Zjistěte Svůj Počet Andělů
Nový rok, stejný mě. Stejně jako v, dezert je stále povolen a vítán, zvláště když může být vyroben o něco zdravější než obvykle. Tyto recepty na sladké bramborové dezerty používají jako sladidlo naši oblíbenou oranžovou zeleninusnížit na cukrpři balení živin, jako je vitamin A, vitamin C a draslík. Ať už pořád pořádáte večírky, nebo potřebujete jen dezert, který si můžete užít doma se svou rodinou, tyto košíčky, koláče a koblihy vám nebudou stačit.
1. Čokoládová pěna ze sladkých brambor
Tento dezert je bláznivý, snadno se připravuje a díky překvapivě zdravým ingrediencím vás nenechá v cukrovém kómatu. Používá pouze dušené sladké brambory, kokosové mléko, kakaový prášek, javorový sirup a vanilku. Smíchejte to všechno dohromady a poté nechte vychladnout v lednici, aby zhoustla. Paleo lidi, tohle je pro vás.
2. Mixér Sweet Potato Cupcakes
Obvykle pestrobarevné košíčky znamenají spoustu konzervačních látek, ale ty získávají svou barvu ze sladkých brambor. Skořice, vanilka a kešu máslo jim dodávají správné množství sladkého a chutnají jim něco jako dezert díkůvzdání bez jakýchkoli potíží.
3. Sladké bramborové brownies
Podle vzhledu a vkusu byste nikdy nehádali, že tyto sušenky mají sladké brambory. Dokonce mají nahoře sladkou polevu ganache, vyrobenou z kokosového mléka a čipů z tmavé čokolády. To by mohl být nejlepší způsob, jak vložit do svého dezertu něco zdravého po celý rok 2018.
4. Kokosový sladký bramborový koláč
Pokud si potřebujete odpočinout od dýně nebo čokolády, ale přesto si po večeři přejete polosladkou pochoutku, je tento kokosový sladký bramborový koláč docela skvělý. Náplň má všechny vaše oblíbené podzimní příchutě - muškátový oříšek, skořici a javorový sirup - do kterých se můžete v každém ročním období ponořit.
lurdský leon timothée chalamet
5. Veganské sladké bramborové koblihy
Až budete příště chtít Krispy Kreme, zkuste si místo toho připravit tyto domácí koblihy. Budete se cítit mnohem úspěšnější a oni jsou pro vás ve skutečnosti dost dobří vzhledem k základu ze sladkých brambor. Spravedlivé varování & hellip; budete chtít dát kořeněný cukr na všechno.
6. Klasický sladký bramborový dort
Tento superlehký sladký bramborový dort plný koření je ideální pro fanoušky mrkvového dortu, kteří mají čas pouze na sestavení jednoduchých vrstev. Polevu můžete také trochu zesvětlit vypnutím margarínu a použitím avokádového pyré.
7. Jablečné muffiny ze sladkých brambor
Přeskočte svůj snídaňový muffin, abyste ušetřili místo pro tuto sladší verzi (ale místo cukru si pro tento nádech sladkosti dopřáváte jablka a sladké brambory). Hnědý cukr-pekanový streusel je dokonale křupavý a je skvělé je vzít na večírek nebo nakrmit velkou skupinu na brunch nebo večeři.
