Zjistěte Svůj Počet Andělů
Životní trenéři jsou šíleně posedlí velcí tvůrci cílů. Koučování je do značné míry o tom, že začínáme s koncem v mysli (cílem) a vytváříme akční plán, jak se tam dostat, kdekoli & tam; je. Osobně resetuji své cíle každých 6 měsíců. Jsou připnuté na mé vizi jako denní připomínka toho, na čem pracuji.
jak sexuálně svést muže panna
Samotný cíl však k úspěchu nestačí. Také potřebujete systém, který vás tam dostane. Protože systémy fungují - poskytují jasnost a udržují vás na správné cestě.
v Jak selhat téměř ve všem a přesto zvítězit , nejprodávanější autor Scott Adams, vysvětluje: „Cíl je konkrétní cíl, kterého buď dosáhnete, nebo jej nedosáhnete někdy v budoucnu. Systém je něco, co pravidelně děláte a které dlouhodobě dosahuje vašich šancí na štěstí. Pokud něco děláte každý den, je to systém. Pokud čekáte, až toho jednoho dne dosáhnete, je to cíl. & Rdquo;
Proč diferenciace? Protože systémy zvyšují pravděpodobnost vítězství. Je to systém, na kterém záleží, ne vzácné okamžiky zaškrtnutí políčka, které bylo cílem. Systém je sada kroků, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle, nejen snít a mluvit o něm.
Řekněme například, že vaším cílem je najít si práci. Váš systém může vypadat takto:
- Každý den zkoumejte kariérní weby.
- Každý týden si dejte síťovou kávu s někým novým.
- Přidělte hodinu na ráno, abyste dosáhli čerstvého dosahu.
- Důsledně vyleštěte svůj profil LinkedIn a pokračujte.
Díky systému je váš cíl skutečný. Je to beton. Dostane vás do pohybu. Když uvedete svůj systém do činnosti, je velmi pravděpodobné, že dosáhnete svého cíle, protože se tam máte dostat.
Systém je vše, čeho se musíte obávat, abyste dosáhli vrcholu jakékoli hory, na kterou lezete.
Zde je příklad jednoho z mých systémů v akci: Když jsem zahájil svůj boční ruch, mým cílem bylo získat pět koučovacích klientů. Jedním ze způsobů, jak přilákat nové klienty, bylo začít blogovat o životních radách v naději, že mě najdou správní lidé. K tomu jsem se rozhodl každý týden zveřejnit jeden nový blogový příspěvek na téma, které mi připadalo důležité.
Můj systém, jak to udělat, bylo psát každý. singl. ráno. Dokonce i když jsem se na to necítil. Jen na 15 minut, pokud je to po celou dobu, co jsem měl. Některé z mých textů nedělají nic - tančí a nepřitahují vůbec žádné čtenáře! Ale vždy píšu každý den. Nestačí to, nebudu to dělat, když na to budu mít chuť. & Rdquo; Udělám to dnes. & Rdquo; Protože je to můj systém. Ranní čas je čas psaní. (Právě teď je ráno, a tak píšu tento sloupec.)
Sledování mého systému mě nakonec dostalo do mých vysněných publikací a nakonec dokonce vyústilo ve vydání mé první knihy. Tímto procesem jsem vstřelil svůj cíl a poté i některé, protože na rozdíl od cílů systémy nikdy neskončí (také odstraňují dohady).
Jaký máte v současnosti cíl, který byste mohli nahradit systémem?
- Mohli byste nahradit hledání vztahu tím, že půjdete na dvě nová data týdně?
- Mohli byste nahradit cíl zhubnout 5 liber vyřazením sody ze stravy?
- Mohli byste nahradit svůj tržní cíl pro své podnikání tím, že strávíte 20 minut denně marketingem?
- Mohl byste svou touhu po hlubší duchovní praxi nahradit 15minutovou ranní meditací?
- Mohli byste nahradit cíl strávit s manželem více kvalitního času se všemi vypnutými obrazovkami během večeře?
- Mohli byste uspokojit svoji touhu po rovnováze mezi pracovním a soukromým životem pomocí masáže každý měsíc a bez kontroly e-mailem po 19 nebo 20 hodin?
Systémy snižují únavu z rozhodování; poskytují vám vnitřní naváděcí systém a vybavují vás silou zvyku. Jaký systém můžete tento týden spustit?
Susie Moore je Greatist životní trenér publicista a trenér důvěry v New Yorku. Zaregistrujte se a získejte zdarma týdenní wellness tipy webová stránka a každé úterý na Greatist zkontrolujte její nejnovější sloupec No Regrets!
