8 varovných signálů, které vám říkají, abyste zamířili na manželskou terapii

Co je to manželská terapie?

Manželské páry se ve vztahu častěji dostanou do bodu, kdy mají pocit, že potřebují nějakou pomoc při rozmotávání věcí a pomáhají jim uvést věci na pravou míru.

Zde vstupuje do hry manželská terapie. Manželská terapie je v podstatě kombinací manželského poradenství a párové terapie, která pomáhá vyřešit konflikt ve vztahu.

Hněv, stres a problémy se sexem jsou jen některé z důvodů, proč můžete být vyzváni, abyste přizvali profesionála, aby se pokusil věci napravit. Terapie vám pomůže vytvořit uzdravení a obnovit silnější vztah podporou pozitivní komunikace a tříděním emocí, kterými můžete jako pár procházet.

říkat mu, že ho miluješ, citáty

Ať už je důvod, proč jste vyhledali manželskou poradnu jakýkoli, zde je několik známek, které rozhodně svědčí o tom, že v zájmu světového míru musíte přinést velké zbraně.

Jaké jsou 8 příznaky, které křičí, pokud potřebujete manželskou terapii

1. Porucha komunikace

Komunikace není jen to, co říkáte, ale jak to říkáte. V této situaci jste dva dospělí a mnohem častěji je sentiment za slovy to, co zanechává stopy. Negativní komunikace může mít velmi nepříznivé dopady na vaše manželství a může být trochu těžké vrátit se na správnou cestu. Pokud komunikace zanechá jednoho nebo oba z vás smutný. Pokud jste v depresi, nejste si jisti a chcete mít celý rozhovor hotový, možná budete potřebovat trochu pomoci.

2. Pokud jeden nebo oba přemýšlíte o podvádění nebo měli mimomanželské poměry

Když jsou věci tak frustrující, že najednou věnujete pozornost pokrokům toho druhého chlapa nebo dívky, pak je to výzva k akci.

Po aféře je těžké sňatek vrátit, ale ne nemožné. Určitě budete potřebovat terapeuta, který vám pomůže utřídit všechny emoce, které můžete cítit, a to bezpečným způsobem. Váš terapeut vám poradí, jak tyto emoce vzájemně komunikovat.

3. Pokud jste spolu kvůli dětem, pokud žijete spíše jako spolubydlící

Když se situace natolik zhoršila, že jste vy a váš partner spolu jen proto, abyste si zachovali tvář, pak potřebujete pomoc. Zůstávat spolu kvůli dětem je obzvláště špatné, protože tito malí lidé jsou docela dobří a čtecí situace, a pokud mají pocit, že jsou důvodem, proč se maminka a tatínek rozhodli nebýt šťastní, mohlo by to u nich vyvolat negativní pocity a pocity viny a potřeba situaci napravit

4. Finance

Páry mají být tým, pokud jde o hospodaření s financemi, a to znamená rozhodovat společně. Je frustrující, když se věci dělají bez souhlasu druhého partnera, což může vést k zášti a pocitu neúcty v domácnosti.

Velkým problémem je také nezaměstnanost, zejména pokud se očekává, že obě strany poskytují finanční podporu. Nezaměstnanost vytváří nedostatek sebeúcty, frustrace, hněv, a pokud není řádně řešena, může způsobit problémy pro oba partnery.

5. Když oba nevíte, jak vyřešit své problémy

Víte, že vaše manželství křičí o odbornou pomoc, když oba nevíte, jak vyřešit své současné problémy, a rozchod se zdá být schůdnějším důvodem k akci.

Manželství prochází řadou zkoušek, ale vědět, jak vyřešit problémy a posouvat se vpřed silnější, je tajemstvím dlouhotrvajících, šťastných manželství. Manželští terapeuti jsou speciálně vyškoleni, aby vám pomohli zjistit, jak vyřešit vaše problémy, cestu, která povede k uzdravení.

6. Kulturní střety

Zejména u párů, které pocházejí z odlišného, ​​ale silného kulturního prostředí, může tento rozdíl způsobit v manželství značné třenice. Oba partneři mohou mít pocit, že jejich kultura si zaslouží vyšší uznání nebo že by ji děti měly následovat.

7. Partneři vystupují kvůli zadržovaným negativním pocitům

Všechny negativní pocity, které jsme zmínili, zadržujeme a ve snaze uvolnit tlak, může jeden nebo oba partneři skončit předvedením. Mám příběh Julie (není to její pravé jméno), kterou podvedl její 5letý manžel. Rozhodli se, že si věci vyřeší sami, ale Julia se poté dostala do situací, které přiměly jejího manžela věřit, že ho podvádí, i když to tak nebylo. Nebyla, ale chtěla, aby cítil bolest, kterou cítila a stále cítila. Manželská terapie vám pomůže zaměřit se na to, jak tyto pocity sdělit pozitivním způsobem, místo toho, abyste je předváděli jako v Juliině případě.

8. Smíšené rodiny

Smíšené rodiny jsou rodiny, které se scházejí z předchozího vztahu nebo manželství a zahrnují děti. V takových situacích může být obtížné dát lidi dohromady a může se setkat s velkým odporem, který může způsobit další problémy, jako je nepřátelství dětí nebo pocit nechtěnosti.

Související článek: Jak dosáhnout šťastného manželství pomocí těchto 15 tipů Jak všichni víme, manželství je celoživotní a dlouhodobá cesta s vaším výjimečným člověkem.

Knihy o manželské terapii

1. Pět jazyků lásky: Tajemství lásky, které trvá Gary D Chapman

Pět jazyků lásky: Amazon.com

Tato kniha je skvělá v tom, že vám pomůže lépe porozumět sobě i svému partnerovi. Ne každý cítí nebo projevuje lásku stejným způsobem a Pět jazyků lásky ukázat vám, jak projevovat lásku, protože nejčastěji to tak cítíte i vy. Pomáhá vám a vašemu partnerovi uvědomit si, že lásku můžete projevovat různými způsoby, a to je v pořádku!

2. Emocionální a sexuální intimita v manželství: Jak se spojit nebo znovu spojit se svým partnerem Marcus a Ashely Kusi

Manželství a sexuální intimita: Amazon.com/books

jednoduché otvíráky na troud

Tato kniha se zaměřuje na způsoby, jak znovu objevit vášeň, kterou jste pro sebe kdysi ve vztahu měli. Znovu se spojte se svým partnerem podle pokynů v knize a oživte své manželství, abyste se svým partnerem mohli dosáhnout trvalé intimity. Dostat Emocionální a sexuální intimita v manželství tady.

3. Sedm principů pro fungování manželství John M. Gottman a Nan Silver

Sedm principů manželství: Amazon.com/books

Zjistěte více o tom, co vašeho partnera přiměje a zlepší vaše manželství pomocí řady různých cvičení Sedm principů pro to, aby manželství fungovalo: Praktický průvodce . S oddaností od vás obou a dodržováním pokynů v knize budete schopni zlepšit komunikaci a další věci ve vašem manželství.

4. Sešit Láska a respekt Autor Emersona Eggerichse

Láska a respekt: ​​amazon.com/books

Existuje kniha a pracovní sešit, které mají dlouhou cestu k nápravě vašeho vztahu. Tento pracovní sešit vám pomůže pomocí různých cvičení, které vám pomohou posílit vaše pouta.

5. Párové dovednosti: Jak zajistit, aby váš vztah fungoval, Matthew McKay PhD a Patrick Fanning

Pár dovedností: Amazon.com/books

Párové dovednosti: Aby váš vztah fungoval ukáže, jak efektivně pracovat ve vašem vztahu. Dovednosti, jako je lepší komunikace, jak se vypořádat se svými problémy, řešení konfliktů zdravějšími způsoby, jsou některé z věcí, na které se tato kniha zaměřuje.

Otázky ohledně manželské terapie

Pokud si vy a váš manžel nejste jisti, zda potřebujete terapii nebo ne, zde je několik otázek, které vám pomohou. Otázky jsou připraveny odborníkem z webu guidedoc.com/manželské poradenství.

1. Jaké jsou naše hlavní problémy?

2. Jaké problémy jsou nejdůležitější?

3. Chcete se rozvést?

4. Procházíme špatnou fází?

5. Jak se ve vztahu skutečně cítíte?

6. Co ti na mě nejvíc vadí?

7. Jaký druh lásky cítíte?

8. Věříš mi?

9. Jak mohu získat zpět vaši důvěru?

10. Jste spokojeni s naší intimitou?

5 nejlepších podcastů, které se zaměřují na manželskou terapii

1. Párová terapie

Zdroj: https://cdn1.player.fm

Podcast s párovou terapií

Podcast Terapie párů Zdroj: Couples Therapy podcast

Toto je show, kde se milovníci, bývalí milenci, sourozenci a přátelé společně setkávají o svém vztahu. Komediální show smíchaná s intimitou soukromé terapie seshe!

2. Předehra – Rádio sexuální terapie pro páry | Expert na sexualitu | Manželské poradenství |

Zdroj: https://cdn1.player.fm

Rádiová sexuální terapie pro páry | Expert na sexualitu | Manželské poradenství | Vztah Help podcast Zdroj: Předehra

Tento podcast pomáhá párům udržovat věci v ložnici horké a v páře, od nejlepších sexuálních technik po řešení problémů se sexuální intimitou.

3. Párová terapie s Candice a Casey

Zdroj: https://cdn1.player.fm

Podcast pro párovou terapii s Candice a Casey Zdroj: Podcast Couples Therapy With Candice And Casey

Jedná se o youtuberský pár, který otevřeně mluví o svých manželských vzestupech a pádech, přátelství a rodičovství. Je to zábavné a osvěžující a umožňuje vám nahlédnout do vašeho vlastního manželství prostřednictvím příběhu jiného.

4. Therapy Spot

Zdroj: https://cdn1.player.fm

Podcast Therapy Spot Zdroj: Therapy Spot podcast

Terapeutka Beth vás provede manželskými problémy, depresemi, úzkostmi nebo jen potřebujete nějaké vedení.

5. Pod Therapy

Zdroj: https://cdn1.player.fm

Podcast Pod Therapy Zdroj: podcast Pod Therapy

Tito dva terapeuti odpovídají na otázky skutečných lidí. své dotazy nebo rady můžete posílat na www.PodTherapy.net

Manželská terapie: Funguje?

Otázka, která momentálně sužuje vaši mysl: 'Může manželská terapie zachránit mé manželství?'

Současná metoda terapie, známá jako Emocionálně zaměřená terapie, popř EFT , vykazuje určité velké pokroky a může se pochlubit přibližně 75% úspěšností podle Americké psychologické asociace. Tato data jsou založena na více než 25 letech výzkumu. Na základě tohoto výzkumu máte docela dobré šance, že se v terapii vyřešíte.

souhrn

Pokud vaše manželství prochází problémy, které máte pocit, že je příliš nezvládáte sami, pak je nejlepší vyhledat pomoc profesionálního manželského terapeuta. Nečekejte příliš dlouho, než začnete své problémy řešit, protože čas se může uzdravit, ale také se zhorší. Přejeme vám to nejlepší ve snaze vyřešit vaše manželské problémy a doufáme, že získáte to nejlepší možné řešení pro vaše manželství.

Související článek: 6 věcí, které lze očekávat od manželského sexuálního poradenství Tato poradna, známá také jako sexuální terapie, poskytuje velmi pohodlné prostředí pro páry, které mají problémy v sexuálním životě.