Zjistěte Svůj Počet Andělů
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Mezi časnými ranními procházkami s Fidem a vytahováním bucht po schodech v práci mohou vaše nohy bít. Vhoďte do mixu cukrovku a vaše zubáče mohou potřebovat seriózní TLC.
Máte cukrovku, pravděpodobně vyhledáváte samostatnou péči o sebe kvůli špatnému oběhu a poškození nervů. Tyto někdy bolestivé stavy se mohou vyvinout kvůli chronicky vysokým hladinám cukru v krvi.
Epsomská sůl , nebo síran hořečnatý, je oblíbeným lékem na uklidnění svalů jak pro maratónské koupající se, tak pro běžce.
otázky párové sexuální hry
Nadšenci Epsom to tvrdí:
- zklidňuje bolesti svalů
- zmírňuje svědění od jedovatého břečťanu nebo spálení sluncem
- uvolňuje třísky
- snižuje otoky tkání
- zvyšuje hladinu hořčíku a síranů (užívá se jako nápoj)
Epsomská sůl a cukrovka
Namáčení v síranu hořečnatém se může zdát jako dobrý nápad, protože pacienti s cukrovkou mají často nedostatek hořčíku. Ale hořčík nemůže být absorbován do těla nasáknutím solí epsom.
Namísto, výzkum naznačuje, že lepší metodou je užívání perorálních doplňků hořčíku ke zlepšení hladiny cukru v krvi a hladiny cholesterolu v krvi. Zeptejte se svého lékaře, pokud přidáváte a doplněk hořčíku je pro vás dobrá volba.
Komplikace nohou a cukrovka
Periferní neuropatie
Neuropatie nastane, když chronická vysoká hladina cukru v krvi způsobí poškození nervů. Periferní neuropatie, což znamená, že postihuje paže, nohy a chodidla, je nejčastějším typem neuropatie u lidí s diabetem.
Odhaduje se, že jedna třetina až polovina lidí s diabetem má periferní neuropatii.
Mezi příznaky patří:
- necitlivost nohou a prstů
- ostré bolesti nohou, které jsou v noci často horší
- pocity brnění nebo pálení v chodidlech
- svalová slabost
- deformity chodidel a vředy
Je možné, že lidé s cukrovkou ztratí cit v rukou a nohou. To znamená, že nemohou cítit bolest, teplo ani chlad.
I když je hezké necítit studené nohy, také si nevšimnete boláky, puchýře nebo špatně padnoucí boty. V určitém okamžiku je tedy nevyhnutelné nějaké poranění chodidla - děkuji svatební sezóně a noze stolu, na které si srazíte špičku. I malý oblázek v botě by se vám mohl otřít o nohu a způsobit bolest.
Rány a cukrovka
I když patříte mezi šťastlivce, kteří nemají periferní neuropatii, cukrovka zvyšuje riziko suché, popraskané pokožky. Důvodem je, že nervy, které řídí mastnotu pokožky a vlhkost v chodidlech, mohou přestat fungovat úplně.
Těla s poškozením nervů a špatným průtokem krve se nehojí tak snadno - toto se označuje jako onemocnění periferních tepen. Nastává, když se krevní cévy v chodidlech a nohou zužují a ztvrdnou.
To může vést k vážným problémům a v některých případech k amputaci. A nic není méně uvolňujícího než ztráta končetiny. Jen se zeptejte pana Bramborové hlavy.
Infekce
Lidé s diabetem jsou vystaveni většímu riziku následujících problémů s nohou, které mohou vést k infekcím:
- kuří oka
- mozoly
- puchýře
- zarostlé nehty
- bunions
- kladivo
- rostlinné bradavice
- suchá, popraskaná kůže
- noha sportovce (plísňová infekce)
Pokud zaznamenáte následující příznaky infekce, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
- bolest a nepohodlí
- dát
- zarudnutí
- teplá kůže
- horečka
- celková nemoc
Pokud si všimnete, že rána získává načernalý odstín a má nepříjemný zápach, může být infekcí gangréna. To vyžaduje naléhavou lékařskou pomoc, aby se zabránilo možnému šíření a amputaci.
wiki zoe saldana
Jak mít zdravé a šťastné nohy
Co tedy můžete dělat namísto namáčení Epsomské soli? Spousty!
Sečteno a podtrženo
Vážte si ty malé (nebo ne tak malé) nohy na maximum! I když mohou toužit po namáčení v epsomské soli, je nejbezpečnější se odhlásit. Studie nepodporují použití koupelových solí Epsom u lidí s cukrovkou.
Cukrovka je chronické onemocnění, které může vyžadovat celoživotní léčbu a péči, včetně nohou. Jděte ven a procvičujte pevnou péči o nohy popsanou výše. Epsomská sůl stranou, vaše možnosti jsou (dovolíme si říci) bez končetin?
