Zjistěte Svůj Počet Andělů
Návrh Dana Davenport
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Miluji spanek. Miluji to.
Také miluji svého manžela, který nejen chrápe, ale také chodí spát o 3 až 4 hodiny později než já. Naše různé plány spánku jsou ve skutečnosti čistým pozitivem v našem vztahu: Každý z nás dostane každý den (nebo noc) pár hodin času v našem skromném bytě, což je něco, co si my dva introverti vážíme.
Jedna hlavní nevýhoda našeho uspořádání? Bez ohledu na to, jak moc se snaží, aby to neudělal, můj manžel mě nevyhnutelně probudí, když otevře dveře naší skřípavé ložnice a narazí do postele.
Abych ochránil své REM cykly před svým manželstvím, připravil jsem si spánkovou soupravu, která blokuje jakýkoli hluk, světlo nebo jiné faktory usmrcování spánku, i když jsem na cestách. Bez těchto položek by byla ohrožena pohoda mého manžela (a všech ostatních, se kterými komunikuji).
Tato domácí sada dělá všechno
Hammacher Schlemmer's The Authentic Sleep Sound Machine
Toto válcové zařízení vydává šumivý a přesto uklidňující hluk pozadí. Křičel na ulici? Tlumené televizní hlasy? Praskání drápů mého psa na dřevěných podlahových prknech? Vzdálené zvuky.
Moje matka byla evangelistou tohoto zařízení a já mám stále stejnou, když jsem byl dítě. Tento stroj je moje záloha pro případ, že by během noci vypadla špunta do uší.
instagram chris evan
Získejte prostřednictvím Hammacher Schlemmer (50 $)
Bucky 40 Blinks Sleep Mask
Tato spánková maska je v mé domácnosti známá jako podprsenka Eye Eye kvůli nafouknuté látce. Může to vypadat trochu hloupě, ale řeší to nepříjemný problém, který mají jiné oční masky (tkanina smíchaná s vašimi víčky).
Oční podprsenka je pro můj nepřerušovaný spánek zásadní, protože brání tomu, aby mě světlo z manželova telefonu probudilo, když přijde do postele. Můj manžel a já máme na sobě stejnou oční podprsenku, kterou jsem mu ráno po probuzení přenesl na něj, takže denní světlo prosakující našimi závěsy ho neobtěžovalo.
Získejte prostřednictvím Amazonka (9 $)
Špunty do uší Hearos Ultimate Softness
Tyto špunty do uší mi doporučil přítel, který o nich slyšel od jiného přítele, jehož otec pracuje v leteckém průmyslu.
Hearos se nepořádají - mají hodnocení redukce šumu 32 (nejvyšší, co můžete dosáhnout, je 33), a potlačují veškerý hluk pozadí, zejména kašel, rozhovory a oznámení, s nimiž se člověk musí vypořádat od někoho, kdo je stále vzhůru do druhé místnosti nebo od jiného cestujícího na přeplněném letu. Také zůstávají na místě docela dobře, což je důležitý faktor pro účinnost jakékoli zátky do uší.
Získejte prostřednictvím Amazonka (9 $ za 28 párů)
Cestovní rozšiřující balíček spánkové sady
Když cestuji, dělám ze spánku v nepříjemných situacích soutěžní sport. A jako každý seriózní konkurenční sportovec mám i nějaké další vybavení, které mi pomůže vykonávat (neboli spánek) své špičkové schopnosti.
Cestovní polštář Cabeau Evolution
Myslel jsem si, že krční polštáře vypadají hloupě. Ve skutečnosti si to stále myslím, ale dosáhl jsem bodu, kdy mi bude příjemně vypadat hloupě, pokud to znamená, že budu schopen spát.
Můj polštář na krk Cabeau je nyní kritickou položkou pro pohodlné cestování letadlem. Pokud chci spát v letu, hodím si na krk polštář hned poté, co jsem si nasadil oční podprsenku a špunty do uší. Když nespím, dal jsem si ho za dolní část zad pro bederní opěru, díky čemuž je každé sedadlo v letadle mnohem pohodlnější.
Získejte prostřednictvím Amazonka (30 $)
sexy zadek a prsa
Lug Nap Sac
Poprvé jsem použil tuto přikrývku a mini nafukovací polštářové kombo na 30hodinový maraton filmu Marvel, kterého mě můj manžel přesvědčil, abych se zúčastnil.
Od té doby mi to také připadá užitečné na dlouhých letech. Je měkčí a větší než volné letecké přikrývky a polštáře (pokud mám to štěstí) a udržuje mě zakryté a teplé od krku dolů.
Získejte prostřednictvím Amazonka (24 $)
A to je moje komplexní spací sada!
Ano, cestovní rozšiřující balíček zabírá slušné množství příručního zavazadlového prostoru. A ano, díky mé rutině v posteli je ráno slyšet poplach věcí typu „nech si ujít“. Ale získání hodin nepřetržitého spánku dělá námahu a riziko za to.
