7 způsobů, jak zvýšit sexuální touhu u ženy

Rozdíly mezi muži a ženami se sexuálně projevují v pozdějších letech jejich života. Zdravý muž by si byl v průměru schopen udržet většinu svého libida a sexuální touhy po mnoho desetiletí, ale pokles ženských hormonů vedoucí k jejich menopauze způsobuje značný pokles touhy. Túra v nepohodlí kvůli změněné sekreci přírodních lubrikantů ve vagíně může vést k tomu, že ženy téměř úplně přestanou milovat.

To by však nemělo platit. Věk je jen číslo a ženy si mohou udržet své libido užíváním určitých léků, které jsou směsí testosteronu a estrogenu, topických přípravků, které jsou speciálně navrženy tak, aby fungovaly v dokonalé harmonii s vaginálním prostředím a poskytovaly správné množství lubrikace klitorisu.

Nefarmakologickým způsobem, jak pozvednout a udržet sexuální touhu u žen všech věkových kategorií, by bylo vyhledat sexuální terapii a poradenství, abyste se zbavili mentálních spletitostí, které jsou důležitou součástí stárnutí a mohou být jediným důvodem, proč se vám to nepodaří. mít radost z tělesných činností.

Jaké faktory mohou ovlivnit vaše libido?

1. Deprese a léky

Duševní aspekt libida je široce opomíjen. Jakékoli neobvyklé množství emočního stresu a obav z věcí, které jsou většinou mimo kontrolu, může stačit jako zátěž, která je dostatečně silná na to, aby potlačila vylučování hormonů, které signalizují vašemu mozku, aby se připravil a užil si příjemné milování. Přesčas to může vést k poklesu motivace zahájit a užít si sexuální setkání. Chemická léčba psychických a duševních stavů má navíc nepříznivý vliv na libido a nutí ho mnohonásobně klesat.

2. Bolestivý styk

Pokud vaše tělo z jakéhokoli důvodu nedokáže udržet optimální hladinu hormonů, sex se může proměnit v mučivou agónii, která vás donutí odmítnout pohlavní styk bez přemýšlení. Množství bolesti může překonat potěšení, což způsobí, že budete spát na svém partnerovi, místo abyste reagovali na jeho intimní návrhy.

3. Nefungující vztah

Většina známek vztahu, který ztratil váš zájem, může být skryta, dokud si nevšimnete, že se zdráháte zapojit se do sexuálních aktivit se svým partnerem. Ženy mohou obcházet červené vlajky a pokles přitažlivosti, ale základní emocionální rámec je schopen odhalit anomálii a vyjádřit nespokojenost tím, že přiměje ženy, aby řekly ne jakékoli fyzické formě náklonnosti.

7 přirozených způsobů, jak se sexuálně vzrušit

1. Představte si!

Ano, i když je to jiná místnost, než ve které se právě nacházíte, a i když je to jiná osoba než váš vlastní partner. Vše je ve vaší režii a můžete si situaci v hlavě přehazovat, jak chcete, ale plody si užijte v reálném životě. Někdy může pohlavní styk ve stejném prostředí znovu a znovu s partnerem vysát život. Je v pořádku použít svou představivost k vymýšlení jiné aury, která okoření věci v posteli.

2. Pijte

Když víte, že dnešní noc bude tou nocí, kdy se vášnivě pomilujete se svým partnerem, který se možná za hodinu vrátí z práce, vyjměte víno a nalijte si přiměřené množství. Víno má relaxační účinek, který vám může pomoci zbavit se většiny neochvějného trápení ohledně práce, rodiny nebo dokonce vztahu. Pokud však chcete dosáhnout Big-O, ujistěte se, že nejste opilí. Jediná sklenka bohatého červeného vína a můžete jít.

3. Hudba!

Občas si stačí pustit svou oblíbenou desku, zatímco budete sami čekat na svého partnera, zavřít oči a poslouchat hudbu bez jakéhokoli rušení. Nechte se pohltit každým textem nebo notou, pokud máte rádi hudební techniku. Trochu tance v hale v hedvábné noční košili vám pomůže dostat se do té správné nálady během okamžiku. Vytvořte si speciální seznam skladeb ze všech skladeb, které vás dokážou vytočit. Pokud chcete, můžete si to zahrát i během milování.

fotky joshe brolina

4. Čokolády!

Slyšeli jste dobře; žvýkejte své oblíbené čokoládové tyčinky a zažijte nezapomenutelný sex. Nemohlo to být jednodušší než tohle. Zaměřuje se na váš psychický stav a přenáší vás do stavu mnohem bez stresu tím, že uvolňuje serotonin, neurotransmiter ve vašem mozku, díky kterému se cítíte lehčí a šťastnější. Do pohlavního styku můžete zařadit i čokoládové sirupy; ženy vzruší stimulace klitorisu více než cokoli jiného, ​​některé ženy mohou dát přednost malému množství tohoto lahodného sirupu, které mohou slíznout jejich partneři, aby prožily nevšední potěšení.

Související článek: Různé fráze manželského sexu v průběhu let Manželství není jen o lásce, je to o sexuální, fyzické a emocionální kompatibilitě.

5. Meditujte při léčbě

Tento tip je zvláště užitečný, pokud užíváte antidepresiva nebo máte v anamnéze perorální antikoncepci. Meditace je spolehlivý způsob, jak dosáhnout vnitřního míru a konečně se ponořit do aspektů své osobnosti, kterým se bojíte čelit. Udržování pravidelné rutiny meditace a dalších relaxačních cvičení vám pomůže bojovat s depresí a budete se cítit lépe po celé dny, dokud nebudete schopni znovu najít potěšení ze sexuálního styku s partnerem nebo ze zábavné masturbace.

6. Jídlo!

Zdravá strava je klíčová pro naši sexuální pohodu, zvláště když věda dokazuje, že právě jídlo, které přijímáme, určuje složení mikrobů ve vagíně a její celkové pH. Vědci také nastínili seznam ovoce, které mohou působit jako přirozené posilovače libida u žen, jako je avokádo. Lepší výběr potravin může být snadným a levným způsobem, jak zvýšit něčí touhu, aniž byste museli jít ze všech sil, abyste získali zdravý sexuální vztah.

7. Přijetí sebe sama

Většina žen se sexu vyhýbá na základě svých teorií o sobě. Nízké sebevědomí a nejistota ohledně vlastního těla jim může ztížit otevření se svým partnerům a užít si sex. Dokonce i během pohlavního styku mohou přemýšlet o tom, jak je jejich partner vnímá. Ženy, které byly v dlouhodobém vztahu s do očí bijícími změnami svých tělesných velikostí, jsou obzvláště ostražité vůči představě, že by je jejich partner nemusel milovat jako dříve, protože se změnily.Udobřit se sami se sebou tak, že budete čelit svému nahému tělu v zrcadle, přijmout, že na nedokonalých formách není nic špatného, ​​a ujištění ze strany sexuálních partnerů může být jediná věc, která vám vrátí motivaci milovat se bez obav.

elisabeth shue tu a tam

Pilulky a léčby, které mohou zvýšit vaše libido

Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli doplňky, pokud máte již existující onemocnění.

pilulky:

1. Femstim

Zdroj: https://images-na.ssl-images-amazon.com

Amazon.com: Femstim | Posilovač ženského libida | Sexuální vylepšení pro ženy pro zvýšení sexuální touhy…: Péče o zdraví a osobní péči Zdroj: Amazon.com

Tyto pilulky jsou vyrobeny ze složek, které pocházejí výhradně z přírody, takže je bezpečnější používat ve srovnání s jinými možnostmi. Zvyšuje sexuální energii a mohou jej používat ženy po menopauze, čímž jim pomáhá v normálním sexuálním životě.

2. Pilulky na posílení ženského libida

Zdroj: https://images-na.ssl-images-amazon.com

Amazon.com: Zvyšte sexuální touhu po ženách Zdroj: Amazon.com

Balení tohoto robustního doplňku obsahuje 60 kapslí, jednu denně. Výsledky budou patrné, když zjevný nárůst hladiny energie během vašich parných milostných sezení učiní vás a vašeho partnera šťastnějšími než kdy předtím.

3. Doplněk ženského libida - Doplněk přirozeného posílení žen

Zdroj: https://images-na.ssl-images-amazon.com

Amazon.com: Doplněk pro ženské libido Zdroj: Amazon.com

Jedná se o perfektní posilovač libida pro ženy, které pociťují nepříjemné příznaky menopauzy, kromě snížení přirozené lubrikace a menší ochoty k pohlavnímu styku. Ideální pro všechny věkové skupiny, je třeba jej užívat jednou denně pro dokonalou úroveň sexuální energie podle potřeby.

Léčba:

1. Sexuální terapie

Zdroj: https://www.talkspace.com

Otevření se terapeutovi ohledně sníženého libida může ženám pomoci dozvědět se více o základním problému a zapojit se do zdravých mechanismů, které jim mohou pomoci vrátit touhu, o které si myslely, že ji ztratily.

2. Párová terapie

Pokud jste došli k závěru, že váš nezájem o sex je problémový vztah, musíte na tom zapracovat vyhledáním odborné pomoci nebo vztah ukončit, pokud je nenapravitelný. Promluvit si o tom s partnerem může být plodné.

proč chlapům trvá tak dlouho, než odešlou SMS

3. Používání lubrikantů na bázi estrogenu

Lubrikační gely obsahující estrogeny mohou pomoci zmírnit příznaky suchosti klitorisu a vaginy, které mohou v konečném důsledku vést ke snížení sexuální touhy u žen. Vnější použití těchto produktů zajišťuje bezpečnost před všemi systémovými účinky perorálního užívání léků měnících hormony.

Závěr

Sex je důležitým aspektem života, ať už si dopřáváte potěšení sami nebo se svými partnery, vliv, který má na vaši duševní a fyzickou pohodu, je obrovský. Pokud se jako žena vnímáte jako odlišná od ostatních v důsledku sníženého libida, vždy pamatujte, že se není za co stydět a že existují způsoby, jak můžete znovu získat svou vitalitu, pokud jí chybí. měl negativní dopad na váš život.

Začněte milovat sami sebe, bez ohledu na svůj věk, a mějte pevnou víru, že na světě není nic, co by vám mohlo zabránit v tom, abyste si užívali svůj život tak, jak si přejete. Využijte výše uvedené tipy a v případě potřeby si promluvte s terapeuty, ale zůstaňte sexy mámou, o které víme, že jste!

Související článek: 10 způsobů, jak myslet na intimní sex s partnerem Už je to nějaký čas, kdy jste si naposledy užívali sex se svým partnerem, možná vás omrzela obvyklá rutina nebo jste se možná dlouho hádali.