Zjistěte Svůj Počet Andělů
Poznámka k obsahu: Tento článek může být spouštěčem pro jednotlivce, kteří se potýkají s poruchami stravování nebo se s nimi potýkali.
je louie anderson gay?
Jídlo bývalo důvěrníkem. Uklidnil mou úzkostnou duši a spojil mě s přáteli a rodinou. Dědečkovy spadané žebírka, jehněčí jehněčí teta a babiččin vrstvený kokosový dort byly sváteční sponky. Spojili nás a dali mi pocítit spojení s mými kulturními tradicemi.
Protože oba moji rodiče pracovali na plný úvazek, často jsme jedli rychlé občerstvení nebo něco ze sekce mražených potravin v supermarketu. V době, kdy jsem byl na střední škole, jsem byl podstatně větší, vyšší a temnější než ostatní moji spolužáci, což mě dělalo terčem neustálé šikany. Poté se můj vztah k jídlu stal spoluzávislým.
Pokud jsem byl smutný, jedl jsem. Pokud jsem byl šťastný, což bylo vzácné, jedl jsem. Kdyby mi byl lhostejný, mohli byste mě najít s Twix, broskvovým Faygem a několika horkými hranolkami. Nebylo to zdravé, ale bylo to pohodlí, protože jsem se potýkal s tělesnou dysmorfií a nástupem mého chronického stavu kůže.
Když jsem byl na střední škole, dostal jsem hidradenitis suppurativa (HS). Tento stav způsobuje opakované vředy a cysty na místech, kde se pokožka dotýká pokožky. Pro mě to znamenalo podpaží, dolní část zad, prsa a břicho.
Dostával bych světlice každý měsíc - někdy každý týden. Vředy často dorůstaly do velikosti golfového míčku nebo většího a způsobovaly nepopsatelné množství bolesti. Když praskly, moje šaty byly nasáklé hnisem a krví a páchl jsem odpadky. Bez ohledu na to, jak často jsem se umýval nebo kolik jsem použil spreje na tělo, vždy jsem se cítil špinavý.
Nemohl jsem rozbalit emoce, které přicházely s tímto stavem, jedl jsem. Než jsem vstoupil na střední školu, celé mé tělo bylo pokryto traktáty, vředy, otevřenými ranami a jizvovou tkání. Nakonec mi diagnostikoval HS dermatolog, kterého jsem potkal v klinické studii. Navrhl, aby moje strava mohla být jednou z mnoha příčin tohoto stavu. Vyzval mě, abych zhubla a provedla některé významné změny ve své stravě.
Vyloučením potravin, jako je vepřové, hovězí, kuřecí a mléčné výrobky ze své stravy, jsem byl schopen zhubnout více než 150 liber a během asi 2 let uvést můj chronický stav kůže do remise. Čím víc jsem se dozvěděl o spouštěcích potravinách, jako jsou mléčné výrobky, pivovarské kvasnice, sója, zpracovaný cukr, pšenice a lepek, tím více potravin jsem si doslova nechal na talíři.
Letos jsem začal vidět, jaké účinky má moje strava na můj systém. Prostřednictvím facebookových podpůrných skupin pro HS a dalšího klinického výzkumu jsem zjistil, že seznam potravin, kterým bych se měl vyhnout, byl delší, než jsem si původně myslel.
kolik čar v gramu koksu
Potraviny, jako jsou luštěniny, česnek, cibule, květák, ořechy, zrna, semena a noční stíny, způsobovaly zánět v mém těle a zhoršovaly mé příznaky HS a mé zdraví střev.
Bez luštěnin, obilovin a semen se obávám, že budu podvyživen. Zároveň se bojím znovu jíst maso. Nevím jistě, jestli k mým ohniskům přispělo konzumace masa, ale když jsem ho před téměř deseti lety přestal konzumovat, moje HS upadla.
Strach, jak jsem, vím, že musím jíst. I přes rizika jsem se rozhodl vrátit se k rýsovacímu prknu. Prozatím vylučuji veganství ze svého seznamu a vracím mořské plody zpět do své stravy.
Naučil jsem se žít s omezeními, ale přál bych si, aby mi moje tělo umožnilo vychutnávat si zpracované tučné pokrmy, které jsem kdysi jedl.
The odnést
Jednou z největších lekcí, které jsem se na své zdravotní cestě naučil, je poslouchat, co mi říká moje tělo. Jak se cítí můj stav po jídle jednoho druhu jídla oproti druhému? Cítím se lépe, nebo to způsobuje vzplanutí?
Pokud něco nefunguje, naučil jsem se vypořádat se s frustrací, zpracovat emoce a vrátit se k rýsovacímu prknu. Je to náročné, ale dokud nenajdu funkční systém, navždy experimentuji. Na konci dne bych byl raději zdravý, než podvyživený a planoucí. Prostě se nemohu vzdát naděje.
chlupaté ženské nohy
Jasmine IVANNA Espy je novinářka, která se stala filmařkou a pracovala jako výkonná asistentka pro talentové agentury a produkční společnosti ve filmovém a televizním průmyslu. Jak se věnuje kariéře v zábavě, IVANNA se i nadále ukazuje jako obhájce komunity HS prostřednictvím své dokumentární tvorby a summitů, obhajoby a osvětových kampaní, které produkuje. Je jejím cílem obstarat dokončovací fondy k vydání „Moje zlatá podšívka: Dokument o Hidradenitis Suppurativa“ na začátku roku 2021.
