Zjistěte Svůj Počet Andělů
Domorodí Američané používali kajenský pepř jako jídlo a koření téměř 9 000 let. Rychle vpřed do současnosti a toto ohnivé koření se stalo základem kuchyně. Kromě zapálení patra studie ukazují, že kajenský pepř může také urychlit metabolismus a potlačit chuť k jídlu Účinky kapsaicinu, zeleného čaje a sladké papriky CH-19 na chuť k jídlu a příjem energie u lidí v negativní a pozitivní energetické bilanci. Reinbach, HC., Smeets, A., Martinussen, T. a kol. Department of Food Science, University of Copenhagen, Rolighedsvej 30, Frederiksberg C, Denmark. Klinická výživa (Edinburgh, Skotsko). Červen; 28 (3): 260-5.
Blesk v láhvi (koření): Co to je
Horká a kořeněná chuť kajenského pepře pochází kapsaicin , sloučenina nalezená v mnoha feferonkách. Je známo, že kapsaicin posiluje metabolismus , což způsobuje, že tělo produkuje další teplo a spaluje více kalorií na palivo. Výzkum naznačuje, že po konzumaci potravin s kapsaicinem se může zvýšit metabolismus těla (neboli spotřeba energie) 15 až 20 procent až na dvě hodiny. Jiné studie naznačují, že kapsaicin také zvyšuje oxidaci tuků, což umožňuje tělu lépe využívat tuk jako palivo Účinky nové léčby kapsinoidy na tuk a energetický metabolismus u lidí: možné farmakogenetické důsledky. RSnitker, S., Fujishima, Y., Shen, H. a kol. Lékařská fakulta University of Maryland, Baltimore, MD. American Journal of Clinical Nutrition. 2009 Jan; 89 (1): 45-50. Farmakokinetika a účinek kapsaicinu v Capsicum frutescens na snížení hladiny glukózy v plazmě. Chaiyasit, K., Khovidhunkit, W., Wittayalertpanya, S. Inter-department of Pharmacology, Graduate School, Chulalongkorn University, Bangkok, Thailand. Journal of the Medical Association of Thailand. 2009 Jan; 92 (1): 108-13 ..
jak ho dostat zpět poté, co ho odstrčíte
Ale neukládejte koření a očekávejte, že se libra rozplyne. Množství kapsaicinu v kajenech je relativně malé a nepřesáhne to déle než dvě hodinymetabolická podpora. NA významnějším účinkem kajenů je potlačení chuti k jídlu . Ukázalo se, že kapsaicin ve snadno jedlém množství koření může být dost na pomoc střihchutěpro tučné, slané a sladké jídlo. Muyvelmihorký!
Přidejte do svého kroku trochu pep (za): Co to pro vás znamená
Jezte pozor: tato horká položka přichází s některými slovy opatrnosti. Kajenský pepř může snížit účinnost některých běžných léků, jako je aspirin, léky na ředění krve a antacida. Lidé s alergiemi na latex, banány, avokádo, kiwi nebo kaštany mohou být také alergičtí na kajenský pepř.
Kajenský pepř koření do široké škály jídlo a napít se , takže zvažte tento horký tamale pro jeho silný kop a silný metabolický úder.
