Zjistěte Svůj Počet Andělů
Gif od Mayy Chastainové
Kromě toho, že žijeme v našich lebkách - a vypalujeme motorické neurony z malého mozku, které nám umožňují hýbat divnými kostmi - zdá se, že druhým největším úkolem našeho mozku je chrlit staré vzpomínky, na které se celý život snažíme zapomenout. V životě jsem se doposud ztrapnil asi tisíckrát. Několik klíčových okamžiků, které mi přijdou na mysl, zahrnují:
1. Čas, kdy jsem opustil New York, abych se přestěhoval do Olympie a pracoval jako interní publicista pro K Records. Malé štítky nemají mnoho peněz, takže mi moc peněz nevyplatili. Také jsem byl opravdu špatný v hospodaření s penězi, takže když jsem nakonec utratil poslední desetník, který jsem měl v oranžovém futonu pro svůj byt, nezbylo mi nic jako věci, víš, jídlo.
Jednoho dne jsem v budově K Records šel dolů do malého kuchyňského koutu, abych si připravil kávu, a na pultu jsem viděl několik bochníků francouzského chleba. Dobře jsem věděl, že se jedná o místní spíž, ale můj mozek mohl v tu chvíli udělat jen stisknout tlačítko „jíst ten chléb“. Odtrhl jsem tedy obrovský kus a začal ho jíst.
Ústa úplně plná chleba a v ruce držel zbývající část, kterou jsem ještě pozřel, potkávám pohled samotného kapitána K Records, Calvina Johnsona. Vedle něj byl spisovatel, který pracoval na biografii o K.
Cítil jsem, jak mi obličej zčervenal, a rychle hodil kus chleba v ruce za sebou do umyvadla. Moje ústa byla stále plná, zamumlala jsem autorovi „rád tě poznávám“ a natáhl svou zlodějskou, zahanbenou, doslova drobivou ruku, abych mu potřásl. Odešli a já jsem se vrátil ke svému stolu.
2. V prvním ročníku na střední škole jsem se právě dostal do toho, co se stane desetiletou gotickou fází. Ale ještě jsem neměl svůj „pohled“ pohromadě. Jednoho dne jsem byl v šatně tělocvičny a připravoval se, že si natáhnu kalhoty přes džíny, které jsem měl na sobě, protože jsem absolutně odmítl přestěhovat se do tělocvičny, když přešla mnohem chladnější a mnohem gotičtější dívka.
'Víš, co to znamená?' Zeptala se mě a ukázala na nový kožený otroctví náramek vyčnívající z rukávu mé mikiny.
'Jo,' řekl jsem si sebevědomě. 'To znamená sodomii.'
V hlavě jsem si myslel, že sodomie má něco společného s „mimo běžný sex“, o kterém jsem věděl, že S&M spadá pod deštník, ale očividně jsem zde zvolil špatné slovo a nebylo cesty zpět . Dívka se zasmála a moje tvář, jak je známo, mě zradila fialovou. Zavřel jsem své skříňové dveře, ustoupil ven, abych šel na kole, nebo jakoukoli nesmyslnou činnost, kterou nám během toho dne trpěli.
3. Před několika lety jsem si na Mardi Gras (nyní bydlím v New Orleansu) jen narovnal kalhoty. Na Mardi Gras je docela obvyklé začít pít hned, jak vstanete, a já jsem to vůbec udělal. Než se brzy odpoledne otočilo, moje žena, moji přátelé a já jsme byli všichni zatlučeni nad kapacitu a trvalo mi jeden tvrdý smích, abych plně nasral celé kalhoty.
Jelikož všichni ostatní barfovali na ulici nebo tancovali s holemi na tvářích, nebyl jsem v té době příliš ponížený. Dokonce jsem šel k lidem a ukázal na svůj rozkrok, abych jim ukázal mokré místo. Ale příštího rána jsem se necítil příliš chytrý na to, že se mi to stalo.
Z těchto příkladů můžete vyvodit, že „rozpaky“ lze zažít na úrovních. Tam je druh rozpaků, když děláte něco, čeho se obáváte, že ostatní lidé vidí, že jsou „hloupí“ nebo „špatní“, a pak je tu druh, ve kterém se stydíte sami za sebe.
Nevadilo mi, že lidé viděli, že jsem se za bílého dne vycikal, ale byl jsem velmi v rozpacích kvůli tomu, že jsem jedl spižírský chléb a že mě při tom chytil někdo, koho jsem si velmi vážil. Je těžké o něčem říci „nikdy“, ale mohu celkem bezpečně říci, že už nikdy nevyndám jídlo z úst potřebným lidem. Čůrat moje kalhoty znovu? O tom se nic neříká.
dracula nevýslovná wiki
Než se dostanu dále k tomu, co je nyní oficiálně HORKÉ PROBLÉMY č. 3, chci sem jen dát toto: Pokud existuje něco, s čím se potýkáte, že byste mě chtěli nechat zazvonit, můžete mi položit otázku tady . Nebojte se, to je 100 procent anonymní , a není pochyb, ať už malých či velkých, že se na ně podívám zvrchu. A možná ti pomůžu, nebo ti dám jen ten smích, který jsi potřeboval po zbytek dne.
Ať tak či onak, toto je Hot Probs ... tady to máme ...
Za prvé, je mi tak líto, že se cítíte takto. Vím, jak hrozné to je, protože všechny ty staré ty případy, které jsem zmínil? Stále se mi objevují v hlavě a posílají mě cestou „proč jsi takový?“ Což také znamená, že vím, jak neužitečné je, když vám někdo řekne: „Přestaň na ty věci myslet.“
wiki josh duhamel
Říci si, že s něčím „prostě přestanete“, bez ohledu na to, o co jde, není efektivní. Je to jako říkat si, že vás přestane bolet hlava nebo přestat být pravák nebo levák. Vím, že věci tak nefungují a že pokud byste se mohli přimět přestat o těchto věcech přemýšlet, měli byste, tak se na to podívejme jiným způsobem.
Nejprve se podívejme na koncept rozpaků
Vypadá to, že „největší“ hity vašeho života si vybírají tolik, že si nové zážitky držíte na dosah ruky, ze strachu, že uděláte nové trapné okamžiky. Ale co dělá něco trapného?
V roce 2014 Psychologie dnes článek, který napsala Susan Krauss Whitbourne PhD, odkazuje na studii z roku 2012, kterou provedl profesor John Jay College College Joshua Clegg a ve které zjistil, že většina lidí na sebe vyvíjí velký tlak, aby „zapadli“. To nás podle Cleggové „vede k tomu, abychom se zapojili do samoregulace, ve které neustále hledáme, co si o nás myslí ostatní lidé. Když si myslíme, že nás lidé hodnotí negativně, náš pocit sebe sama má obrovský zásah. “
Clegg a jeho tým zjistili, že poté, co požádali spoustu lidí, aby popsali instanci, kterou považovali za trapnou, bylo to, že lidé mají tendenci popisovat něco, co řekli nebo udělali, což na ně přitáhlo vnější pozornost, což způsobilo, že se cítili negativně odděleni od skupiny, nebo situaci doufali, že splynou. Mnoho z nás má touhu být jedinečnými a vyniknout v davu, ale ne takovým způsobem „ta dívka má na džínách dobovou krev“. Chceme být „jiní“, ale ne trapně odlišní.
Ale znovu, trapné znamená různé věci pro různé lidi.
Pro teenagera to může být první školní den, kdy má vaše složka žábu a všichni ostatní mají nějaký odkaz na kapelu, televizní pořad nebo film. Myslíte si: Jak můžete pokračovat dál, poté, co jste prokázali, že žijete úplně špatným životním stylem složek?
Pro někoho ve věku 20 let, který nemá přítomnost na sociálních médiích, která přenáší nezvratné důkazy o akrobaticky vzrušujícím sexuálním životě, je nejúžasnější práce na světě, nejkreativněji oblečené oblečení a dokonale vytvořené obydlí, jeden po druhém, vířící a stupňující se koule úzkosti vyvolávající rozpaky.
U lidí starších 30 let vezměte všechny výše uvedené složky a všechny a poté přidejte peníze. Kolik peněz, jak málo peněz, kolik peněz je dost, nebo málo, kolik peněz tam mají, a měl bych také usilovat o to, abych měl tolik peněz? Když to všechno vysvětlíme takto, z hlediska toho, za co se lidé mohou cítit trapně, v každém věku to všechno vypadá jako úzkost, že?
Cítit se trapně je jen další způsob, jak váš mozek a zbytek vašeho těla staví na úzkost knihu. Ať už se držíte v noci vzhůru a přemýšlíte o tom, kdy jste prdili při čekání ve frontě na PetSmartu, nebo přemýšlíte o tom, jak váš soused dostal nové auto a sotva si můžete dovolit hypotéku, všechno to vypadá stejně.
Rozpaky, úzkost, nervozita, plachost, to jsou všechny způsoby, jak na nás náš mozek hodí překážky, které nám pak zbývají, abychom se pokusili zvládnout to.
Jak se tedy někdo vyrovná s těmito úzkostmi vyvolávajícími pocity rozpaků?
V Cleggově studii uvedl, že v zásadě existují dva způsoby, jak zvládnout rozpaky: můžete se mu vyhnout nebo mu můžete čelit čelem.
Vezměme si například příběh, který jsem vyprávěl dříve o tom, jak si čůrám kalhoty na Mardi Gras. Mohl jsem to snadno skrýt tím, že jsem si něco obtočil kolem pasu a zakýval jsem opilým zadkem domů. Ale to jsem nechtěl dělat. Nechtěl jsem přijít o zbytek zábavy, kterou den nabídl. Takže místo toho jsem se rozhodl to udělat, bylo to zavolat, než to mohl kdokoli jiný. A ano, tento příklad je trochu vadný, protože jsem byl opilý ze své tykve, ale doufejme, že to pochopíš.
Doufám, že pro vás je, že si dovolíte dostat se na místo, kde si vezmete všechny ty trapné okamžiky, které zaplavují vaši mysl, a buď se jim smát, pokud můžete, s vědomím, že téměř každý měl podobné, ne-li horší okamžiky. To, co mi obvykle pomáhá uklidnit se v jiném způsobu myšlení, je uvědomit si, že každý má podobně trapné věci, které ho trápí. Jsme lidé. A lidé jsou trapní.
Nebo pokud se jim nemůžete smát, nechte je tam žít v minulosti a pak odtud pokračujte. Takže v pořádku, čůral jsi kalhoty za bílého dne a celé město to vidělo (mluvilo se mnou tady), to je jeden den z 365. Po dobu 364 dní jsi tam žil svůj nejlepší život bez kalhot. Pokračujte a ještě žijte.
