Zjistěte Svůj Počet Andělů
Otevření se svému druhému může být v každém scénáři nervy drásající, ale odhalit, že máte chronické onemocnění, jako je hidradenitis suppurativa (HS), se může zdát jako herkulovský úkol.
Jak budou reagovat? Budou vydělány? Už o tom vůbec slyšeli a budu muset sestavit powerpointovou prezentaci o tom, co je to HS?
Naštěstí nebudete potřebovat žádné fantazijní diapozitivy a laserové ukazovátko, abyste partnera informovali o stavu pokožky, který hraje ve vašem životě hlavní roli. Díky jasné komunikaci a odvaze můžete sdělit novinky, aniž byste narušili svůj vztah.
Měli byste to říct svému S.O. o HS?
Krátká odpověď: Ano. Ano vskutku.
Někteří lidé si představují, že by je nikdo nemohl milovat, pokud mají HS. Ale to není pravda. A to se nesnažíme jen my, abychom vám dali rozumnou řeč - pitomci v laboratorních pláštích vědí, že HS nemusí být překážkou, nikoliv romantickým a sexuálním kontaktem.
Jedna studie zjistili, že většina lidí s HS měla sexuální partnery, i když značný počet má v ložnici potíže. Jemec G a kol. (2018). Hidradenitis suppurativa a intimita. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986261/ Mnoho lidí s partnery se podle autorů obrací na pomoc s podpůrnými skupinami HS.
Pokus o skrytí vašeho stavu může mít své vlastní problémy. Udržování části svého života v tajnosti může vést k problémům s duševním zdravím. Slepian ML, et al. Zkušenost tajemství. https://psycnet.apa.org/record/2017-20428-001
Jedna studie zjistila, že svěřování těchto tajemství vedlo k vyšší pohodě a většímu pocitu sociálního spojení. Slepian ML, et al. (2018). Důvěřující tajemství a pohoda. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550618765069?journalCode=sppa
HS vás nedělá nemilovatelným nebo hrubým. Pokud máte problémy se zrakem, budete pravděpodobně nosit brýle jako značnou část svého života. HS je zdravotní stav s viditelnými účinky stejně.
To je vše. A skutečné vztahy přesahují jakýkoli z těchto vizuálních nesmyslů. Pravděpodobně byste si nemysleli „fuj, nikdy bych nemiloval člověka s brýlemi!“ Clark Kent je jen Superman s vizuálním předpisem.
Stejně tak nikdo nebude mít s HS problém, zvláště když ve vašem životě existuje jasná komunikace o problému a jeho realitě. Pokud opravdu zvednou nos, ukažte jim dveře. A mít T-Swizzle na vabsolutně nejvyšší objemmůžete, zatímco si berou své zadky domů.
Kdy odhalit HS vašemu S.O.
Nemusíte otevírat své první rande s „hej, hádej, kolik bolestivých lézí mám právě teď?“ Ve skutečnosti může být v prvních několika rande lepší nechat vaše rande nejprve vidět vaši osobnost, hodnoty a zářivou krásu.
Na konci dne bude prvních pár schůzek zahrnovat dva lidi (nebo více, pokud je to váš batoh), kteří hodnotí, zda je baví potkávat se. To by mělo být zábavné, lehké a bez zavazadel.
Když se však vztah rozběhne a rozvíjí se skutečná důvěra, promluvte si o HS. Pokud můžete, promluvte si o tom ještě před pohlavním stykem, aby váš partner věděl, co vás může čekat, a nezačal se šílet o pohlavně přenosných chorobách.
Většinou bude váš partner s vaší HS v naprostém pořádku. Skuteční se také zeptají, jak mohou vyhovět vašim potřebám, a projeví silný záměr dozvědět se více o jeho dopadu na váš život.
Pokud mají problém, jsou problémem oni.
Jak odhalit HS svému partnerovi
Začněte v malém.
Nemusíte vytáhnout 10stránkovou zprávu, svléknout se a použít laserové ukazovátko k identifikaci každé jizvy. Snažte se o to. Začněte tím, že svému partnerovi řeknete, že máte stav pokožky, a že je není nakažlivá nebo STI.
Lidé mají negativní reakce na stav pokožky jednoduše proto, že se bojí, že to „chytí“. Když tento strach uvolníte, váš partner pochopí, že HS nepředstavuje žádnou hrozbu pro jejich zdraví.
V první konverzaci odhalte, co chcete, v rámci svých hranic pohodlí. Pokud chcete jen říct, že máte stav pokožky, je to v pořádku.
Můžete také dát svůj S.O. spolehlivé informace o HS, aby se o této nemoci mohli dozvědět více ve svém volném čase. Vy s tím žijete. Neměli byste na něm učit kurz pro všechny, se kterými chodíte.
alejandra maria torres
Snažte se postupem času být otevřeni diskusi, jak jen můžete. HS je součástí vašeho života, stejně jako váš partner. Když jim dáte vědět o svých příznacích a pocitech, pomůže vám to podpořit vás.
Jak mluvit o jizvách
'Ty jizvy?' Bojoval jsem s armádou drobných kachen, kteří byli vyzbrojeni holemi, víte. Nikdy jsem neměl šanci. “
Nebo můžete být upřímní.
Jizvy, které se vám zdají hrozné, pro vašeho partnera často nejsou velký problém. Řekněte jim, že vaše nemoc způsobuje jizvy, a pokud vám to vyhovuje, kde se vyvíjí.
Později jim můžete ukázat jizvy. Jsou součástí vašeho těla a jejich úplné otevření vám poskytne hluboký úlevu. Existuje zřetelná možnost, že je váš partner bude považovat za aktivně sexy.
'Ach, takže tu byly tyto hvězdice pokryté noži, že jo, a -'Přestaň.Máte HS a jste krásná.
Jak mluvit o příznacích
Některé z příznaků HS mohou být trapné. Je ale lepší sdílet břímě. Ride-or-die partner bude hrdý na vaši sílu při životě s HS, aniž by se styděl za své účinky.
Pokud máte špatné vzplanutí, silné abscesy nebo silné tělesné pachy, informujte o tom svého partnera.
Nemusíte jim ukazovat abscesy, pokud se budete cítit odhaleni nebo zranitelní. Jen jim dejte vědět, že právě teď můžete mít bolesti, jsou oblasti vašeho těla, kterých se nemohou dotknout, a během vzplanutí můžete cítit jiný zápach než obvykle.
Protože lidé obvykle schovávají svůj HS tak dlouho, otevírání všech příznaků může být děsivé. Mluvit o abscesech a pachech není zrovna polštářová řeč, ale také to nebude lámač obchodů, pokud jsou pro vás to pravé.
Když o tom budete mluvit otevřeně a necháte je vidět závažnější příznaky, pokud vám to vyhovuje, váš partner ví, co může očekávat, a může řešit vaše potřeby ve vztahu.
Výchova k duševnímu zdraví
HS jde nad rámec fyzických vzplanutí. Může to mít vliv na vaše duševní zdraví. Huilaja L, et al. (2018). Pacienti s hidradenitis suppurativa mají vysoké psychiatrické onemocnění: Finská celostátní studie registrů. https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(17)31856-0/pdf#:~:text=Every%20mental%20disorder%20examined%20was,disorders%20than%20patients%20with%20psoriasis
Stejně jako u jakékoli jiné části stavu je důležité být se svým partnerem otevřený. Promluvte si s nimi o tom, jak se cítíte, a dejte jim vědět, že vás někdy nemoc dostane. A co je nejdůležitější, dejte jim vědět, jak nejlépe mohou pomoci.
Fyzická náklonnost se pro vás nemusí rovnat pohodlí. Někteří lidé s HS možnápouzechci objetí, aby se cítili lépe. Možná se vám váš partner snaží poradit, jak to „napravit“, a všechno to jen zhoršuje.
Podpora má různé formy pro různé lidi. Nejlepší je komunikovat se svým partnerem o tom, na co se hodí nejlépevy.
Pokud nepotřebujete radu, ujasněte si to (pěkným způsobem). Zkuste říci: „Právě teď potřebuji obejmout,“ nebo „Vím, že se snažíte pomoci, ale nechci, aby se vás to právě teď dotklo. Líbí se mi, že mě posloucháš. “
Buďte otevření svými pocityanejlepší způsob, jak může váš partner pomoci. Prostě tam chtějí být pro vás. Nechte je - ale tak, aby to fungovalo pro vás oba.
Pojďme na to ... opatrně ...
Pro lidi s HS může být sex stresující.
Přesná příčina sexuální dysfunkce u lidí s HS zůstává nejasná. Je však pravděpodobné, že bolest a rozpaky ohledně vzplanutí mají něco do činění.
Samotná nemoc nezpůsobuje dysfunkci, ale hanba kolem ní může mít vliv na sebevědomí a sexuální touhu. Mohli bychom znít jako zlomený záznam, ale buďte k vašemu partnerovi otevření a upřímní.
Ano, není zábavné mluvit o možných vzplanutích kůže kolem vašich genitálií. Pokud však dáte předem vědět svému partnerovi (a že to není STI), je mnohem pravděpodobnější, že místo toho, aby byl vyděšený, pochopí.
Pokud cítíte bolest kvůli sexuální pozici, okamžitě to partnerovi řekněte. Netrpte tím jen - nedlužíte nikomu tuto povinnost a zasloužíte si také dobrý sex. Společně vyhledejte pozice, které fungují pro vás oba.
Komunikace je klíčová. Pokud skryjete svou bolest, můžete ztratit zájem o sex nebo cítit odpor k partnerovi. Váš partner může špatně vykládat bolest a myslet si, že v posteli dělá špatnou práci.
Abyste se vyhnuli všem těmto skrytým myšlenkám a zášť, snažte se být co nejotevřenější. Tímto způsobem budete mít banginský sexuální život (zamýšlený slovní hříčka) a významného dalšího, který je skutečně partnerem v oblasti trestné činnosti.
Jak mluvit o životě s HS
Je důležité informovat partnera, že HS je chronický stav, který nikdy nezmizí. Mějte na paměti, že ačkoliv se světlice mohou zlepšit, nemoc bude přetrvávat.
To by nemělo někoho odradit, a nemělo by to být, pokud chodíte s někým, kdo je připraven a schopen se toho chopit.
Je to jen dát jim vědět, co mohou od nemoci očekávat. Možná budete někdy potřebovat další podporu a partner, který vás miluje, vám to bude více než ochoten poskytnout.
Jak požádat o podporu
Požádat o pomoc není nikdy snadné, ale z dlouhodobého hlediska to má obrovský rozdíl. Váš partner je tam proto, že chce být součástí vašeho života - tak mu pomozte, když vám bude těžké.
Pokud máte velké bolesti, informujte o tom svého partnera. Požádejte je o další pomoc s domácími pracemi nebo úkoly, když jste příliš unavení nebo máte velké nepohodlí. Když jste dole, je v pořádku požádat o trochu více pozornosti nebo péče, abyste se cítili lépe.
Může být také lepší určit druh požadované pomoci. Pokud si myslíte, že váš partner bude jen vědět, co má dělat, připravujete se na zklamání.
Možná si myslí, že když vám koupí dárek s překvapením, budete se cítit lépe, když jste opravdu chtěli, aby dělali nádobí. Ujasněte si, co potřebujete. A pamatujte, že nejste sobeckí, když žádáte o pomoc.
Někdy nevíte, co potřebujete. Říkají, že. 'Ani nevím, co chci, ale teď se cítím opravdu mizerně.'
Mluvit o tom se svým partnerem nemusí v tuto chvíli všechno vyřešit, ale pomůže vám to společně najít řešení v těch těžších chvílích s HS.
HS vám nezabrání v plnohodnotném životě a vztazích, ale může to znamenat, že někdy budete potřebovat trochu další podpory. To je v pořádku. Buďte jasní se svým partnerem a nebojte se požádat o to, co potřebujete.
Odnést
Odhalení HS vašemu S.O. může být děsivé, ale je to nejlepší věc. Začněte v malém, buďte otevřeni svými hranicemi pohodlí a požádejte o pomoc, když ji potřebujete.
Váš partner se o vás stará, takže se ho nebojte konkrétně informovat, jak vám může pomoci a kdy máte bolesti. Mít HS vás nevylučuje z lásky, sexuálního naplnění nebo základny podpory.
Díky jasné komunikaci můžete žít s HS a mít skvělý vztah. A pokud jsou tím kreténem, mohou být kreténem někde jinde.
