Zjistěte Svůj Počet Andělů
Neignorujte své nohy - hodně na nich jezdí
Diagnóza cukrovky přichází s dlouhým seznamem možných zdravotních komplikací, včetně vyššího rizika amputace. To je trapas a není zábavné o tom přemýšlet. Ale co má stejně vysoká hladina cukru v krvi (aka glukóza v krvi) se ztrátou částí těla?
Začíná to malé - ve skutečnosti mikroskopické. Vysoká hladina glukózy v krvi postupně poškozuje nejmenší cévy a nervy a zanechává pracovité nohy zranitelné, pomalé hojení a infekce.
Ale pojď, musím se opravdu bát, že přijdu o nohu? Jak je to běžné?
Pokud máte cukrovku, je důležité upřednostnit udržování zdravých nohou.
Více než 30 milionů lidí ve Spojených státech žije s cukrovkou. V roce 2014 bylo hospitalizováno 7,2 milionu dospělých s diabetem a z toho 108 000 podstoupil amputaci dolních končetin.
Pro srovnání, 1,5 milionu dospělých v USA s diabetem bylo hospitalizováno pro závažná kardiovaskulární onemocnění; 400 000 pro ischemickou chorobu srdeční; a 251 000 na mrtvici.
Amputace postihuje relativně málo lidí s diabetem, ale její dopad na jednotlivce je obrovský.
Podle Světové zdravotnické organizace jsou lidé s diabetem 10 krát s větší pravděpodobností dojde k amputaci dolních končetin než u pacientů bez cukrovky. Proto je to téma, které stojí za pochopení.
hry na sexuální řeči
Co s tím má společného glukóza v krvi?
Vysoká hladina cukru v krvi a triglyceridy (které jsou také spojeny s cukrovkou) způsobují v průběhu času poškození nervů nebo neuropatii.
Diabetická neuropatie může být mravenčí nebo bolestivá a může způsobit necitlivost. Bez pocitu bolesti, který vás upozorní na zranění nohy, se vaše tkáně mohou ještě více poškodit.
Představte si toto: Dostanete nové boty a budou se cítit skvěle! Ale po celodenním nošení si uvědomíte, že máte puchýř, který jste kvůli neuropatii nemohli cítit.
Pořád chodíte a puchýř se zhoršuje, ale nevšimnete si toho, protože necítíte žádné nepohodlí.
Špatný krevní oběh způsobený cukrovkou zhoršuje schopnost léčit vaše tělo. Přidejte do mixu infekci a jsou to tři špatné zprávy.
Podle CDC, mezi 60 a 70 procenty lidí s diabetem má neuropatii. Může se vyskytnout kdekoli, ale je to nejčastější u nohou a chodidel.
Nohy nesou působivou zátěž, takže není žádným překvapením, že pokožka a tělo vašich nohou mohou utrpět velké škody, pokud nejste ostražití. Jakmile je poranění nohy tak závažné, že se nehojí nebo se nakazí, může být jediným řešením amputace.
Dejte si pozor na tyto příznaky potíží s nohama dopředu
Pokud máte cukrovku a máte některý z těchto znepokojujících příznaků souvisejících s nohama, co nejdříve se poraďte se svým lékařem:
- bolest nebo křeče v nohou nebo hýždě během aktivity
- brnění, pálení nebo bolest nohou
- ztráta citlivosti nebo schopnost detekovat teplo a chlad
- změna tvaru, barvy nebo teploty chodidla
- ztráta vlasů na prstech, chodidlech a dolních končetinách
- suché popraskané nohy
- zesílené, žluté nehty na nohou
- plísňové infekce (jako je noha sportovce) mezi prsty na nohou
- jakýkoli druh bolesti na noze, jako je puchýř, řez, vřed, infikovaná kukuřice, zarostlý nehet nebo plantární bradavice
- zápach
Co očekávat, pokud potřebujete amputaci
V případě vážného poranění chodidla lékař nejprve přijme opatření k odstranění poškozené tkáně a podpoří hojení poranění. Amputace je skutečně poslední možností léčby těžké ztráty tkáně a infekce.
Amputace obvykle vyžaduje několik dní v nemocnici, po nichž následuje 4 až 6 týdnů, než se rána zahojí. Váš lékařský tým bude zahrnovat endokrinologa, fyzioterapeuta, ergoterapeuta, poskytovatele duševního zdraví a sociálního pracovníka.
Společně vám tito odborníci pomohou fyzicky se uzdravit, přizpůsobit se vašim pravidelným činnostem ve změněném těle, zvládnout emocionální počet amputací a najít služby, které vám pomohou.
Bohužel lidé s diabetem, kteří podstoupí amputaci dolních končetin, jsou dvakrát až třikrát častěji zemře kdykoli než ostatní lidé s cukrovkou. Tento závažný výsledek lze částečně vysvětlit jako poslední možnost amputace.
Pacienti s těžkými infekcemi a ranami, které se nehojí, jsou často na konci progrese cukrovky - o to větší je důvod upřednostnit léčbu cukrovky a péči o nohy co nejdříve.
Co očekávat ... před operací
- Váš chirurg provede předoperační hodnocení.
- Budeš mít testy abyste potvrdili, že je váš krevní tok adekvátní k uzdravení.
- Pokud se váš krevní oběh nezdá adekvátní pro hojení, budete mít konzultaci s cévním specialistou.
… Během pobytu v nemocnici
- Chirurgové odstraní poškozenou tkáň a zachová co nejvíce zdravé tkáně.
- Mohou také prodloužit Achillovu šlachu a zlepšit tak vaši pohyblivost po operaci.
- Zůstanete několik dní v nemocnici pro sledování.
… Zatímco se zotavuje doma
- V závislosti na postupu noste chirurgickou obuv, dlahu nebo sádru.
- Pokuste se o dobrou kontrolu glukózy v krvi a konzumujte stravu s vysokým obsahem bílkovin, abyste podpořili hojení.
- Provádějte fyzickou a pracovní terapii.
- Po hojení po dobu 4 až 6 týdnů použijte vlastní botu s tvarovanou stélkou a výplní.
Více způsobů, jak může cukrovka pokazit vaše nohy
- Suchost a praskání. Poškozené nervy inhibují produkci oleje, proto si každý den naneste na nohy tenkou vrstvu krému nebo vazelíny.
- Super-kalus křehký. Jemně použijte pemzu na mozoly a vyhledejte lékaře k intenzivnější léčbě.
- Vředy Vždy je nechte zkontrolovat lékařem. Vážně.
- Studené nohy. Nenechte se zlákat, abyste si nohy zahřáli pomocí ohřívačů, vyhřívacích podložek nebo horké vody - kvůli neuropatii byste se mohli popálit, aniž byste to cítili. Místo toho navrstvte na teplé ponožky.
Založte si vlastní osobní pedi-spa
Postupujte podle těchto tipů, abyste udrželi své kozačky v top formě co nejdéle:
- Každý den kontrolujte, zda vaše chodidla nejsou zraněná nebo zda nedošlo ke změnám kůže. Pokud nevidíte celou nohu, použijte zrcadlo nebo požádejte o pomoc kamaráda.
- Umyjte si nohy každý den v teplé vodě. Důkladně, ale šetrně je osušte!
- Na mozoly použijte pemzu.
- Naneste prášek nebo kukuřičný škrob mezi prsty, abyste udrželi oblast suchou.
- Navlhčete horní a dolní část nohou, ale ne mezi prsty.
- Zastřihujte si nehty přímo napříč a ostré hrany zakládejte.
- Vždy noste boty a čisté a suché ponožky.
Unce prevence může ušetřit spoustu bolesti
- Postupujte podle výše uvedených kroků pro péči o nohy a buďte k nohám vždy jemní.
- Nekuřte - poškozuje vaše cévy a sabotuje hojení.
- Noste správnou obuv: podpůrnou, pohodlnou a dobře padnoucí.
- Nechte si nohy vyšetřit při každém lékařském zákroku nebo alespoň jednou ročně.
- Pokud máte úraz nohou, chill a nechte ho léčit.
- Usilujte o dobrou kontrolu glukózy dodržováním doporučeného stravovacího plánu a užíváním léků podle pokynů, aby se vaše tělo mohlo léčit a bojovat proti infekci.
- Pokračujte v pohybu, abyste zlepšili oběh.