• Hlavní
  • Zábava
  • Móda A Krása
  • Láska A Vztahy
  • Zdraví
  • Životní Styl
  • Duchovní

What Talking

Zdravotní Stav

Rozebrat dietu pro měkké jídlo

Zjistěte Svůj Počet Andělů

dívka jí hummus

Mmmm ... dětská výživa. Chutné dospívání a překvapivě chutné jako dospělý. Ale strava s měkkým jídlem - alias nevýrazná strava nebo strava s nízkým obsahem vlákniny - zahrnuje trochu více látky než jen míchaný hrášek a hovězí maso.

Strava pro měkká jídla se skládá z potravin, které jsou měkké (obvi), snadno se žvýkají a jsou šetrné k vašemu bříšku. Lékaři to obvykle doporučují krátkodobě po operaci nebo určitých lékařských postupech.

Řekni mi proč?

Odpověď není: „Chci to tak.“ Nikdochcepokračovat ve stravě s měkkým jídlem a měli byste to dělat, pouze pokud vám to lékař doporučí.

Vodnář muž Beran žena sexuálně

Pokud trpíte gastroenteritidou, divertikulitidou nebo vzplanutím zánětlivého onemocnění střev (IBD), může váš zažívací trakt toužit po měkké stravě. Je to také pohodlná volba po orální chirurgii, chirurgii krku nebo zubní rekonstrukci.

Zde je několik dalších důvodů, proč se pustit do stravy s měkkými potravinami.

Operovali jste tlusté střevo

Operace tlustého střeva přichází s obdobím pooperační úpravy. Vzhledem k tomu, že pravděpodobně není dobrý nápad okamžitě nasát duchovní pepř burrito, lékař vám pravděpodobně poradí, abyste se drželi měkké stravy po dobu 2 až 8 týdnů.

Chemoterapie

Chemo může způsobit nevolnost, bolest v ústech a krku, potíže s polykáním a celkovou ztrátu chuti k jídlu. The Národní onkologický institut doporučuje snadno polknutelná strava pro měkké jídlo, která pomáhá při nepohodlí.

Pokud trpíte nevolností, můžete zkusit jíst pět nebo šest malých jídel nebo občerstvení denně místo tří velkých. Problémy s trávením by měly po léčbě vyřešit.

Obtížné polykání

Pokud máte potíže s polykáním, Americká vysoká škola gastroenterologie doporučuje změnit strukturu a typy potravin, které jíte, abyste zabránili udušení nebo vdechování jídla do plic.

Potřebujete zubní práci

Ať už jste měli extrakci zubu, rovnátka nebo kořenový kanál, Americká zubní asociace doporučuje vyhýbat se lepkavým, žvýkacím nebo tvrdým pokrmům a zaměřit se na měkká jídla, dokud se vaše ústa nezahojí.

Potraviny obsahující zinek, bílkoviny a vitamíny A a C vám pomohou s hojením.

Měl jste operaci bypassu

Stejně jako operace tlustého střeva, i bypass žaludku vážně narušuje trávení. Častým vedlejším účinkem této operace je dumpingový syndrom, což znamená, že jídlo se pohybuje příliš rychle z vašeho žaludku do tenkého střeva. Dodržování přísnější stravy s měkkými potravinami mu může zabránit.

Lékař může doporučit, abyste nejprve přidali tekutiny a až se dostali k pyré. O několik týdnů později přejdete na měkká jídla, která lze vidličkou smooshovat. Přibližně 8 týdnů po operaci budete moci zavádět po jednom pevnější potraviny.

Měkká jídla k doplnění

Snažte se začlenit potraviny, které mají měkkou strukturu, ale přesto poskytují spoustu živin.

Sacharidy - ale vyrábějte je s nízkým obsahem vlákniny

  • vlhká bílá rýže
  • bramborová kaše
  • vaječné nudle
  • měkký bílý chléb

Protein pro ty, kteří uzdravují #gainz

  • konzervované ryby a drůbež
  • vejce (sázená, míchaná nebo vařená na tvrdo nebo na měkko)
  • tofu
  • kuřecí nebo tuňákový salát
  • refried fazole (ty nemusí fungovat u každého - zeptejte se svého doc)

Vápník pro silné kosti

  • tvaroh
  • mléko a mléčné koktejly
  • jogurt
  • na tenké plátky roztavený sýr

Antioxidanty k opravě

  • pyré z ovoce (jablečná omáčka a smoothies)
  • ovocné a / nebo zeleninové šťávy
  • konzervovaná zelenina a ovoce
  • pečené ovoce a zelenina
  • měkké ovoce bez slupky (banány, hrušky atd.)

Pocit mrzutosti

  • omáčka
  • vývar
  • majonéza
  • hořčice
  • olej
  • máslo / olivový olej

Sladké dobroty, které pomáhají léku klesat

  • želatinová jídla, jako je pudink, pěna nebo pudink
  • tvarohový koláč
  • zmrzlina, zmrzlina nebo gelato
  • měkké, vlhké koláče (neváhejte)

Toho se nemůžu dotknout

Vyhýbejte se jim, dokud se nebudete cítit lépe. Tyto potraviny se těžší žvýkají, mají vysoký obsah vlákniny a jsou obtížně stravitelné.

focení natalie portman

Sacharidy

  • popcorn
  • celozrnný chléb, vícezrnné krekry
  • obiloviny obsahující ořechy nebo sušené ovoce
  • granola
  • bagely
  • sušené ovoce
  • ořechy a semena
  • bramborové hranolky

Protein

  • párky v rohlíku (nebo jakékoli maso s obalem)
  • arašídové máslo (hladké i křupavé)
  • steak
  • slanina
  • sušené hovězí

Ovoce a zelenina

  • vláknité ovoce jako mango a ananas
  • nevařená zelenina a ovoce (jako celá jablka a mrkev)
  • kukuřičný klas
  • bobule

Ostatní

  • sycené nápoje (soda a seltzer)
  • kořeněná jídla
  • džemy / želé se semeny
  • celé koření, jako jsou pepře

Recepty na měkké jídlo

Jakákoli strava se zpočátku může cítit omezující, ale existuje spousta lahodných způsobů, jak připravit měkká jídla. Zde je několik k vyzkoušení:

  • Koktejl zelené bohyně
  • Krémová rajčatová polévka
  • Veganská bramborová kaše
  • Banánový pudink

Připravte to opravdu dobře

Zde je několik tipů, jak zajistit, aby vaše jídlo bylo co nejjemnější a šetrnější k vašim vnitřnostem:

  • Potraviny rozemlejte, protlačte nebo nakrájejte na malé kousky.
  • Kašujte potraviny, včetně zeleniny, ovoce a brambor.
  • K dalšímu navlhčení potravin použijte omáčky jako omáčku nebo vývar.

Zvyšte své živiny

Možná se nebudete cítit tak hladoví jako obvykle, když jste na uzdravení, ale potřebujete živiny více než kdy jindy.

Zahrňte obohacené nápoje bohaté na živiny, jako je Ensure nebo Boost, které jsou formulovány tak, aby vyplnily tuto mezeru ve výživě, když nejíte dostatečně kvůli ztrátě chuti k jídlu nebo dietním omezením.

Pokud hubnete kvůli léčbě nebo ztrátě chuti k jídlu, rozhodněte se pro potraviny s vyšším obsahem tuku, které vám pomohou zvýšit příjem kalorií. (Jako byste potřebovali záminku k tomu, abyste jedli více avokáda.) Pokud narazíte na neočekávaný úbytek hmotnosti, informujte svého lékaře.

Sečteno a podtrženo

Jemná strava se obvykle doporučuje krátkodobě, aby si váš trávicí systém odpočinul po určitých léčebných postupech. Skládá se z kašovitých potravin s nízkým obsahem vlákniny.

Pokud je vaše chuť k jídlu nízká, může být způsob, jak doplnit obohacené nápoje. Pro rychlé a snadné uzdravení dodržujte doporučení svého lékaře a dietetika!

Top

  • věci, jak udržet konverzaci s chlapem
  • nick cannon wiki
  • jak udělat vařená vejce chutnou

Zajímavé Články

  • Jíst Snížení hladiny lecitinu: výhody, použití a rizika
  • Zdravotní Stav Je vaše období strašidelné? Příčinou může být stres
  • Jíst 100-kalorické občerstvení, které vás ve skutečnosti udrží plné a spokojené
  • Zdravotní Stav Je kouření plevelů v těhotenství v pořádku?
  • Zdatnost 16 spolehlivých způsobů, jak si zacvičit
  • Láska A Vztahy Ryby žena a muž Kozoroha: Kompatibilita lásky a manželství
  • Jíst Pistácie: Semena spánku bohatá na melatonin?

Kategorie

  • Zábava
  • Móda A Krása
  • Láska A Vztahy
  • Zdraví
  • Životní Styl
  • Duchovní
  • Rodičovství
  • Zdravotní Stav
  • Jíst
  • Žít
  • Růst
  • Připojit
  • Nezařazeno
  • Objevit
  • Zdatnost
  • Štěstí
  • Hrát Si
  • Domov
  • Cbd
  • Aktualizace
  • Tipy
  • Rodičovství
  • Vzdělání
  • Astrologie
  • Blog
  • Noční Život
  • lupénka
  • jídlo a potravinové benefity
  • akné
  • psoriatická artritida
  • aromaterapie
  • jóga
  • psoriáza
  • jiná výživa
  • piercing a tetování
  • akupunktura
  • ulcerózní kolitida
  • bolesti zad
  • mazlíček
  • krása
  • jiné poruchy
  • péče o kůži
  • doplňky duševního zdraví
  • další kosmetické procedury
  • péče o vlasy
  • ztráta vlasů
  • fitness vybavení
  • stres
  • Crohnova nemoc
  • vrásky
  • Deprese
  • migréna
  • adhd
  • vztahy
  • doplňky na spaní
  • vaření
  • vybavení do kuchyně
  • cvičební doplňky
  • zdatnost
  • jiné duševní zdraví
  • recepty
  • ocd
  • ztráta váhy
  • úzkost
  • ekzém
  • jiné poruchy spánku
  • Hivaids
  • související s jinou váhou
  • antikoncepce
  • jiné ženské sexuální zdraví
  • orální zdraví
  • vaginální zdraví
  • hepatitida
  • jiné sexuální zdraví

Doporučená

Populární Příspěvky

  • „Karanténní olympiáda“ této rodiny je přesně to, co potřebujete k přežití pandemické nudy
  • Zatmění Slunce New Moon: Nalezení bezpečnosti uvnitř – 21. června
  • Aktivace světelného těla: Příznaky a duchovní vztahy
  • The Greatist Table: 10 Healthy Holiday Drinks from Around the Web

Populární Kategorie

  • Zábava
  • Móda A Krása
  • Láska A Vztahy
  • Zdraví
  • Životní Styl
  • Duchovní
  • Rodičovství
  • Zdravotní Stav
  • Jíst

ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2023 WhatTalking.com