Tady je, kolik zubní pasty byste měli ve skutečnosti použít

Chceme, aby naše perleťové bílé byly lesklé a bez dutin, proto při každém čištění používáme velké množství zubní pasty. Ale většinu čištění čistí štětiny, takže to ve skutečnosti přeháněme, pokud jde o zubní pastu, říká Steven Goldberg , zubař na Manhattanu. Vše, co potřebujete, je množství fluoridové zubní pasty o velikosti hrášku, které vám umožní práci (viz příloha A níže). Děti mladší 6 let by měly používat ještě méně - zhruba o velikosti zrnka rýže.

střední rozchod uvozovek

Fotografie: Katie Manley

Doporučení jsou pro děti menší, protože existuje obava, že by mohly polknout nějakou zubní pastu, a v extrémních případech mohou pociťovat fluorózu, hnědé skvrny na zubech z příliš velkého množství fluoridu. Není nic na škodu, pokud dospělí používají více zubní pasty, než je doporučeno, říká Ana Paula Ferraz-Dougherty, zubní lékařka a mluvčí Americká zubní asociace . Ale jak zdůrazňuje Goldberg, spousta (poměrně) drahé zubní pasty půjde do kanalizace.

& ldquo; Při použití dostatečného množství zubní pasty k pokrytí celé hlavice kartáčku dojde pouze k plýtvání a vyplivnutí do umyvadla, & rdquo; Říká Goldberg. & ldquo; Většina lidí toho používá příliš mnoho, protože se řídí tím, co viděli v reklamách a reklamách. & rdquo;