Metformin: pomoc při hubnutí?

Nacházíte se v šatně a procházíte sortimentem džín, které jste si přinesli. Máte velikost, kterou si myslíte, že jste, velikost, kterou pravděpodobně jste (kontrola reality), a velikost, v kterou doufáte, že brzy budete, pokud můžete prostě to tam udělej!

Pak uslyšíte o léku zvaném metformin, který může pomoci při hubnutí. Jistě, může to znít divně, zvážit užívání léků obvykle předepsaných pro cukrovku typu 2, jen aby se zhubla. Ale funguje to a je to pro vás dobrá volba?

Krátká odpověď je možná.

Pojďme se podívat na to, jak si metformin, lék předepsaný ke správě hladiny cukru v krvi, získal tuto pověst.

Může mi metformin opravdu pomoci zhubnout?

Metformin může některým lidem pomoci zhubnout, ale důvody nejsou zcela jasné. Někteří vědci se domnívají, že lék snižuje chuť k jídlu, zatímco jiní předpokládají, že mění způsob, jakým tělo ukládá a používá tuk.

Vědci se však shodují, že metformin není rychlá oprava. Podle jednoho dlouhodobého studie úbytek hmotnosti z metforminu nastal postupně během jednoho až dvou let. A průměrná ztráta hmotnosti v té době se pohybovala od 4 do 7 liber.

Velkou roli hraje také životní styl. Užívání drogy bez praktikování jiných zdravých návyků nemusí vést ke ztrátě hmotnosti.

Lidé, kteří při užívání metforminu cvičí a dodržují zdravou stravu, mají tendenci hubnout nejvíce. Je to proto, že metformin zvyšuje počet spálených kalorií během cvičení. Pokud tedy necvičíte, pravděpodobně tuto výhodu nezískáte.

Důležité je i další užívání, protože hubnutí může trvat pouze tak dlouho, dokud užíváte léky. To znamená, že pokud přestanete užívat metformin, existuje velká šance, že se vrátíte ke své původní hmotnosti. A i když stále užíváte drogu, můžete pomalu získat zpět jakoukoli váhu, kterou jste ztratili.

Sečteno a podtrženo

Metformin jenekouzelná pilulka na hubnutí. Ukázalo se, že u některých lidí redukuje váhu, u jiných ne. Jednou z výhod metforminu je, že i když nezpůsobuje úbytek hmotnosti, nezpůsobuje ani váhuzískat, což neplatí pro mnoho léků používaných k léčbě cukrovky 2. typu.

Metformin a cukrovka

Někdo, kdo má cukrovku typu 2 nebo prediabetes a má vyšší tělesnou hmotnost, může být předepsán metformin, který pomáhá zvládat cukrovku nebo snižuje celkové riziko jejího rozvoje. Metformin není obvykle předepsán pro diabetes 1. typu.

Co když nemám cukrovku?

Lékař může předepsat metformin na hubnutí, i když pacient nemá cukrovku nebo prediabetes.

Tento typ použití by byl klasifikován jako „off-label“, což znamená, že jej FDA výslovně neschválila. Z tohoto důvodu je k dispozici méně informací o tom, jak účinný je metformin při hubnutí, které nesouvisí s cukrovkou.

Léčba cukrovky a hubnutí však nejsou jedinými důvody, proč může lékař předepisovat metformin.

Syndrom metforminu a polycystických vaječníků (PCOS)

Syndrom polycystických vaječníků (PCOS), známý také jako syndrom polycystických vaječníků, je běžný zdravotní stav způsobený nerovnováhou ženských reprodukčních hormonů. Postihuje 1 z 10 žen v plodném věku.

PCOS byl spojen s inzulínovou rezistencí. Toto spojení je obzvláště běžné u pacientů, kteří mají v rodinné anamnéze cukrovku, mají vyšší tělesnou hmotnost nebo nejsou příliš fyzicky aktivní.

V průběhu času může inzulínová rezistence vést k cukrovce 2. typu. Z tohoto důvodu byl navržen metformin, který pomáhá léčit PCOS. Opět by se jednalo o použití mimo označení, protože metformin nebyl schválen FDA k léčbě PCOS.

Další faktory hubnutí s metforminem

Užívání metforminu nemusí být jediným důvodem, proč člověk hubne. Úbytek hmotnosti může být také důsledkem doprovodných stavů.

jak muži projevují lásku a náklonnost

Tyto zahrnují:

• Deprese
• stres
• úzkost
• chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN)
• rakovina
• AIDS
• Parkinsonova choroba
• trávicí problémy, jako je IBS nebo žaludeční infekce

Svou roli mohou hrát i jiné léky. Chemoterapeutické léky často vedou ke ztrátě hmotnosti v důsledku snížené chuti k jídlu, stejně jako některé léky předepsané k léčbě ADHD (například Adderall a Concerta).

Dávkování: Co je pro vás to pravé?

Pokud vám lékař předepíše metformin, rozhodne o tom, jaká dávka je pro vás nejlepší. Dávka obvykle začíná malou a postupně se zvyšuje během několika týdnů, aby se minimalizovaly nežádoucí účinky.

Dávkování závisí také na tom, zda má pacient cukrovku 2. typu a na konkrétním předepsaném typu metforminu.

Dospělí zpočátku užívají 500 miligramů (mg) dvakrát denně nebo 850 mg jednou denně. Dávkování lze zvýšit v krocích po 500 mg týdně nebo 850 mg každé dva týdny, až do 2 000 mg denně, a může se podávat v rozdělených dávkách. Lék se užívá perorálně, obvykle s jídlem.

O správném užívání a dávkování léků se vždy poraďte se svým lékařem.

Rizika a vedlejší účinky

Stejně jako u jiných léků je důležité zvážit související rizika.

The současné označování léků FDA důrazně doporučuje proti užívání metforminu u lidí s abnormální funkcí ledvin.

U těchto pacientů může užívání metforminu zvýšit riziko vzniku laktátové acidózy, což je závažný a potenciálně smrtelný stav. Laktátová acidóza je důsledkem přílišného hromadění kyseliny mléčné v krvi.

Je také důležité vědět, kdy hledat pomoc s určitými vedlejšími účinky. Pokud se u Vás během užívání metforminu vyskytnou následující příznaky, vyhledejte co nejdříve lékaře:

• slabost
• potíže s dýcháním
• únava
• závrať
• náhodná bolest svalů
• neobvyklá ospalost
• bolest břicha
• nevolnost nebo zvracení
• pomalý nebo nepravidelný srdeční rytmus

Mezi osoby nejvíce ohrožené rozvojem laktátové acidózy patří:

• ti, kteří užívají nebo zneužívají alkohol při užívání metforminu
• ti, kteří mají problémy s játry
• ti, kteří mají problémy s ledvinami

Dalším závažným vedlejším účinkem je nízká reakce cukru v krvi. Když k tomu dojde, hladina cukru v krvi klesne na nebezpečnou úroveň. Pokud hladina cukru v krvi klesne příliš nízko, existuje riziko záchvatů, mdloby, poškození mozku nebo dokonce smrti.

Reakci s nízkou hladinou cukru v krvi je třeba okamžitě léčit, aby se zabránilo dalším nebezpečným vedlejším účinkům. Léčba obvykle spočívá v užívání 15 až 20 gramů glukózy. Toho lze dosáhnout několika způsoby, včetně pití sladkých nápojů nebo konzumace cukrovinek.

Některé příznaky nízké hladiny cukru v krvi zahrnují:

• ospalost
• podrážděnost
• bolest hlavy
• slabost
• zmatek
• otřesy
• hlad
• zvýšená srdeční frekvence
• pocení
• závrať

Mezi další možné nežádoucí účinky patří:

• plyn
• průjem
• nevolnost
• pálení žáhy
• bolest břicha

Alternativy: Jiné způsoby, jak zhubnout

Každá cesta ke ztrátě hmotnosti je jiná a nejzdravější a nejkonzistentnější cestou zůstává kombinace stravy a cvičení.

Pokud jste zvědaví, zda by pro vás mohl být metformin dobrým doplňkem, řekněte to svému lékaři. Mohou odpovědět na vaše otázky a pomoci najít plán hubnutí, který je pro vás to pravé.

Je třeba se zeptat na několik dobrých otázek:

jak milovat ženu

• Můžete doporučit dietní a cvičební program?
• Využil bych lék, který mi pomůže zhubnout?
• Co je pro mě rozumný cíl hubnutí?
• Pokud zhubnu, mohu přestat užívat některé ze svých léků na cukrovku, vysoký cholesterol nebo vysoký krevní tlak?

Diabetes-friendly diety

• Paleolitická (paleo) strava: Paleo dieta podporuje konzumaci celých nezpracovaných živočišných a rostlinných potravin, jako je maso, ryby, vejce, zelenina, ovoce, semena a ořechy. Vyhýbá se zpracovaným potravinám, cukru, mléčným výrobkům a obilovinám.
• Bezlepková strava: Celiakie je častější u lidí s diabetem 1. typu. Odhadem 8 procent lidí s diabetem 1. typu také trpí celiakií. Jediným způsobem, jak zvládnout toto onemocnění, je vyhnout se všem potravinám obsahujícím lepek.
• Vegetariánská nebo veganská strava: Šest měsíců studie ze 74 lidí s diabetem typu 2 prokázalo, že vegetariánská strava byla při snižování tělesné hmotnosti téměř dvakrát účinnější než nízkokalorická strava.
• Středomořská strava: Tato strava je založena na potravinách tradičně konzumovaných v zemích, jako je Itálie a Řecko. Kuchyně je těžká na zeleninu, ovoce, ořechy, semena, brambory, celozrnné výrobky, bylinky, koření, mořské plody a extra panenský olivový olej.
• DASH dieta: „ DASH ”je zkratka pro dietní přístupy k zastavení hypertenze (neboli vysokého krevního tlaku). The DASH dieta doporučuje nahradit sodík ve vaší stravě řadou potravin bohatých na živiny, které pomáhají snižovat krevní tlak.

Jelikož hlavním účelem metforminu je kontrolovat hladinu cukru v krvi, měl by být pravděpodobně omezen na osoby s diabetem 2. typu.

Není jasné, zda úbytek hmotnosti při užívání metforminu je přímým důsledkem léčby, nebo zda to může být způsobeno změnami životního stylu, jinými zdravotními podmínkami nebo jinými léky.

Lidé bez cukrovky typu 2, kteří chtějí zhubnout, by pravděpodobně měli větší prospěch z diety a cvičení než z metforminu.

Sečteno a podtrženo

Ať už jste diabetik nebo ne, dieta a cvičení jsou nejzdravější a nejkonzistentnější cestou k hubnutí.