Ruční mytí pro figuríny (Ano, musíte si to přečíst)

• Mytí rukou je jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit chytání nebo šíření infekce, jako je nachlazení, chřipka nebo COVID-19.
• Největší výhody získáte pravidelným mytím mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund.
• Dezinfekční prostředek na ruce není prostředkem pro mytí rukou, ale je to další nejlepší volba, když mýdlo a voda nejsou k dispozici.

Otázka: Jaký je nejjednodušší způsob, jak snížit riziko nákazy infekcí, od chřipky po chřipku až po COVID-19?

A: Prát. Ruce.

Shromažďování s mýdlem a vodou na regálech, zejména v klíčových bodech po celý den, je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zabránit onemocnění - a zabránit šíření choroboplodných zárodků ostatním.

Je to proto, že viry a bakterie způsobující nemoci se často šíří dotykem kontaminovaných předmětů.

A jakmile jsou bakterie na vašich rukou, vše, co je potřeba k potenciální infekci, se dotýká vašeho obličeje. Což většina z nás dělá průměrně 23krát za hodinu , FYI. Dotkněte se jiného povrchu nebo někoho jiného a své bakterie můžete snadno přenést i na ostatní.

Ruční mytí šetří den tím, že odstraní všechny nemoci způsobující brouky, které by mohly viset na vašich rukavicích, než vás mohou infikovat nebo rozšířit na ostatní.

Navíc získáte maximální výhody správného praní - a praní ve správný čas. Zde je vše, co potřebujete vědět, abyste zdokonalili svou techniku ​​mytí rukou a byli superhvězdou v boji proti infekcím.

wiki quincy jones

Jak si správně umýt ruce: Podrobný průvodce

Dobrá zpráva: K umytí rukou nepotřebujete nic fantastického.

Navzdory potenciální lákavosti vyhrazených antibakteriálních mýdel nejsou ve většině situací nutná k zastavení šíření choroboplodných zárodků - obyčejné mýdlo funguje dobře, lidi. (Výjimka? Pokud jste profesionál ve zdravotnictví.)

Není třeba se bát čekat, až se voda zahřeje. Jakákoli teplota bude dělat svou práci.

Jediná věc, kterou si opravdu musíte pamatovat, je, že musíte drhnout po dobu nejméně 20 sekund. Takto dlouho trvá, než se bakterie zvednou z kůže, včetně všech zákoutí, například mezi prsty a pod nehty.

Ale pokud se chcete trochu blíže specifikovat, CDC postupně rozbije celou věc na mytí rukou:

1. Navlhčete si ruce čistou tekoucí vodou a poté vypněte kohoutek. Šetříte vodou a můžete se vyhnout přenosu některých bakterií na faucet.
   
2. Namočte si ruce a vydrhněte. Opět platí, že zde funguje jakékoli mýdlo - nemusí to být antibakteriální látky. Třením rukou si vytvořte pěknou pěnu, pamatujte na to, abyste dostali hřbet svých rukou, mezi prsty, zápěstí a pod nehty. Je to všechno tření, které pomáhá mýdlu zvednout bakterie a nečistoty z pokožky.
   
3. Pokračujte v drhnutí a drhnutí a drhnutí… po dobu nejméně 20 sekund. Při tak dlouhé době odstraníte více choroboplodných zárodků, než kdybyste prali kratší dobu. Mohli byste jen pomalu počítat do 20, ale pokud jste na zábavu, dvojí zpěv „Happy Birthday“ je také správná doba.
   
4. Opláchněte si ruce čistou tekoucí vodou. Jakmile jsou bakterie a nečistoty odstraněny z pokožky, opláchnutí je snadno omyje.
   
5. Osušte si ruce. Čistý ručník nebo sušení na vzduchu oba dělají práci.

Kdy byste si měli umýt ruce?

Obecně platí, že k mytí rukou by mělo docházet v případech, kdy je pravděpodobné, že přijdete do styku s bakteriemi nebo je rozšíříte. I když se během COVID-19 vyplatí být zvlášť ostražití.

To znamená, že byste si měli umýt ruce před :

• připravování jídla
• jíst jídlo
• péče o nemocného, ​​zvláště o zvracení nebo průjem
• ošetření řezu nebo rány
• v návaznosti na COVID-19 kdykoli, než se dotknete očí, nosu nebo úst

Měli byste si také umýt ruce po :

• příprava jídla (zejména po manipulaci se syrovým masem, drůbeží, vejci nebo mořskými plody)
• jít na záchod, přebalovat nebo pomáhat dítěti jít na záchod
• smrkání, kašel nebo kýchání
• péče o nemocného, ​​zvláště o zvracení nebo průjem
• ošetření řezu nebo rány
• dotýkat se zvířete, krmiva pro zvířata nebo zvířecího odpadu (ano, včetně vašeho vlastního mazlíčka
• dotýkat se odpadků
• noste nitrilové nebo latexové rukavice, protože při sundání rukavic se vám mohou na rukou šířit choroboplodné zárodky
• v návaznosti na COVID-19 , poté, co jste strávili čas na veřejném místě nebo se dotkli plochy s vysokým provozem, jako je nákupní košík, kliku dveří, benzinové čerpadlo, stůl nebo dotyková obrazovka

V případě pochybností proveďte sanitaci

Oznámení FDA

Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) má oznámil svolává několik dezinfekčních prostředků na ruce kvůli potenciální přítomnosti methanolu.

Metanol je toxický alkohol, který může mít nepříznivé účinky, jako je nevolnost, zvracení nebo bolest hlavy, pokud se na pokožku použije značné množství. Při požití methanolu mohou nastat závažnější účinky, jako je slepota, záchvaty nebo poškození nervového systému. Náhodný dezinfekční prostředek na ruce obsahující metanol, ať už náhodně nebo úmyslně, může být smrtelný. Vidět tady Další informace o tom, jak zjistit bezpečné dezinfekční prostředky na ruce.

Pokud jste zakoupili jakýkoli dezinfekční prostředek na ruce obsahující methanol, měli byste jej okamžitě přestat používat. Pokud je to možné, vraťte jej do obchodu, kde jste jej zakoupili. Pokud se při používání vyskytnou nežádoucí účinky, měli byste zavolat svého poskytovatele zdravotní péče. Pokud jsou vaše příznaky život ohrožující, okamžitě volejte pohotovostní lékařskou službu.

Opakujte po nás: Dezinfekční prostředek na ruce nenahrazuje mytí rukou.

ženské části těla horké

To znamená, že je to užitečné, když jste venku a nemáte rychlý přístup k mýdlu a vodě - zejména během pandemie - protože to může rychle zabít dobré množství (ale ne všechny!) Bakterií na vašich rukou .

Stejně jako při mytí rukou dodržujte několik klíčových pravidel: Použijte dezinfekční prostředek na ruce, který obsahuje nejméně 60 procent alkoholu (obsah alkoholu bude uveden na štítku), naneste dostatečné množství dezinfekčního prostředku na celý povrch vaší pokožky. ruce a dobře je otírejte, dokud vaše ruce nejsou suché.

Co se týče domácí dezinfekční prostředky na ruce ? Pokud nebudou vyrobeny správně a za sterilních podmínek, nebudou tak účinné jako dezinfekční prostředek zakoupený v obchodě s minimálně 60 procenty alkoholu. Takže byste neměli počítat s tím, že vám vyčistí ruce, pokud nevíte jistě, že jste to udělali správně.