Zjistěte Svůj Počet Andělů
Ilustrace Irene Goddard
Vážení noví romantici,
divoké ex uvozovky
Je oficiálně říjen.
Jsem si jistý, že už toužíte po stereotypně padlých věcech: teplých nápojích, nových kotníkových botách, uspokojivém křupnutí spadaného listu pod nohama.
A když se dostanete do podzimní blaženosti, možná také zjistíte, že se vaše mysl vznáší směrem k touze, aby se někdo držel za ruce a mazlil se, sen někoho, kdo by připravil horkou čokoládu v bezprostřední sněhový den - i když romantika vytryskne na jaře .
Pokud právě teď toužíte po fyzické intimitě spolu s koblihy z jablečného moštu, nejste sami.
To je pravda: Je sezóna manžet
Sezóna manžet se nazývá proto, že popisuje touhu po „svázání“ (nebo „manžetování“), která často vzniká v chladnějších měsících.
Podle Městský slovník , kde se tento pojem poprvé objevil v roce 2011, „[chladné počasí a dlouhotrvající vnitřní aktivita způsobují, že jste osamělí“. I když závazek obvykle není vaším šálkem čaje, můžete v tomto ročním období pociťovat touhu po romantickém spojení.
'Je logické, že bychom v těchto dobách aktivně hledali intimitu a spojení,' říká Jamie J. LeClaire , sexuální pedagog, který se specializuje na dotyky. ' Studie dokonce důsledně odhalily že v chladnějších měsících dochází u lidí k výraznému zvýšení hladiny testosteronu, což zvyšuje pravděpodobnost, že budou chtít po společnosti sexuálního nebo romantického partnera. “
Ano, uzavření manžety partnera, aby nás dostal přes zimu, je evoluční! Chtít fyzický kontakt je integrovaný instinkt přežití a zima je notoricky nebezpečná doba, pokud jde o přežití.
Je to mrazivé - do té míry, že lidé mohou a mohou zemřít z expozice. Je tma, což není optimální pro zrak, radost nebo socializaci. Jídla je málo, což se projeví v prosinci, kdy se na squash už ani nebudete moci dívat. A je to osamělé, když se stahujeme ze společenských závazků, abychom se dostali do naší introverze.
Samozřejmě po čem toužíme v tomto ročním období, je někdo, s kým se mazlit pod přikrývkami, sdílet odběr a maratónovat nejnovější skutečnou kriminální sérii na Netflixu.
Poskytnutím tepla těla vedle nás (nebo pod nebo nad námi), bezpečí, které cítíme při péči o dotek, a důsledná socializace, kterou závazek nabízí, nám manžeta doslova pomáhá přežít zimu.
Ale to může být stále matoucí pro lidi, kteří obecně dávají přednost tomu, aby zůstali svobodní nebo měli příležitostné sexuální partnery. Znamená to, že máte sklon k manžetě, že najednou chcete věčné bučení? Možná ne, protože pro vás může být tato sezóna méně o odhodlání a více o neustálém smyslném kontaktu.
A právě váš zvýšený hlad na pokožce vás upozorní, že je čas na manžetování
Stejně jako naše sexuální touhy se naše úrovně hladu na pokožce liší. Někteří z nás potřebují hodně smyslných doteků, jako je objímání, masírování a držení za ruce, a někteří z nás preferují jen velmi málo.
Často vtipkuji, že moje dvě kočky - z nichž jedna musí sedět celý den na klíně, zatímco druhá je mnohem nezávislejší - dokonale vykreslují spektrum hladu po kůži a způsob, jakým se potřeby liší od člověka k člověku a od okamžiku k okamžiku.
A na frázi „hlad po pokožce“ mám nejraději to, že nám umožňuje vnímat naši touhu po smyslném dotyku jako samostatný jedinečný zážitek.
LeClaire vysvětluje: „Lidé nejsou nejlepší v tom, aby dokázali identifikovat zdroje našich pocitů a tužeb. Je snadné zaměnit naši potřebu pěstovat dotyky s výslovnou touhou po sexuálních nebo romantických dotycích. “
To znamená, že možná někdy, když si myslíte, že chcete BJ, to, co opravdu potřebujete, je f * cking objetí.
Pochopení rozdílu mezi hladem na pokožce (naše touha po péči o dotek) a sexuální touhou (naše touha po sexuální aktivitě) je důležité - a může nám pomoci rozbalit, jak se na nás vplíží období manžet. Zvláště pokud jste někdy byli nespokojeni, i když jsou uspokojeny vaše sexuální potřeby.
Dotyková péče, bezpečnost a zabezpečení, které vytváříte důslednou pozitivní fyzickou interakcí, je často spojena s kojenci: Duh, děti musí být přitahovány, aby se jim dařilo. Celý vývojové teorie jsou postaveny na tomto základním porozumění.
'Jakmile dosáhneme určitého věku a přestáváme dostávat důslednou péči o dotek od rodiče nebo pečovatele,' říká LeClaire, 'nesexuální dotek často ztrácí prioritu.'
Ale jako dospělí potřebujete také dotykovou péči, abyste se cítili bezpečně!
Když si přítel při pláči tře záda, necítíte se uklidněně? Je to proto, že dotek snižuje kortizol (hormon spojený se stresem) a spouští uvolňování oxytocinu, hormonu zapojeného do fyziologických procesů, jako je reprodukce a orgasmus, porod a kojení a - ano - mezilidské vazby.
A zatímco mýtus, že uvolňování oxytocinu během sexu mění ženy v posedlost lpění, je sexistický nesmysl, jejeJe pravda, že oxytocin hraje hlavní roli v pocitech důvěry a emocionální blízkosti.
Zkušenosti s oxytocinem přibližují lidi k sobě více, emocionálně i neurobiologicky. A tyto pocity důvěry, oddanosti a pohodlí v zranitelnosti přímo souvisejí s naší schopností přežít, a to jak jednotlivci, tak i jako druhy.
Když jsem chodil do zoo, mými oblíbenými zvířaty, která jsem sledoval, byly opice. Ať už jsou to gorily, šimpanzi nebo orangutani, vždy mě ohromilo, jak je jejich chování podobné člověku (uh, nebo jaké je naše opice) a nakolik projevují neustálý dotek.
jak být chápavější ve vztahu
Možná nemáme kožešinu, aby se naši milovaní pravidelně prohledávali při hledání škůdců, ale jak si myslíte, že jsme si vytvořili zálibu v hraní našich vlasů?
Dotek znamená blízkost. A blízkost znamená bezpečnost.
Před spuštěním rozpisu manžet
Pokud zjistíte, že posedle přejíždíte doprava a doleva (a myslím, že nahoru, ale kdo)vlastněpoužívá super lajky?), hledáním mazlíčka v chladném počasí, nejsi sám.
Ale tojestojí za to sedět přesně s tím, co hledáte, a přijít na to, jak zajistit, aby byly splněny potřeby všech.
Zeptejte se sami sebe:
- Touží vaše tělo po smyslném dotyku nebo sexuální aktivitě (nebo obojí)? Dejte si čas na marinování ve skutečnosti, že tyto dvě potřeby jsou oddělené. Zvažte, jak lze každého z nich potkat a ke kterému vás více přitahuje.
- Jak sdělíte své potřeby potenciálnímu partnerovi? Jak byste mohli udělat kompromis, abyste se ujistili, že jsou také šťastní? Jako vždy mějte na paměti, že nejste jediným člověkem v této rovnici - a je nepravděpodobné, že by existovala dokonalá a dokonalá shoda. Jaké jsou vaše nevyjednávací smlouvy? Kde je kroutící místnost?
- Jste připraveni přehodnotit vztah, když se vám objeví jaro? Pokud vyhledáváte s vědomím, že chcete krátkodobý vztah, je to v pořádku! Měli byste však také jít s očekáváním, že s časem budete mít rozhovory o dlouhověkosti vztahu.
- A pokud nejste schopni zajistit manžetového partnera před první vánicí vánice, jak jinak můžete uspokojit své potřeby? Například mazlení se zvířecími společníky také uvolňuje oxytocin. A LeClaire poznamenává, že vám může pomoci i rezervace masáže - nebo dokonce účast na mazlení.
Dotek, prostý a jednoduchý, je lidská potřeba - a ten, který můžeme cítit intenzivněji, když se naše těla připravují na brutalitu zimy. Takže vaše náhlá touha pouta a pouta? Naprosto legitimní.
Stále však dlužíme našim partnerům - a sobě samým - vytvářet promyšlené, uctivé a odpovědné vztahy, i když za 6 měsíců skončí.
Melissa Fabello, PhD, je aktivistka v oblasti sociální spravedlnosti, jejíž práce se zaměřuje na politiku těla, kulturu krásy a poruchy příjmu potravy. Následujte ji Cvrlikání a Instagram .