domova. (A tento malý článek odložte na munici, pokud má váš spolubydlící jiný názor!) Domácí zvířata mohou být opravdu tím nejlepším lékem.