• Hlavní
  • Zábava
  • Móda A Krása
  • Láska A Vztahy
  • Zdraví
  • Životní Styl
  • Duchovní

What Talking

Jíst

Easy Black Bean Huevos Rancheros: Je dobré se probudit

Zjistěte Svůj Počet Andělů

Málo věcí vzrušuje chuťové pohárky jako ráno huevos rancheros. Je to old-school lahodný způsobem, který nám připomíná ty vysokoškolské noci a bezedné brunche & hellip; Když už o tom mluvíme, pokud nemůžete přesvědčit své přátele, aby se probudili a vyrazili ze dveří na tuto klasickou mexickou snídani, získejte nové přátele.

Jen si dělám srandu. Probuďte je silou snídaně sami.

V této příchuťové verzi jednoho z našich oblíbených jídel dáváme přednost teplým tortilám BUSH & rsquo; S & kroužilR; Black Bean Fiesta , smažená vejce a čerstvá salsa. Na závěr je každý talíř ozdoben posypem sýrem a nakrájeným avokádem.

rodné kameny a co znamenají

Slouží 1–2

Složení

  • 2 (6 palců) kukuřičné nebo moučné tortilly
  • Rostlinný olej
  • 2 velká vejce
  • & frac12; pohár BUSH & rsquo; S & kroužilR; Black Bean Fiesta
  • & frac14; šálek čerstvé salsy, rozdělené
  • Rozdrobená cotija nebo feta sýr
  • Plátky avokáda

Pokyny

  1. Zahřejte velkou pánvi na střední teplotu. Když je horko, opékejte tortilly v pánvi po dobu 5–15 sekund na každé straně, nebo dokud nebudou teplé a měkké. Vyjměte tortilly z pánve a odložte je stranou.
  • Přidejte do pánve dostatek rostlinného oleje, aby byl tenký. Když je olej horký, rozbijte vejce na pánvi. Smažte vejce, dokud nejsou bílé.
  • Zatímco se vejce smaží, nalijte Black Bean Fiesta do misky vhodné do mikrovlnné trouby. Mikrovlnná zrna nahoře po dobu 30–60 sekund, nebo dokud nejsou horká. Alternativně lze fazole ohřívat v malém hrnci na sporáku.
  • Až se vejce smaží, sestavte huevos rancheros: Každou tortillu natřete & frac14; šálek teplé fazole. Špičkové fazole se sázeným vejcem. Lžící 2 lžíce salsy na vrch každé porce. Posypeme sýrem cotija nebo feta a ozdobíme nakrájeným avokádem.

Nutriční informace (pro & frac12; recept):

Kalorie280
Celkový tuk15,1 g
Nasycený tuk3,6 g
Cholesterol215 mg
Sodík569 mg
Draslík161 mg
Celkový obsah sacharidů26,1 g
Vláknina6,0 g
Cukry3,5 g
Protein11,1 g

Top

  • jak se o někoho přestat zajímat
  • alfred xavier perry

Zajímavé Články

  • Rodičovství Různé těhotenské kurzy, které obohatí cestu vašeho dítěte
  • Astrologie Dekódování duchovního významu 7777 – 777 – 77 a 7
  • Zdatnost Pojďme získat kolo: Bowflex VeloCore a C6 Bike Review
  • Připojit Sedm lidí nám řekne, jak vyjadřují lásku, aniž by řekli „Miluji tě“
  • Láska & Vztahy Jste připraveni udělat dítě? Zjistěte nejlepší sexuální polohy k otěhotnění
  • Zdatnost Cvičení s odporem celého těla, ať jste kdekoli
  • Životní Styl 15 způsobů, jak se stát charismatičtějším, ale přesto být sám sebou

Kategorie

  • Zábava
  • Móda A Krása
  • Láska A Vztahy
  • Zdraví
  • Životní Styl
  • Duchovní
  • Rodičovství
  • Zdravotní Stav
  • Jíst
  • Žít
  • Růst
  • Připojit
  • Nezařazeno
  • Objevit
  • Zdatnost
  • Štěstí
  • Hrát Si
  • Domov
  • Cbd
  • Aktualizace
  • Tipy
  • Rodičovství
  • Vzdělání
  • Astrologie
  • Blog
  • Noční Život
  • lupénka
  • jídlo a potravinové benefity
  • akné
  • psoriatická artritida
  • aromaterapie
  • jóga
  • psoriáza
  • jiná výživa
  • piercing a tetování
  • akupunktura
  • ulcerózní kolitida
  • bolesti zad
  • mazlíček
  • krása
  • jiné poruchy
  • péče o kůži
  • doplňky duševního zdraví
  • další kosmetické procedury
  • péče o vlasy
  • ztráta vlasů
  • fitness vybavení
  • stres
  • Crohnova nemoc
  • vrásky
  • Deprese
  • migréna
  • adhd
  • vztahy
  • doplňky na spaní
  • vaření
  • vybavení do kuchyně
  • cvičební doplňky
  • zdatnost
  • jiné duševní zdraví
  • recepty
  • ocd
  • ztráta váhy
  • úzkost
  • ekzém
  • jiné poruchy spánku
  • Hivaids
  • související s jinou váhou
  • antikoncepce
  • jiné ženské sexuální zdraví
  • orální zdraví
  • vaginální zdraví
  • hepatitida
  • jiné sexuální zdraví
  • jiné problémy se zrakem
  • zácpa
  • jiné behaviorální
  • zdraví ostatních žen
  • menstruační bolesti
  • jiné močové poruchy
  • jiné zažívací problémy
  • péče o pleť
  • jiné poruchy prsu
  • bitesandstings
  • jiné alternativní terapie
  • plynatost
  • Hidradenitissuppurativa

Doporučená

Populární Příspěvky

  • Meghan Brock Wiki: Vše, co byste měli vědět o manželce Davida Johnsona
  • Jak zjistit, zda je váš milenec z minulého života vaším současným milencem?
  • Různé typy porodních tříd pro nové rodiče
  • Jak rozumět muži Beran ve vztahu

Populární Kategorie

  • Zábava
  • Móda A Krása
  • Láska A Vztahy
  • Zdraví
  • Životní Styl
  • Duchovní
  • Rodičovství
  • Zdravotní Stav
  • Jíst

EN  | ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2026 WhatTalking.com