Zjistěte Svůj Počet Andělů
Modrá zástěra je již dlouho známá jako služba doručování jídel pro lidi, kteří rádi vaří. Nová značková jídla schválená WW jsou způsob, jak vám pomoci zdravěji se rozhodovat při práci na splnění vašich cílů v oblasti hubnutí.
WW jídla nejsou možností úplného plánu - jsou to spíše dvě nebo tři týdenní položky menu, do kterých lze zahrnout Podpisový plán Modré zástěry . Podpisový plán vám umožňuje vybrat až čtyři recepty / jídla týdně s rotujícím seznamem položek nabídky.
Každý týden si můžete vybrat všechny možnosti WW jídla nebo vytvořit vlastní kombinaci WW a běžných podpisových jídel. Je to na tobě!
Foto s laskavým svolením Blue Apron
Co je v nabídce
Je to všechno o čerstvých, globálně inspirovaných příchutích. Stejně jako všechny nabídky Blue Apron i jídla WW obsahují čerstvé, vysoce kvalitní přísady bez GMO.
Stejně dobré jsou i recepty, které se snadno dodržují, a každý z nich specifikuje, jak dlouho to bude trvat. (Většina z nich je v rozmezí 25 až 45 minut, ale některým to trvá hodinu.)
Několik příkladů z neustále se měnících týdenních nabídek:
- Tilapia & krémová omáčka Romesco s ječmenem, rajčaty a růžičkovou kapustou
- Kuskus plněné poblaňské papriky se špenátem, rozinkami a dresinkem tahini
- Listové kuře Harissa-Honey kuře se zeleninou a pečeným citronem Labneh
- Tofu s krustou Vadouvan & Kešu oříšky se zeleninou připravenou s chutney a koriandrovou omáčkou
- Jednorázové vepřové kotlety a restované zelí
Cílem WW jídel je jít o další míli, pokud jde o zdravost, zdůrazněním vegetariánství a udržením celkového množství kalorií, nasycených tuků, sodíku a přidaného cukru pod kontrolou. (Některé jsou bezmasé, FYI, ale rozhodně to tak vždy není.)
Každé jídlo WW má také počet SmartPoints, které jsou spočítány pro barvu vašeho individuálního plánu. Chcete-li zjistit, jak se jídlo promítá do vašeho plánu, jednoduše naskenujte čárový kód jídla a sledujte jej ve vaší aplikaci WW.
Funguje to na hubnutí?
Všechna jídla jsou navržena tak, aby byla bohatá na zeleninu a nízkokalorická, a SmartPoints se vypočítají za vás. Takže zde určitě existuje potenciál hubnutí, pokud je to váš džem.
Ale nemůžete se spolehnoutprostěna WW pokrmech Blue Apron, abyste dosáhli svých váhových cílů. Značka nabízí pouze dvě nebo tři jídla WW týdně, takže si budete muset připravit další jídla přátelská k WWS sami, pokud se chcete držet plánu WW založeného na SmartPoints, který vám pomůže zhubnout.
To znamená, že jíst zdravě nemusí být všechno nebo nic. Každá zdravá volba jídla se počítá a konzumace dvou nebo tří nízkokalorických rostlinných jídel týdně je pro vaše tělo dobré, ať už to vede ke snížení libry nebo ne.
A hej - postupem času může několik drobných změn začít přispívat k velkému pokroku.
Ochutnejte a připravte: Upřímná recenze
Jídla s modrou zástěrou nejsou snadná. Stále musíte udělat sekání a vlastní vaření.
Ale práce s čerstvými surovinami a vaření všeho sami, místo pouhého ohřívání, znamená, že budete odměněni jídlem, které je mnohem chutnější než předem připravené zmrazené jízdné.
To je pravda, i když si nejste jisti svými kuchyňskými dovednostmi. Ingredience jsou předem odměřeny a podrobné pokyny k receptu jsou velmi jednoduché. Pokud máte nějaké základní kuchyňské vybavení (víte, nůž, prkénko, nějaké hrnce a pánve) a přečtete si pokyny, šance na chutné výsledky jsou docela vysoké.
Jen věnujte pozornost tomu, jak dlouho má recept trvat. Zatímco někteří se sejdou za 20 minut, jiným to trvá 45 minut nebo dokonce hodinu.
Čas vaření je uveden v nabídce, takže si můžete vybírat rychlejší nebo časově náročnější recepty na základě vašeho harmonogramu nebo toho, na co máte při zadávání objednávky náladu.
Stojí to za to?
Pokud hledáte kreativní pokrmy kompatibilní s WW - nebo jen zdravější jídla - s čerstvými příchutěmi, ale nechcete věnovat energii vymýšlení jídelních lístků a nakupování surovin, je to určitě dobrá volba.
Jedinou skutečnou nevýhodou je, že z každého týdne můžete vybírat pouze dvě nebo tři jídla vhodná pro WW - ne mnoho druhů, zvláště pokud jste trochu vybíraví nebo máte dietní omezení. A pokud se chcete držet WW, musíte přijít se zbytkem jídla a vypočítat si SmartPoints sami.
Chceš dovnitř? Zaregistrujte se do podpisového plánu Blue Apron a začněte co nejdříve dostávat nová jídla schválená WW.
